Кролик в сметані - підготовка продуктів
Всі пам'ятають стало крилатим вислів про те, що кролики - це не тільки цінне хутро, але і два - чотири кілограми смачного дієтичного м'яса. І це чиста правда. М'ясо кролика має високу біологічну та поживну цінність: містить незамінні амінокислоти, залізо, кобальт, фосфор, багато вітамінів. Причому їх кількість перевищує вміст в інших видах м'яса. Кролятину широко використовують у лікувальному харчуванні, вона корисна людям різного віку, особливо дітям, літнім і дотримуються дієти, т. к. це м'ясо малокалорійно, містить на 100г всього 150кКал. Цінно і те, що м'ясо кролика не накопичує в собі пестициди, гербіциди та продукти ядерного розпаду, а значить воно екологічно чисте.
Кролятина визнана дієтичним і делікатесним м'ясом не тільки в російській, але і інших національних кухнях світу. Особливо страви з кролика популярні в країнах Середземномор'я. Його смажать, фарширують, запікають, гасять у вині, вершках, сметані. Кролик, приготовлений в сметані, є найбільш улюбленим і одним з найпоширеніших страв, яку можна коротко охарактеризувати – смачно, швидко, корисно. Кролятину тушкують, просто в сметані, або додають гриби, яблука, горіхи, чорнослив, часник, розмарин, біле вино.
Кролик в сметані – підготовка продуктів
М'ясо молодого кролика практично не вимагає одготовки. А ось кролятина дорослої особини може бути жорсткою і мати специфічний запах. Щоб зробити волокна м'яса більш ніжними і видалити сторонні запахи, його попередньо вимочують кілька годин, зазвичай вистачає трьох-чотирьох. Для маринаду необхідно розвести воду з оцтом в співвідношенні: на 1 л води – 1 маленька ложка оцту (9%) або соку лимона. Необхідно, щоб рідина покрила тушку повністю, тому якщо маринаду не вистачить, потрібно буде зробити нову порцію. Іноді м'ясо замочують у молоці, для більшої ніжності або вини – для пікантності.
Щоб розділити цілого кролика на частини, досвідчені кулінари рекомендують спочатку розрізати тушку навпіл по крайнього поперекового хребця, а потім ці половинки обробити на порційні шматки. Кістки у кролика хоч і тверді, але крихкі, тому потрібно постаратися не роздрібнити їх, а розрубати з одного удару, щоб уникнути дрібних осколків.
Кролик в сметані - кращі рецепти
Рецепт 1: Кролик, тушкований в сметані
Кролик, приготовлений в сметанці, просто не може бути не смачним. Моркву, часник і цибуля, які використовуються як допоміжні продукти при гасінні, об'єднавшись в єдиний букет, обдаровують кроля чарівним ароматом і чудовим смаком.
Інгредієнти: невелика тушка кролика – 2кг, з однієї великої моркви і цибулині, 0, 5л густої жирної сметани, 3 зубчики часнику, перець чорний, сіль, рослинне масло.
Спосіб приготування
Вимочені шматки кролика натерти подрібненим часником, перцем, сіллю і залишити промаринуватися приблизно на годину. Потім розжарити масло і обсмажити кроля до красивої скориночки. Смажити потрібно на сильному вогні.
У цьому ж маслі посмажити півкільця цибулі і крупно натерту моркву. У посуд викласти м'ясо, зверху смажені овочі і залити сметаною. Якщо вона занадто густа, її можна розвести водою. При необхідності сметанний соус додатково посолити.
Як вміст закипить, накрити кришкою і максимально зменшити вогонь. Гасити приблизно хвилин сорок. Якщо кролик молодий, зазвичай цього часу вистачає. Якщо ж м'ясо буде жорстким, протримати на вогні до готовності. Кроль в сметані добре поєднується з відварним рисом, гречкою, але ще краще з картопляним пюре. Прикрасити страву можна гілочками свіжої зелені.
Рецепт 2: Кролик в сметані з грибами
Кролик, обсмажений в часниковому маслі, спочатку гаситься разом з цибулею у власному соку, а потім з грибами і сметаною запікається в духовці. Аромати в цей час витають незвичайні, тому особливо голодних, в гуманних цілях, на час готування з кухні краще видалити.
