Салати з кальмарів - загальні принципи і способи приготування
Кальмари – цінний харчовий продукт і, мабуть, найбільш доступний з усіх морепродуктів, якщо не брати в розрахунок морську капусту. Це джерело білка, багатьох вітамінів, амінокислот, йоду і інших мінеральних елементів. Кальмари іноді називають морським женьшенем, т. к. це не тільки смачне і корисне м'ясо, але і володіє цілющими властивостями.
У їжу вживають майже всі частини, включаючи щупальця і чорнило, крім очей і дзьоба. Чорнило використовують як компонент для соусу. Вони надають йому трюфельний присмак. До речі, м'ясо кальмарів деякі православні, зокрема греки, вживають в пост, тому що вважається, що цей продукт не відноситься ні до риби, ні м'яса. Кальмари смажать, запікають, фарширують, маринують, навіть їдять сирими. Але найчастіше їх використовують як основний інгредієнт для салатів. У цих милих морських гадів є чимало противників, які їх за їжу не вважають, але армія шанувальників все ж набагато більше.
Салати з кальмарів - підготовка продуктів
Кальмари – корисний, смачний і дієтичний продукт. Але деякі їх не купують по одній причині - не люблять чистити від шкірочки, оскільки процедура ця нудна і виснажлива. Щоб цей процес полегшити, є невелика хитрість. Тушку кальмара кладуть у миску і обливають з усіх боків крутим окропом з чайника. Це можна робити і з замороженими кальмарами, не розморожуючи їх. Довго в окропі тримати не потрібно. Плівка практично відразу згортається і легко знімається під холодною проточною водою. Потім витягують хорду. Вона являє собою довгий стрижень прозорий. Далі тушки кальмарів відварюють в підсоленій воді. Тут теж є один момент, пропустити який не бажано – кальмар вариться не більше 3 хвилин, якщо він старий – не більше п'яти. В іншому випадку м'ясо стане жорстким. Далі зварені тушки нарізують кільцями або соломкою і використовують за призначенням.
Щоб почистити щупальця кальмарів, необхідно зробити так: у киплячу воду покласти щупальця і залишити, при постійному помішуванні, приблизно на півхвилини. Вода спочатку стане рожевого кольору, потім каламутною. Вилити вміст каструльки в раковину і промити під проточною водою щупальця, перетираючи їх долонях, наче милиться шматочок мила. Тепер щупальця чисті і готові для подальшого використання.
Салати з кальмарів - кращі рецепти
Рецепт 1: Салат з кальмарами і креветками
Як кашу маслом не зіпсувати, так і кальмари додатковими морепродуктів. Наприклад, креветками. Салат стане не тільки в два рази смачніше, але й корисніше. Свіжий огірок, доданий в салат, внесе в нього весняну нотку. У другому варіанті приготування, до складу додано грейпфрут, який у поєднанні з креветками надає страві чудовий смак.
Інгредієнти (1 варіант): 800г кальмарів, 300-400 г креветок, 1 свіжий огірок, 5 варених яєць, сіль, майонез/сметана.
Спосіб приготування
Кальмари відварити, остудити і дрібно нарізати кубиками, тоненькою соломкою або ромбиками. Креветки відварити і зробити з панцира, а, по можливості, краще купити очищені, менше буде клопоту. Яйця і огірок нашаткувати дрібними кубиками. Всю нарізку перемішати, трохи присолити і заправити сметаною або майонезом.
Інгредієнти (2 варіант): 700г кальмарів, 300г креветок, 1 грейпфрут, 50г твердого сиру, заправка: сметана+майонез.
Спосіб приготування
Креветки і кальмари відварити. Креветки очистити, кальмари порізати соломкою. Сир крупно або дрібно натерти.
З грейпфрута зняти не тільки шкіру, але і очистити від пленочек, т. к. вони надають гіркоту. Часточки нарізати на шматочки.
Кальмари, грейпфрут і креветки змішати, додати заправку зі сметани і майонезу. Зверху посипати сиром.
Замість майонезу і сметани можна використовувати інші заправки. У цьому випадку посипати салат сиром не потрібно. Змішати столову ложку соку лимона і оливкового масла, додати чайну ложку меду. Соус готовий. Ще одна заправка: взяти по столовій ложці меду і соєвого соусу, 2/3 стіл. лож. лимонного соку і 1-2 зубчики подрібненого часнику. Перемішати і заправити салат.
Рецепт 2: Крабовий салат з кальмарами
Салат з кальмара з додаванням крабового м'яса – це не просто приголомшливий смак, але і джерело легкозасвоюваного білка. Крабів можна використовувати живих, попередньо їх відваривши. Але більш доступний і легкий варіант – купити консервоване м'ясо. Салат з крабами - задоволення не дуже дешеве, але іноді можна себе побалувати. Раз вже вирішили шикувати, то і на авокадо доведеться розоритися. Як кажуть, згорів сарай, гори і хата! Тільки вибрати його потрібно правильно. Плід повинен бути м'яким, тоді і смак у нього буде приємний, маслянистий, злегка горіховий. Подати салат можна в креманках або половинки авокадо.
Інгредієнти: 0,5 кг кальмарів, 300г м'яса краба, авокадо – 1 великий або 2 маленьких. Заправка: 4 стіл. лож оливкової олії, сіль, листя салату (1/2 пучка), перець, неповна столова ложка соку лимона.
Спосіб приготування
Кальмари відварити і дрібно порізати. Крабове м'ясо розібрати на волокна або порізати.
Авокадо надрізати до кісточки гострим ножем уздовж по всій довжині і розкрити на дві половинки. Видалити кісточку. М'якоть акуратно вийняти ложкою або вирізати ножем і порубати на дрібні квадратики або бруски.
Приготувати маринад для авокадо. Сіль, сік лимона і 1 ложку масла змішати і замаринувати авокадо на півгодини.
Приготувати заправку. Листя салату і три ложки олії змолоти в блендері.
Краби, кальмари і авокадо перемішати, перекласти в креманки або половинки авокадо, поперчити і полити заправкою. Хто не визнає ніяких соусів крім майонезу, може заправити салат майонезом.
Рецепт 3: Салат з ікрою і кальмарами
В салаті одним з інгредієнтів є червона ікра, яка своєю присутністю прикрашає все блюдо. Вона дозволяє перевести досить простенький салат з кальмарів в ранг благородного і святкового. Такий салат вже не викладеш по-простому в тарілку, нехай навіть і красиву. Його слід подавати, щонайменше, в кришталевій салатниці. А ще краще оформити порційно у витончених креманках, красивих келихах або фужерах. Прикрасити салат можна гілочкою зелені. Вона буде особливо красиво виглядати на яскраво-помаранчевому шарі ікри. За бажанням, можна додати ще один шар з варених яєць, виклавши їх на крабові палички, а зверху припорошити ікрою. З крабовими паличкам салат більш доступний. При бажанні і можливості, їх можна замінити м'ясом краба, вийде ще шикарніше.
Інгредієнти: 1 кг кальмарів, 400г крабових паличок, баночка червоної ікри (140г), 150-200мл майонезу.
Спосіб приготування
Очищені кальмари відварити. Як охолоне, нарізати соломкою і викласти в креманку першим шаром. Зверху промазати майонезом.
Крабові палички розгорнути і нарізати на довгі смужки. Не всі крабові палички легко розгортаються, тому тут потрібно купити саме ті, які будуть розгортатися. В крайньому випадку, можна нарізати вздовж і цілу паличку, правда буде не зовсім рівні соломинки. Нарізану соломку викласти другим шаром на кальмари і промазати майонезом.
Третім шаром викласти тоненький шар червоної ікри. Шар не повинен бути суцільним, без просвітів. Ікринки потрібно густо припорошити.
Рецепт 4: Салат з кальмарами і грибами
Кальмари мають такий нейтральний смак, що їх можна поєднувати практично з будь-якими продуктами, в тому числі і грибами. У першому варіанті представлений дуже смачненький і простий салатик всього з трьох компонентів - кальмарів, цибулі та грибів. Готується швидко і легко. Любителі пікантного смаку можуть додати в нього пару зубочки подрібненого часнику. У другому – теж простий і ситний салат, але з більш багатим смаком і набором інгредієнтів.
Інгредієнти (1 варіант): кальмари – 1, 5кг, свіжі печериці – 1 кг, цибуля ріпчаста – 1 кг, сіль, рослинне масло, майонез.
Спосіб приготування
Гриби нарізати скибочками або соломкою, цибулю – півкільцями і окремо обсмажити в олії. Скласти гриби і цибулю в друшляк, щоб скло масло і салат не був занадто жирним. Остудити.
Очищені кальмари відварити, остудити і нарізати соломкою або тонкими кільцями. Всі продукти між собою перемішати, посолити і додати майонез (як варіант – сметану).
Інгредієнти (2 варіант): 0, 8кг кальмарів, 300г шинки, 1 луковичка, 1 морква, баночка (250г) консервованої квасолі, сіль, майонез, рослинна олія, 300 г маринованих або консервованих грибів(шампіньйонів).
Спосіб приготування
Відварити кальмари, остудити і нарізати соломкою. Лук нашаткувати півкільцями, моркву крупно натерти і по черзі обсмажити до м'якості.
Шинку нарізати соломкою, шампіньйони – соломкою або скибочками. З банки з квасолею злити воду. Змішати в салатниці всі компоненти, при необхідності посолити і заправити майонезом.
Салати з кальмарів - корисні поради досвідчених кулінарів
- Кальмари варять не більше 3-4 хвилин. Якщо трапилося так, що ви їх перетримали, і м'ясо стало жорстким, проваріть тушки кальмарів ще хвилин тридцять, і вони знову стануть м'якими.