Фаршировані баклажани - загальні принципи і способи приготування
А ви знаєте, що всім нам відомий баклажан є ягідної культурою? Так-так, ця ягідка з сімейства пасльонових називається ще бадриджан або бубриджан, ну а в нашій країні їх найчастіше називають просто синенькі. Баклажани дуже корисні, в них міститься велика кількість мінералів, що благотворно впливають на організм (залізо, кобальт, мідь, марганець). Вони покращують роботу багатьох органів і систем, із-за низької калорійності їх рекомендують вживати людям з надмірною вагою і ожирінням.
Приготувати їх можна як самостійний продукт, або як інгредієнт в складному рецепті. Найбагатше страва – це фаршировані баклажани. В якості начинки можуть бути просто овочі, гриби, м'ясо, сир або суміш цих продуктів. Як правило, фаршировані баклажани розрізають, фарширують сумішшю і запікають у духовці або обсмажують.
Фаршировані баклажани - підготовка продуктів
Селекціонери вивели різні сорти за формою, розмірами та кольором. Грушоподібні або майже кулясті баклажани зустрічаються набагато рідше. Найчастіше вирощуються довгасті плоди синьої форми, але зустрічаються і абсолютно білі баклажани. Наприклад сорт «Біле яйце» дійсно нагадують за формою яйце, англійці навіть називають їх великодні яєчка. «Золоте яєчко» має жовтий колір і овальну форму. Ну а наші співвітчизники надають перевагу синенькі сорту темно-фіолетового кольору.
Краще всього для фарширування брати середні нестарі довгасті плоди, з невеликою кількістю насіння. У перезрілих баклажанах багато соланіну, тому їх небажано вживати в їжу. У середні століття вважалося, що соланін викликає буйство і галюцинації. В крайньому випадку, слід видалити серцевину і промити в підсоленій воді. Вік плода визначається станом шкірки і ніжки: шкірка має бути без плям і складок, а ніжка зелена. Розрізаний баклажан слід посолити і залишити на півгодини, щоб разом з соком зійшла гіркота, так страва буде набагато смачніше. Промиті плоди готові до використання.
Фаршировані баклажани - кращі рецепти
Рецепт 1: Баклажани, фаршировані грибами
Не даремно деякі рецепти маринованих баклажанів так і називаються – грибочки. Це дуже поєднувані продукти. Вони прекрасно доповнюють одне одного, особливо якщо взяти свіжі ароматні лісові лисички. Спробуємо обсмажити їх з овочами і нафарширувати маленькі довгасті бубочка - отримаємо вишукане дуже смачне блюдо.
Інгредієнти: баклажани (3 шт.), помідори (3 шт.), свіжі гриби (лисички, 400 гр.), цибулина, кріп, рослинна олія, майонез, твердий сир (550 грамів).
Спосіб приготування
Баклажани разрежем навпіл і виймаємо м'якоть, солимо і залишаємо на півгодини. Перебираємо і варимо лисички. Для начинки обсмажимо гриби на рослинній олії з нарізаною цибулею, додамо м'якоть баклажанів і смажимо ще 7 хвилин. Потім додаємо помідори й нарізаний пучок кропу. Солі, перчимо, заповнюємо на деку човники з баклажанів начинкою, зверху змащуємо майонезом і посипаємо тертим сиром. Запікати в духовці приблизно 35-40хв при 180С. Готові баклажани виходять дуже красиві, під рум'яним запеченим сиром, даний святкова закуска, краще всього, звичайно, в гарячому вигляді.
Рецепт 2: баклажани, фаршировані по-італійськи
Легке, ароматне блюдо. Щоб баклажани не вибухнули, не забудьте наколоти шкірочку. Це блюдо подають в кращих італійських ресторанах, а приготувати його зовсім не складно. Вся справа в підборі продуктів: моцарела, базилік, орігано надають справжній італійський смак.
Інгредієнти: баклажани довгі (2 шт), каперси, маленькі помідори, моцарелла ( половинка кружечки), пармезан, яйце, орігано, базилік, трохи оливкової олії.
Спосіб приготування
Перед фаршем цілі баклажани запечемо. Помістимо їх в духовку приблизно на 30 хвилин. Потім акуратно видаляємо серцевину і отримуємо човник. Серединку баклажана обсмажуємо разом з помідорами та цибулею на олії. Трохи присолим їх, додаємо яйце, каперси, нарізаний базилік, і заповнюємо човники. Моцарелу нарізаємо кубиками і розкладаємо в човники, посипаємо їх пармезаном. Ще раз відправляємо в духовку приблизно на 25-30 хвилин. Паремезан взявся скоринкою? Значить наше блюдо готове, не чекайте, подавайте до столу.
Рецепт 3: фаршировані баклажани зі свининою
М'ясо з баклажанами прекрасно засвоюється, особливо якщо фарш приготований з ніжними помідорами і запечений під сиром. Хліб робить страву більш насиченим, він вбирає в себе весь сік, і баклажани залишаються м'якими і соковитими.
Інгредієнти: середні молоді баклажани (4 шт.), свинячий фарш (400 грамів), твердий сир (120 гр.), часник (1 зубчик), цибулю (1 шт), хлібний м'якуш (150 гр.), оливкова олія (100 гр), перетерті томати (750 гр), чорний мелений перець, петрушка.
Спосіб приготування
Розрізаємо вздовж плоди і виймаємо м'якоть. Найкраще це можна зробити ложкою. Солимо й залишаємо на решітці на 20-30 хвилин. Помідоровий соус: обсмажуємо цибулю, додаємо терті помідори, тушкуємо приблизно 30 хвилин. Додаємо трохи базиліка. Окремо обсмажуємо цибулю і часник і змішати з фаршем. До румяному фаршу додаємо нарізану м'якоть баклажана. Ще три хвилини на вогні – і начинка готова. Заправляємо соусом (3-4 ложки). До начинки додаємо хліб, розмочений в молоці, і фаршируємо човники. Розкладаємо їх на деку і посипаємо тертим сиром. Запікати в духовій шафі близько 30 хвилин.
Рецепт 4: баклажани з сиром
Зовсім трохи сиру додасть нашій страві абсолютно новий смак. Його можна подавати як гарнір, закуски, або як самостійне блюдо, в холодному або гарячому вигляді. Смачне, низькокалорійне і поживне.
Інгредієнти: сир (150 гр), баклажани(1 кг), картопля(200 гр), помідори ( 200 гр), рослинне масло, яйця (3 шт), молоко (200 гр.), половина лимона, петрушка, часник, сіль.
Спосіб приготування
Підготуємо баклажани. Видаляємо серцевину і плодоніжки, позбавляємося від гіркоти. Тушкуємо в рослинному маслі з додаванням води. В цьому ж соку тушкуємо цибулю, картоплю (нарізати шматочками), помідори і серцевинки баклажанів. Перемішуємо злегка охолоджену суміш з сиром і часником. Додаємо зелень петрушки і наповнюємо половинки баклажанів. Зверху укладаємо гуртки помідорів і заливаємо яйцями, збитими з молоком. Запікаємо до готовності, подаємо з нарізаними скибочками лимона.
Фаршировані баклажани - корисні поради досвідчених кулінарів
Багато рецептів фаршированих баклажанів відрізняються лише складом начинки. Підготовлені баклажани заповнюються начинкою і запікаються в духовці. Ось ще кілька варіантів начинок:
- Баклажани з вешенками. На півтора кг баклажанів: морква (3 шт), цибулю (4 шт), гливи або печериці (400 гр.), зелень петрушки, рослинне масло.
- Баклажани з рисом і печерицями. На 2 кг баклажанів рис (1/2 склянки), цибулю (2 шт), рослинна олія (1/2 склянки), рубаний пучок зелені, сіль, перець.
- Баклажани по-корейськи. На 1 кг перець солодкий (500 грам), часник (кілька зубчиків), рослинне масло, оцет, кінза, паприка, куркума сіль.