10 тижнів – важливий етап вагітності, саме в цей період починається формування основних органів, систем і головного мозку малюка, так що майбутній мамі слід бути особливо уважною. Своєчасне проходження медичного обстеження, дотримання правильного раціону харчування, перебування на свіжому повітрі благотворно впливають на стан здоров'я вагітної жінки і майбутньої дитини, ні в якому разі не варто ними нехтувати.

Зміни в організмі на 10 тижні вагітності

На 10-му тижні вагітності в організмі майбутньої мами відбувається серйозна перебудова, причому, її симптоми помітні не тільки вагітній жінці, але і оточуючим. Поступово починають округлятися форми, надбавка у вазі збільшується зі 150 грамів до 1-1, 3 кілограми на тиждень, талія поступово зникає, збільшується груди, на сосках з'являються білі бульбашки Монтгомері, покликані полегшити процес годування малюка. В деяких випадках організм не справляється з виведенням рідини, що призводить до сильних набряків, на тілі виникають веснянки, родимки або пігментні плями.

Стан плода на 10 тижні вагітності

На 10-й тижня ембріон остаточно перетворюється в плід, у нього формується тіло, внутрішні органи, пальчики, майбутні молочні зубки, швидко розвивається мозок (за хвилину проводиться 250 тисяч нейронів), зникає хвостик, починає утворюватися діафрагма. Геніталії поки не настільки виражені, щоб можна було говорити про статевої приналежності дитини, однак, якщо в організмі жінки розвивається хлопчик, його яєчка починають виробляти гормон тестостерон.

Вага майбутнього малюка складає 5 грамів, його розміри 4 сантиметри. В ході ультразвукового обстеження вже можна зробити знімок, на якому зображений плід, а також відчути, як б'ється серце.

10-я тиждень – це свого роду рубіж, подолавши який, вагітна жінка може бути на 90 відсотків впевнена, що у малюка немає серйозних патологій і він благополучно «проживе» в утробі до моменту появи на світ.

Можливі відчуття на 10 тижні вагітності

На 10-му тижні у вагітних жінок часто спостерігається слабкість, прискорене серцебиття. Такі явища легко пояснити, в цей період відбувається перебудова системи кровообігу, збільшується об'єм крові, тепер вона повинна живити не тільки організм представниці прекрасної статі, але і плід. У зв'язку із змінами в організмі, вагітна жінка може відчувати підвищену стомлюваність і сонливість, з-за гормональних перебудов часто бувають перепади настрою, в деяких випадках доходить до затяжних депресій. Важливо, щоб на 10-му тижні вагітності майбутню маму підтримали близькі, вона повинна бути максимально спокійна і врівноважена, щоб нервовий стан негативно не позначилося на здоров'ї малюка. Що стосується фізіологічного стану, то жінка часто відчуває тяжкість і тягнуться відчуття в нижній області живота, дане явище виникає внаслідок підняття матки.

Необхідне медичне спостереження

При терміні 10 тижнів вагітності майбутньої матері в обов'язковому порядку необхідно здати загальний аналіз крові та аналіз на цукор (особливо важливі показники для жінок старше 25 років і представниць прекрасної статі з зайвою вагою), аналіз сечі.

Досить часто фахівці рекомендують вагітній жінці здати аналіз ХГЛ (рівень гормону хоріонічний гонадотропін), особливо при підозрі можливості викидня. Результати дослідження дозволяють визначити, сприятливо розвивається вагітність.
На 10 тижні призначається дата аналізу біопсія ворсинок хоріона, який дозволяє визначити на ранніх стадіях генетичні відхилення у дитини, сама відповідальна процедура проводиться трохи пізніше.

Момент перетворення ембріона в плід дуже відповідальний, в цей період важливо, щоб в організмі жінки не було інфекцій. Якщо з'явилася біль, печіння, дискомфорт при сечовипусканні або виділення з піхви, мають неприємний запах, необхідно терміново звернутися до лікаря. Хвороботворні мікроорганізми можуть призвести до внутрішньоутробної інфекції викидня.

Загальні рекомендації

На 10-му тижні вагітності жінка активно набирає вагу, тому їй важливо усвідомити, що дієти для схуднення, поки малюк знаходиться в утробі, неприйнятні. Інтенсивне формування дитини вимагає від матері вживання вітамінних і мінеральних комплексом, фруктів з великою кількістю рідини (кавун, яблука, виноград, дині, груші тощо).

Правильне харчування слід поєднати з відпочинком на свіжому повітрі і повноцінним сном. Важливо перебувати в спокійному і урівноваженому стані, при існуванні яскраво виражених ознак депресії слід звернутися за допомогою до фахівця.

Одинадцятий тиждень вагітності принесе чимало змін, як в організмі жінки, так і розвитку плоду. Починається її прискорене зростання, який буде тривати аж до двадцятого тижня. Дитина буде збільшуватися в розмірах, а разом з ним, рости ваш живіт. Організм буде працювати за двох, підключаться додаткові резерви, які почнуть виробляти підвищену кількість амніотичної рідини, крові, поту. Це призведе до підвищеному споживанню рідини, вас може почати мучити спрага. Щоб не відчувати дискомфортний стан, носіть з собою пляшку води. За рахунок збільшення обсягу крові в організмі, до кінця 11 тижні у вас нормалізується тиск і покращиться самопочуття.