Інгредієнти: тушка кролика – 3кг, 2 великі цибулини, 0, 5л густої жирної сметани, 0, 7кг свіжих печериць, 4 зубчики часнику, сіль, перець, олію.
Спосіб приготування
Вимочену тушку кролика розрубати на великі шматки. Зубочки часнику розплющити і обсмажити в олії, щоб вони віддали йому аромат. Потім часник витягують і викидають. А в маслі обсмажують кролика, не обов'язково до скоринки, головне, щоб він ввібрав часниковий аромат. Перекласти його в посуд для гасіння. Краще, якщо це буде звичайний чавунний казанок – він відмінно тримає тепло, та й страву в ньому не пригорить.
В маслі, де смажився заєць, обсмажити півкільця цибулі. До золотавості смажити не треба, головне, щоб цибуля розм'як. Перекласти його в казан до кроля, посипати перцем, посолити, і на маленькому вогні тушкувати близько години. Рідина доливати не треба, кролик випустить сік і її буде достатньо.
Гриби крупно порізати, так, щоб на зубах добре відчувався шматочок, і покласти на сковорідку, додавши трохи олії. Смажити їх довго не треба, необхідно дочекатися, щоб вони дали сік. Його можна злити.
У посуд, де буде запікатися блюдо, перенести шматки тушкованого кролика з цибулею (без рідини), укласти зверху гриби, перемішати. З'єднати сметану з бульйоном, в якому тушкувалося м'ясо, додати сіль, перець, можна ще які-небудь приправи на свій розсуд, і залити нею м'ясо з грибами. Накрити кришкою і запікати приблизно годину (180С).
Рецепт 3: Кролик в сметані з чорносливом
Цей смачний кролик більше підходить для святкового столу. Незвичайна підлива огортає його ніжною пеленою. Доданий у страву чорнослив, надає йому пікантності, тонкий аромат і невелику кислинку, пом'якшену вершковим смаком сметани.
Інгредієнти: кролик – 2-2, 5кг, 4 зубчики часнику, чорнослив – 1 жменя (приблизно ½ - 2/3 склянки), 500мл сметани (15-20%), 2 великі цибулини, 1 велика моркву, олію, сіль, спеції (будь-які за смаком – для дичини, французькі трави, розмарин).
Спосіб приготування
Змішати подрібнений часник, дві ложки масла, спеції, сіль і намазати підготовлені шматки м'яса. Залишити маринуватися години на три-чотири. За цей час шматочки потрібно буде кілька разів перемішати.
Чорнослив розрізати на четвертинки і розпарити – тобто залити крутим окропом і залишити набухати і розм'якшуватися.
Обсмажити В казані півкільця цибулі і терту моркву, додати чорнослив і всі разом потримати трохи на вогні. Потім перекласти на час в інший посуд, а в цій олії обсмажити шматки кролика (маринад змивати не треба, прямо з ним і обсмажувати, поки не википить майже вся рідина.
Овочі з чорносливом перекласти назад в казанок до м'яса, перемішати і залити сметаною. В неї попередньо можна додати трохи молока (1/3 склянки), щоб сметана не згорнулася. Досолити, якщо потрібно, поперчити і тушкувати, поки м'ясо не стане м'яким, приблизно годину. Страва готується на повільному вогні при закритій кришці. Іноді необхідно в казанок заглядати перемішувати, піднімаючи овочі з дна, щоб не пригоріли. Морква, особливо, якщо вона була дрібно натерта, за цей час встигає розваритися, і надає соусу потрібну густоту.
Кролик в сметані - корисні поради досвідчених кулінарів
- Кролятина має більшу поживну цінність, якщо тушка має великий обсяг м'язової тканини. Якщо волокна містять незначні жирові прошарки, значить тварину було добре откормлено, і його м'ясо буде більш ніжним.
- При купівлі свіжого охолодженого кролика необхідно знати, що його м'ясо повинно бути обезкровлений, білого, трохи рожевого кольору, з щільною структурою, не мати неприємного запаху. Вважається, що чим молодше кролик, тим тонше у нього кістки. Більш доросла особина має м'ясо темно-рожевого кольору.
- Тушка повинна продаватися з вухом або хвостиком, на лапці залишають шерсть і кігті, щоб за цими ознаками можна було впевнитися, що це саме кролик.