Пюре для немовлят - кращі рецепти. Як правильно і смачно приготувати пюре для немовлят.

Пюре для немовлят - загальні принципи приготування

Пюре для немовлят є одним з перших страв, яке пробую малюки, тому до його приготування потрібно підходити з усією відповідальністю. Всі пюре для немовлят можна умовно розділити на кілька видів: фруктові та овочеві, однокомпонентні та багатокомпонентні. Починати прикорм краще всього з однокомпонентних пюре, поступово вводячи в раціон всі нові фрукти і овочі і їх комбінації. Вважається, що яблучне пюре краще всього підходить для самих маленьких діток - його починають давати з чотирьох-шести місяців.

Пюре для немовлят готують з різних овочів, фруктів і сухофруктів: цвітної капусти, броколі, гарбуза, моркви, кабачків, яблук, груш, персиків, абрикосів, чорносливу і т. д. Для надання потрібної консистенції пюре в овочеву або фруктову суміш додають кип'ячену воду або молоко. Більш складні за складом пюре для немовлят припускають використання рису та інших круп.

Загальний принцип приготування полягає в ретельній обробці продуктів, подальшої їх варінні (приготуванні на пару або в мультиварці) і подрібненні. Щоб суміш вийшла однорідною і не мала грудочок, краще всього використовувати блендер.

Пюре для немовлят - підготовка продуктів і посуду

Приготування пюре для немовлят вимагає особливо ретельної підготовки продуктів і посуду. З посуду та кухонного приладдя знадобиться: каструлька, терка, ніж, обробна дошка, миска і блендер. Також може знадобитися пароварка або мультиварка. Вся посуд і прилади повинні бути ретельно вимиті (бажано прокипячены) і витерті насухо.

Овочі і фрукти необхідно ретельно промити в гарячій воді, обсушити, почистити і видалити насіння (якщо є). Позеленілі частини потрібно обов'язково зрізати. М'якоть потрібно нарізати й приготувати на пару, в мультиварці або відварити у воді. Після цього можна готувати саме пюре для немовлят.

Рецепти пюре для немовлят:

Рецепт 1: Пюре для немовлят

Пюре для немовлят з брокколі - оптимальний прикорм для малюків. Броколі містить безліч вітамінів і інших корисних речовин, необхідних для зростаючого організму. Овочеве пюре з брокколі відмінно засвоюється організмом і покращує травлення.

Необхідні інгредієнти:

  • 100 г капусти броколі;
  • 5 мл лляної або оливкової олії.

Спосіб приготування:

Капусту броколі розібрати на качанчики, ретельно промити в гарячій воді. Можна відварити капусту в воді, але краще приготувати на пару або в мультиварці. Брокколі вариться в окропі від 8 до 15 хвилин, залежно від розміру суцвіть. На пару готується від 10 до 13-15 хвилин. Готову капусту відкинути на друшляк і остудити. Викласти в глибоку чашу і перемолоти блендером. Додати в масу 5 мл олії (близько 1 чайної ложки) і як слід перемішати. Якщо дитина страждає від надмірної ваги, масло краще не додавати. І навпаки, якщо зазначає недолік ваги, масло піде тільки на користь.

Рецепт 2: Пюре для немовлят з індички

М'ясне пюре для немовлят є важливим елементом харчування, так як наділяє організм необхідними вітамінами і мікроелементами. Пюре з індички можна давати дітям з восьми місяців.

Необхідні інгредієнти:

  • 100 г філе індички;
  • 90-100 мл чистої фільтрованої води.

Спосіб приготування:

М'ясне пюре з індички найкраще готувати з допомогою пароварки або мультиварки. Якщо м'ясо готується в пароварці, то його потрібно викласти в чашу і поставити режим приготування на 35-40 хвилин (залежно від розміру шматка). Готове м'ясо трохи охолодити і розрізати на шматки. Шматочки викласти в чашу або миску і пропюрировать блендером до однорідної консистенції, підливаючи в процесі подрібнення трохи теплої води. Пюре для немовлят з індички можна зробити більш густої або рідкої консистенції залежно від кількості доданої води.

Рецепт 3: Пюре для немовлят з яблука і гарбузи

Перший прикорм немовлятам зазвичай являє собою яблучне пюре. Якщо малюк нормально сприйняв таку страву, можна перейти до більш різноманітним "страв". Гарбузово-яблучне пюре для немовлят найкраще готувати в пароварці, але можна відварити інгредієнти і в звичайній каструлі. Гарбуз можна використовувати будь-яку, а от яблука краще брати сорти "Симиренко", де міститься найменше цукру.

Необхідні інгредієнти:

1. 140-150 г гарбуза;

2. 1 невелике яблуко;

3. Трохи родзинок (для дітей більш старшого віку).

Спосіб приготування:

Гарбуз миємо, чистимо шкірку, м'якоть розрізаємо на шматочки, попередньо видаливши насіння. Викладаємо гарбуз в пароварку. Яблуко промиваємо, чистимо і видаляємо серцевиною. Також нарізаємо шматочками і викладаємо до гарбузі в пароварку. Родзинки промиваємо в гарячій воді, обрізаємо хвостики і викладаємо в пароварку. Якщо дитина вже може жувати, то краще приготувати пюре з родзинками. Через 20 хвилин яблуко і гарбуз повинні дійти до готовності. Готові інгредієнти викласти в миску і пропюрировать блендером до однорідного стану.

Рецепт 4: Пюре для немовлят з манго

Після досягнення малюком шестимісячного віку можна урізноманітнити меню більш екзотичними "стравами". Пюре для немовлят з манго виходить дуже смачним, тому діти їдять його з великим задоволенням. Крім того, воно дуже корисне і добре засвоюється організмом.

Необхідні інгредієнти:

  • 30-35 мл теплої кип'яченої води;
  • 1 манго.

Спосіб приготування:

Манго вимити, очистити від шкірки, розрізати навпіл і видалити кісточку. М'якоть нарізати шматочками і викласти в чашу. Додати трохи теплої води і пропюрировать блендером до однорідної маси. Перекласти пюре в маленьку каструльку і протомитися на повільному вогні протягом декількох хвилин. Готове пюре остудити і відразу давати малюкові.

Рецепт 5: Пюре для немовлят з цвітної капусти та моркви

Цвітна капуста відмінно засвоюється дитячим організмом, тому цей овоч є одним з перших, які вводять в дитячий прикорм. Для того щоб пюре вийшло ще смачніше і корисніше, в нього можна додати моркву.

Необхідні інгредієнти:

  • 145-150 г цвітної капусти;
  • 1 невелика морквина;
  • 1, 5-2 чашки води;
  • 5 мл соняшникової або оливкової олії;
  • Сіль - 1-2 г (але краще не додавати).

Спосіб приготування:

Фільтровану воду наливаємо в каструльку і ставимо на вогонь. Моркву чистимо, ретельно промиваємо, нарізаємо кружечками і кидаємо в киплячу воду. Капусту розбираємо на суцвіття, промиваємо і кидаємо до майже звареної моркви. Варимо овочі ще 10-12 хвилин. Як тільки овочі зваряться, знімаємо каструлю з плити і трохи даємо охолонути. Вода повинна ледве покривати овочі. Вміст подрібнити блендером до пюреобразного стану. Додати в пюре трохи олії і ретельно перемішати.

Пюре для немовлят - секрети та корисні поради від кращих кулінарів

- Готувати пюре потрібно маленькими порціями, безпосередньо перед годуванням, так як зберігати пюре для немовлят не рекомендується;

- В ідеалі овочі потрібно попередньо вимочувати у воді (картопля близько половини до цілих діб, інші овочі - від одного до декількох годин);

- Варити овочі рекомендується в емальованій каструлі під кришкою - такий спосіб приготування дозволить зберегти максимальну кількість вітамінів.

Ватрушки з сиром - кращі рецепти. Як правильно і смачно приготувати ватрушки з сиром.

Ватрушки з сиром - загальні принципи і способи приготування

Існує кілька припущень, чому ватрушки називаються саме так, але жодне з них не має підтверджених доказів. Основною версією вважається, що назва походить від слова «ватра» - на багатьох слов'янських мовах воно означає вогонь або вогнище, а «ватрушка» означає маленький вогонь або дочка вогню. Втім, не так вже, напевно, це і важливо. Головне, що до нас дійшов рецепт приготування цього простого, але смачного і ситного пиріжка.

Ватрушки печуть практично з будь-якого тесту - листкового, пісочного, прісного. Але класикою вважається дріжджове здобне, приготоване безопарним способом. Найпопулярнішою начинкою вважається сир. Якщо він солодкий, в нього додають родзинки, ванільний цукор, курагу, ягоди або фрукти. У несолодку начинку домішують смажену цибулю або свіжу зелень. Якщо сир вологий, спочатку його необхідно віджати, а потім вже змішувати з яйцями або жовтками. Ватрушки змащують сметаною, яйцем або молочно-яєчною сумішшю і випікають. Пухкенькі рум'яні пиріжки, витягнуті з духовки, виглядають дуже привабливо і апетитно.

Ватрушки з сиром - підготовка продуктів

Для того, щоб спекти справжні російські ватрушки, необхідно використовувати борошно вищого сорту з високим вмістом клейковини. Її потрібно просіяти, а потім замішувати тісто, тоді ватрушки вийдуть більш пишними і швидше пропечуться. Для приготування випічки використовуються тільки свіжі продукти. Але якщо сир попався злегка кислим, ситуацію можна виправити. Його необхідно змішати з молоком, потримати пару годин і дати стекти рідини. Для цього сир перекласти в марлю і покласти під прес.

Ватрушки з сиром - кращі рецепти

Рецепт 1: Класичні ватрушки з сиром

Класична ватрушка являє собою відкритий пиріг із здобного дріжджового тіста і сирної начинки. Тісто можна купити або зробити самостійно. За цим рецептом ватрушки виходять смачними з першого разу. Вихід – приблизно 10-12 штучок.

Інгредієнти: тісто – 400г борошна, 1 яйце, склянка молока, ½ ч. л. солі, 50г вершкового масла, 2 стіл. лож. цукру, пакет (7-10г) сухих дріжджів. Начинка – 0, 3 кг сиру, 50г вершкового масла, ¼ скл. цукру, 2 жовтки, 2 стіл. лож. сметани.

Спосіб приготування

Дріжджі перемішати з ложкою цукру і додати тепле молоко. Дати їм ожити, вони повинні запениться. У цей час змішати яйце, цукор, сіль, розтоплене масло і борошно. Влити молоко з подошедшими дріжджами і замісити тісто. Місити його потрібно так довго, поки воно не буде легко відставати від рук. Залишити його в спокої, нехай воно підніметься. Через годину-півтора піднялося тісто обім'яти, тобто перемішати, злегка надавлюючи на нього. Коли воно підніметься вдруге, ще разок його обім'яти і можна обробляти.

Приготувати начинку. Сир протерти або змішати міксером або блендером. Додати жовтки, цукор, розтоплене масло і сметану. Можна покласти родзинки (розпарений), ванільний цукор.

З тіста скачати кульки розміром з куряче яйце, дати їм підійти, і перенести їх на деко. Потім кожен кульку посередині придавити дном склянки чи крУжки, щоб вийшла приплюснута виїмка, куди потрібно буде покласти сирну начинку. Щоб стакан не приставав до тесту, його дно спочатку необхідно занурити в борошно.

Дати ватрушкам підійти хвилин десять. Яйце змішати з ложкою молока і змастити цією сумішшю ватрушки. Випікати близько тридцяти хвилин (180-190С).

Рецепт 2: Ватрушки з сиром з листкового тіста

Потрібно дріжджове листкове тісто. Його можна зробити самостійно, але менш клопітно просто купити. Продається воно практично в кожному магазині в замороженому вигляді. Можна наліпити квадратних ватрушок, щільно защепив краю, як у конверта, щоб не витекла начинка, або вирізати кружечки і випекти їх в маленьких формочках для кексів або мафінів.

Інгредієнти: листкове тісто дріжджове – 0, 5 кг, сир – 0, 3кг, 2 яйця, 1/3 склянки цукру (трохи більше або менше за смаком), за бажанням родзинки і ароматизатори - цедра цитрусових, ванільний цукор, есенція фруктова.

Спосіб приготування

Поки тісто розморожується, приготувати начинку. Сир ретельно розтерти, змішати з цукром і яйцями - вони допомагають начинці не розтікатися. Можна додати родзинки, ванілін або ягоди.

Тісто зазвичай згорнутий в рулон. Рулон цей розгорнути і нарізати квадрати, не розгортаючи тісто, приблизно 10х10 див. Викласти столову ложку начинки, зібрати кінці квадрата вгорі і защипить краю, щоб закрити всі щілинки.

Якщо ватрушки планується випікати круглими, необхідно скористатися формочками для кексів. Злегка розкачати пласт тіста, вирізати склянкою кружечки і покласти їх всередину форми, щоб вони заходили за краї. Всередину покласти начинку.

Залишити ватрушки для расстойки хвилин на п'ятнадцять, потім змастити верх яйцем і випікати. Спочатку десять хвилин при (220С), потім вогонь зменшити до 180С і потримати в духовці ще десять-п'ятнадцять хвилин.

Рецепт 3: Пиріг-ватрушка з сиром

Рецепт дуже смачної ватрушки з сирною начинкою і бісквітним тестом на сметані. Випікається вона у вигляді великого круглого відкритого пирога з начинкою посередині. Можна назвати її королівської ватрушкой, або гігантської. Щоб вона вдалася на славу, була пишна, а не розтеклася по дека, треба взяти форму для випічки діаметром приблизно 25 сантиметрів, з високими краями. Це може бути сковорода або спеціальний посуд для запікання.

Інгредієнти: тісто – по склянці борошна і сметани, півсклянки цукру, 2 яйця, 2 стіл. лож. вершкового масла, ½ чайн. лож. соди. Вимірювальним приладом виступає склянку місткістю 250мл. Начинка – півкіло сиру, 3 яйця, півсклянки цукру, 1 стіл. лож. крупи манної.

Спосіб приготування

Приготувати тісто. Збити яйця, поступово, в процесі збивання, додаючи цукор. У збиту піну, додати борошно, розтоплене масло, соду і сметану. Масу перемішати. Тісто вийде відносно рідким.

Для начинки сир перетерти з цукром, можна збити блендером. Додати яйця, манку. Перемішати.

Змастити маслом форму, присипати борошном і вилити тісто. Зверху викласти по всьому діаметру сирну начинку, не доходячи до країв десь 1, 5-2 сантиметри. Це приблизно, як викладати начинку на корж піци. Бортики з країв робити не треба, вони піднімуться самі, а сир під своєю вагою опуститься вниз. Якщо є бажання, можна додати свіжі ягоди – смородину, вишню, журавлину або розпарений ізюм.

Форму помістити в холодну духовку. Включити її і випікати ватрушку 35-40 хвилин(180С). Трохи остудити, а потім можна витягувати з форми.

Ватрушки з сиром - корисні поради досвідчених кулінарів

- Щоб при випіканні ватрушки не сушили, а залишалися м'якими, на дно духовки потрібно поставити невелику каструлю з водою.

- Щоб ватрушка виглядала більш рум'яної і апетитною, змащують яйцем не тільки тісто, але і начинку.





Яндекс.Метрика