Зміни в організмі на 11 тижні вагітності

При першій вагітності, візуальні зміни, такі як, підросла животик, помітити можете тільки ви. Хоч матка дещо збільшилася в розмірах, вона ще не покинула область малого тазу. Тому для сторонніх очей ці зміни поки не помітні, якщо не носити обтягуючий одяг. При повторних вагітностях, живіт виявляється більш явно.

В цей період, на тілі та обличчі, можливі появи пігментованих ділянок. Груди раніше збільшена і болюча. З цього часу можуть виникнути запори, особливо, якщо ви приймаєте препарати заліза. Може загостритися геморой. Тому харчуванню варто приділити пильну увагу.

На 11 тижні ризик можливого викидня значно знижений, але не виключений. Тому необхідно стежити за своїм станом і виділеннями. В ідеалі вони повинні бути світлими. Якщо ви помітили у себе виділення червоного кольору або коричневу мазанину, необхідно терміново викликати швидку. Особливо, якщо виділення супроводжуються тягнучої або гострим болем у попереку або внизу живота.

Стан плода на 11 тижні вагітності

Вітаємо! Ваш дитинка знаходиться в новому статусі, перетворившись з ембріона в плід. Зараз він розміром всього лише зі сливу або волоський горіх. Але, саме з 11 тижня, почнеться його інтенсивний ріст.

Зігнуте тіло поступово випрямляється, плід починає піднімати підборіддя від грудей, розвивається і зміцнюється шия. Визначилися статеві органи, закладається райдужка очей. На крихітних пальчиках з'явилися маленькі нігтики. Починають функціонувати кишечник і нирки.

Формуються смакові пристрасті. Плід починає відчувати запахи і реагує на їжу, яку ви споживаєте. Дитинка важить близько 8г, а його зріст становить 5-6см. Він вже енергійно ворушиться, але сил ще не зовсім достатньо, щоб ці рухи відчула мама. А ось тижні через 4-5, ви зможете вловити перші поштовхи своєї дитини.

У цей період красенем його назвати важко, оскільки тільце ще непропорційно сформовано – велика голова, довгі ручки, короткі ніжки. Але природа з часом внесе свої корективи, і кінцевий результат ви отримаєте дуже навіть симпатичний.

Можливі відчуття на 11 тижні вагітності

На 11 тижні потихеньку починає відступати токсикоз, вже не так сильно нудить вранці. Хоча, в деяких випадках, він може тривати до 14-15 тижнів. Якщо ви належите до таких «щасливчиків», кріпіться, залишилося потерпіти зовсім небагато.

Загальне самопочуття дещо поліпшується. Повністю задовільним його назвати не можна, оскільки ще турбують токсикоз, сонливість і втома, але все-таки в більш легкій мірі, ніж раніше. Для цього періоду це цілком нормально.

А ось емоційний стан, з-за гормональних перебудов, залишається ще не зовсім стійким. Тому цілком можливі перепади настрою, дратівливість, плаксивість, необгрунтоване почуття тривоги. Не варто на них замикатися. Щоб відволіктися, можна відвідати всілякі сайти і форуми для майбутніх матусь. Де можна поспілкуватися, отримати підтримку або рада.

Необхідне медичне спостереження

Цей період дуже відповідальний, в цей час призначають перше УЗД плоду. Дитину вже досить чітко видно, тому не складе праці оцінити його правильний розвиток або можливі аномалії. Не зволікайте проведення першого скринінгу, тому що його результати можуть не тільки показати, як розвивається ваша дитина, але й виявити можливу загрозу переривання, відшарування плаценти або підвищений тонус матки. Чим раніше ви почнете лікування в цьому випадку, тим краще.

Якщо ви ще не відвідали гінеколога і не здали необхідні аналізи, в терміновому порядку необхідно це зробити. Аналізів потрібно буде пройти багато. Це численні дослідження сечі і крові, за результатами яких оцінюють загальний стан жінки, її роботу внутрішніх органів, наявність в організмі ЗПСШ, гепатиту, Сніду, антитіл до інфекцій і т. п. Якщо буде потрібно, необхідно буде пройти курс лікування. Дільничний гінеколог все докладно пояснить.

Загальні рекомендації

На 11 тижні плід майже повністю сформований, тому виникнення фізичних вад малоймовірно. Але розслаблятися не варто, оскільки продовжує формуватися серцево-судинна система дитини і головний мозок. Тому слід уникати прийому лікарських препаратів без схвалення лікаря.

Якщо потрібне лікування зубів із застосуванням анестезії, його необхідно перенести на більш пізній період. Слід виключити споживання кави, алкоголю, відмовитися від куріння, якщо ви не зробили цього раніше.

В іншому рекомендації залишаються незмінними: збалансовано харчуватися, бувати на свіжому повітрі, не перевтомлюватися, уникати стресів, відпочивати. В осінньо-зимовий період, по можливості, намагайтеся уникати людних місць, щоб не підхопити грип або ГРВІ. Приймайте вітамінні препарати, вони допоможуть підвищити захисні функції організму і вберегти від застуди.