Дванадцятий тиждень вагітності – це саме той час, коли майбутня жінка починає відчувати свою тісний зв'язок з дитиною. Плід поступово підростає і під час ультразвукового дослідження вже можна з легкістю визначити його розміри, частоту серцевих скорочень, а іноді навіть і пол.
Розвиток плоду на 12 тижні вагітності
В цей період малюк стрімко розвивається, нові органи вже не з'являються, а лише досить активно ростуть вже сформовані. На зазначеному терміні вагітності малюк вже важить близько чотирнадцяти грамів, а його розмір досягає шістдесяти міліметрів. Маленька печінка вже здатна виробляти жовч, а кишечник починає виконувати свої прямі завдання. Пальчики на ручках і ніжках дитини вже розділені, а на тілі з'являються перші волосинки. Продовжує розвиток і нервова система малюка, дитина робить перші рухи, відкриває рот, примружується і ворушить пальцями. З кожним днем плід все більше стає схожим на маленького чоловічка, хоча його головка ще надто велика порівняно з іншими частинами тіла.
Харчування і режим вагітної жінки на 12 тижні
Починаючи з дванадцятого тижня вагітності майбутній мамі краще спати на спині, щоб не нашкодити плоду під час сну. Особливої уваги заслуговує раціон жінки, яка чекає дитину. Харчування має бути регулярним, повноцінним і збалансованим. Строго протипоказана їжа всухом'ятку або страви з напівфабрикатів. Бажано більше часу проводити на свіжому повітрі, при цьому не слід уникати помірних фізичних вправ.
Зміни в жіночому організмі на 12 тижні
Ті вагітні, які в попередні тижні страждали від токсикозу, починають відчувати помітне полегшення. Хоча животик ще не помітний оточуючим, але вже багато хто здогадуються про цікавому положенні. В цей час, якщо немає медичних протипоказань, ще можна без особливого дискомфорту займатися сексом, так що не варто відмовляти в близькості партнеру.
До кінця першого триместру матка, збільшуючись у розмірах, піднімається в черевну порожнину. При цьому її дно знаходиться над лобкової кісткою. Загальний приріст ваги складає в середньому два-три кілограми. У деяких жінок проявляється коричнева вертикальна смужка в нижній частині живота або пігментні плями на обличчі. Але не варто засмучуватися через цих змін, зазвичай після пологів шкіра набуває свій звичайний колір. Більш рідкісним стає сечовипускання, проте все такою ж актуальною залишається проблема метеоризму і запорів, пов'язана з уповільненою роботою кишечнику під час вагітності. