Нашому тілу для того, щоб залишатися молодим і здоровим, потрібні не тільки регулярні тренування, щоденний догляд і правильне харчування, але і час для розслаблення і релаксації. На жаль, у сучасної жінки, яка живе в дикому ритмі великого міста, не завжди є час для відвідування Spa-салону. Однак багато салонні процедури успішно можна повторити в домашніх умовах.
Масаж гарячими каменями
З відпустки багато привозять невеликих розмірів морську гальку, округлу і гладкою на дотик. За браком справжніх вулканічних каменів правильної з точки зору фэншуя форми, саме вони знадобляться для проведення розслабляючого масажу.
Прогрійте камені в духовій шафі до потрібної температури, загорніть у рушник, щоб зберегти тепло і приступайте до масажу, водячи по шкірі поверхнею каменю круговими рухами, починаючи від ступень і просуваючись вгору. Для того щоб нагріті камені не викликали дискомфорту, тіло повинно бути абсолютно сухим і чистим. За міру охолодження каменів, міняйте їх на більш теплі. Завершіть масаж втиранням в розігріту шкіру масла для тіла.
Шоколадне обгортання
Масло какао живить шкіру, активізує обмін речовин, дренує зайву рідину і саме тому вважається одним з кращих антицелюлітних косметичних засобів. А приємний аромат поліпшить настрій і не додасть ні однієї зайвої калорії.
Для процедури знадобиться
три плитки экстрагорького шоколаду,
дві чайні ложки персикового масла,
рулон харчової плівки,
заздалегідь підготовлена лежанка з теплим рушником.
Натріть на тертці шоколад, розтопіть його в мікрохвильовій печі, додайте масло, добре розмішайте. Після чого нанесіть суміш тонким шаром на попередньо оброблене скрабом або жорсткою мочалкою тіло, оберніть намазані зони плівкою і лягайте відпочивати під рушник на двадцять хвилин. Після закінчення цього часу шоколад змивається теплою водою без застосування гелів і мила. Нанесення крему не потрібно.
Молочна ванна
Ванни з молоком брала повелителька всього цариця Єгипту Клеопатра для того, щоб завжди залишатися красивою і бажаною. Для воістину королівської процедури знадобиться
два літри молока нормальної жирності,
ефірне масло троянди і жасмину,
квіткові пелюстки (за бажанням).
Наберіть ванну до половини теплою водою, підігріте молоко додайте по п'ять крапель ароматичних масел, добре розмішайте і додайте у воду. Туди ж додайте сушені або свіжі пелюстки. Приймайте ванну не більше 20 хвилин, після чого не ополаскиваясь, промокніть зайву вологу з тіла м'яким рушником, крем не знадобиться.
Текст: Валентина Шмидова
Підібрати свій аромат, який підкреслив би всі особливості характеру і зовнішності – непроста справа. Крім індивідуального сприйняття того чи іншого парфуму, необхідно, щоб він гармонійно поєднувався зі стилем одягу, створював закінчений образ, добре сприймався оточуючими. Багато парфумери радять орієнтуватися при цьому на колір волосся, який пов'язують з притаманним кожній жінці типом темпераменту.
Блондинки
Біляві спокусниці – тонкі повітряні німфи пробуджується весни. Їх вибір – всі види фруктових, свіжих і цитрусових ароматів, які втілюють саму ніжність і красу. Соковиті фрукти, такі як персик, груша, слива і мандарин додадуть образу яскравість і солодкість. Бергамотовая шкірка додасть звучання букету з білих квітів – фрезії, троянди, жасмину і лілії. Фіалка, мімоза, бузок, горицвіт, конвалія також будуть відмінно гармоніювати зі світлими волоссям і шкірою.
Шатенки
Врівноваженість і спокій шатенок краще всього підкреслять аромати фужерной групи з домінуючими деревними терпкими нотами. Легка гіркота кори берези, сосни, кипариса і ялівцю відтінятиме неповторну елегантність квітучої медової акації і бархатистого ірису, красу лавандових полів, витонченість гілочок розмарину, пелюсток гарденії і жимолості, займаних краплями прозорого дощу, чуттєвої насолоди геліотропа і болгарської троянди.
Руді
Дамам з вогненної шевелюрою підходять орієнтальні, чуттєві, пряні аромати, але при цьому з явним акцентом на свіжість, іскристість, пікантність. Грайливі яскраві ноти орхідеї, кореня імбиру, женьшеню, червоного дерева добре поєднуються з кислотою чорної смородини і зеленого яблука, пряністю рожевого перцю і кмину, ніжністю квіток гіацинта і дурманним ароматом маків. Це досить складні парфумерні композиції, які органічно розкриваються тільки на динамічних сильних особистостей.
Брюнетки
Темноволосим фатальним красуням традиційно рекомендують густі східні пряні аромати, що містять ефірні олії пачулі, гвоздики, іланг-іланг, а також амбру, сандал і мускус. Але такі духи можуть бути дуже важкими для носіння в денний час, тому тим брюнеткам, хто віддає перевагу більш легкі аромати, можна порадити звернути свою увагу на квітково-гурманські запахи, до складу яких входять такі ароматичні компоненти, як гіацинт, ваніль, нарцис, боби тонка і тубероза.
Текст: Валентина Шмидова
Жінка завжди мріє бути красивою і ідеальною – обличчя, ноги, груди, тіло, волосся і навіть пахви. Адже будь-який підйом руки для поправляння зачіски видає невдале гоління, це питання досить актуальне.
Існує безліч методів видалення небажаної рослинності, одним з найпопулярніших на сьогодні вважається гоління, хоч і не багато знають, як правильно проводити цю процедуру. Тому в цій статті пропонуємо трохи познайомитися з правилами депіляції пахв, знання яких допоможе значно поліпшить кінцевий результат.
Тонкощі бритвеного справи
Правильно виконана процедура не приносить відчуття дискомфорту або пошкоджень шкіри. Отже, почнемо.
Перше, що потрібно зробити - це прийняти ванну і розпарити шкіру. Відкриються пори, волоски стануть більш м'якими і податливими.
Природно, ні про яке милі мови і бути не може. Для депіляції потрібно використовувати крем для гоління, спеціальний гель або піну. Ці засоби чудово зволожують шкіру, бритва рухається без затримок і не шкодить верхнього шару епідермісу, не дратує його.
Враховуйте, що чим старіше лезо, тим гірше воно голить, залишаючи щетину і роблячи порізи. Тому лезо на бритві потрібно регулярно міняти. Часто заміни залежить від жорсткості волосків. Якщо вони жорсткі заміну потрібно проводити не рідше ніж раз у 2 тижні, при м'яких волосках досить разу в 3 місяці.
Щоб отримати ідеально гладкі пахви потрібно голити проти росту волосся, однак варто враховувати, що в цій зоні волоски ростуть у двох напрямках. Нижні волоски ростуть зверху вниз, а от верхні (у верхній частині руки) знизу вгору, правильне рух леза дозволить досягти бажаного результату.
Після гоління, пахвові западини насухо витирають і використовують гель або лосьйон після гоління, вони пом'якшують шкіру і зволожують її на відміну від дезодорантів і антиперспірантів, якими ми користуємося. У разі частого гоління шкіра може адаптуватися і стати менш чутливою до подразників.
Що стосується інших способів видалення волосків, то вони або болючі (шугарінг, епілятор) або дуже дорогі (лазерна епіляція), тому в основному жінки воліють використовувати бритвений верстат – недорогий метод безболісного видалення небажаних волосків.
Звичайно, варто додати, що після звичайного гоління результату вистачає всього на 1-2 дні, проте цей метод практично не має протипоказань і для перших спроб видалити рослинність він вважається оптимальним.
Якщо дотримуватися всі рекомендації правильного гоління можна отримати прекрасний результат без зусиль.
Текст: Ксенія Олександрівна
Немає часу піти в салон на процедуру по відновленню волосся? Немає довіри до незліченних засобів по догляду в магазині палючих своєю ціною і кількістю хімічних компонентів? Що робити, якщо секущееся кінці після зими виглядають так погано, що допомогти їм може лише ножиці, а самі волосся стали безформною неживої масою, яку хочеться замаскувати, зібравши в косу?
Не турбуйтеся, ваші локони – у ваших руках! Їм можна допомогти віднайти розкішний вигляд за короткий період навіть у домашніх умовах.
Інтенсивне зволоження
Натуральні масла
Масло – комплексне ліки для волосся і шкіри голови. Активні компоненти, глибоко і за короткий строк, проникаючи в стрижень волосся, живлять його зсередини.
Спосіб нанесення будь-якого масла: 1 столову ложку на шкіру голову і розподілити по всій довжині волосся, попередньо злегка розігрів на водяній бані. Масло додається в кондиціонер для волосся або шампунь перед миттям голови.
Існує величезна кількість масел, здатних надати волоссю красу і блиск. Це і оливкова олія, кукурудзяна, масло авокадо і ши. Одним з найбільш цікавих масел є мало кокосове – справжній «клей» для посічених кінців, так як містить лауринову кислоту. Його можна купити готовим, а можна зробити в домашніх умовах.
Спосіб приготування кокосового масла: для того, щоб приготувати кокосове масло самостійно, натріть свіжий кокос на тертці або подрібніть в блендері, потім залийте готову масу водою і приберіть в холодильник, бажано на ніч. Вранці на поверхні з'явиться твердий шар жиру – це і є нерафінована кокосове масло. Перед нанесенням на волосся підігрійте рідина на водяній бані, але не доводите до кипіння. Високі температури вбивають всі корисні компоненти.
Вітаміни
Вітаміни – основоположні цеглинки для здоров'я та краси жінки.
Вітаміни A, B, C, D, E, F містяться в продуктах харчування і зсередини підтримують імунну систему організму в робочому стані. Вітаміни, які продаються в ампулах у вигляді масляного або водного розчину - це дієва зовнішня підживлення волосся у весняно-літній час, коли організм не в змозі комплексно боротися з шкідливими факторами навколишнього середовища і збагачувати волосся за зиму.
Вітаміни групи B відповідають за красу і життєву силу волосся, нігтів і шкіри.
Спосіб нанесення вітамінів: вітаміни цієї групи додають по одній ампулі в шампунь, кондиціонер або маску для волосся. Перед використанням, зверніть увагу на сполучуваність вітамінів.
Вітаміни B2, B6, B12 розкрийте по одній ампулі (безпосередньо перед застосуванням) і вмішайте в миючий засіб або засіб по догляду. Якщо це маска, дотримуйтесь опису на упаковці, тримайте не більше покладеного часу.
Важливо: вітаміни групи B будуть ефективні лише в разі їх правильного поєднання один з одним. Можна змішати вітаміни все відразу, так як не всі вітаміни навіть однієї групи діють комплексно.
Маска з вітамінами
Змішайте в окремій ємності по ампулі вітаміни B2, B6, B12, один жовток (збийте вінчиком) і будь-яке масло, зазначене вище. Нанесіть рівним шаром на чисті вологі волосся, потім одягніть поліетиленову шапочку і закутайте теплим рушником. Тримайте одну годину, після чого добре промийте водою.
Для світлого волосся тонізуючу і корисний вплив надає рецепт: B6, B12, по столовій ложці соку лимона і меду, один яєчний жовток. Всі компоненти змішайте і нанесіть на корені волосся і шкіру голови. Через годину змийте теплою водою.
Для темного волосся ефективна маска: Змішайте в рівних частках B6, B 12 і сік алое (в ампулах), один жовток і чорний чай і нанесіть на волосся. Через годину змийте теплою водою.
Кефір
З вітамінізованим складом цього корисного в усіх відношеннях продукту, ніхто не посперечається. Його дія на волосся таке ж м'які і ефективне, як і на шлунково-кишковий тракт. Кефір містить вітаміни В, С, а також рибофлавін, тіамін, біотин і фолієву кислоту.
Експрес засіб для тьмяного, неживих волосся:
Кефір кімнатної температури нанесіть на волосся від коренів до кінчиків і залиште як можна довше, а краще на ніч.
Важливо: молочні продукти, що легко окислюються при поєднанні з іншими інгредієнтами. Тому кефір наноситься самостійно.
Відновлення
Желатин
Містить мінерали, крохмаль, білок, колаген і є натуральним «ламінуючою» засобом для волосся.
У кожної господині на кухні знайдеться харчової желатин, а приготувати з нього замість «заливний риби» краще желатиновий шампунь. Він миттєво проникає в структуру волосся, загладить лусочки і зробить волосся м'якими, слухняними, еластичними і об'ємними після першого ж застосування. А жирним волоссю допоможе залишатися довше свіжими.
Рецепт: візьміть 2 столові ложки желатину, шампунь і залийте кип'яченою водою кімнатної температури. Увага: стежте, щоб рідина не закипіла, інакше желатин втратить свою властивість. Як тільки желатин розчинився, мийте голову. Для кращого ефекту шампунь можна потримати до 5 хвилин.
Мед
Вже багато століть мед славиться своїми корисними компонентами.
Мед для волосся – незамінний джерело флавоноїдів, які забезпечують клітини киснем, тим самим живлять волосся і насичуючи його активним киснем. Після використання маски з меду волосся знайдуть життєву силу, а клітинне дихання цибулин активізується, що привнесе густоту і зміцнить випадають волосся.
Маска медова: візьміть 1 курячий жовток і 2 столові ложки натурального меду. Жовток збийте вінчиком для однорідного стану, а мед підігрійте на водяній бані. Потім змішайте обидва компоненти і втирайте спочатку в шкіру голову, а потім розподіліть по довжині волосся. Одягніть поверх голову шапочку з поліетилену, а зверху загорніть голову теплим рушником, або посушите волосся під феном пару хвилин, щоб створити тепловий ефект для кращого вбирання всіх компонентів. Маску можна залишити на кілька годин або навіть на ніч.
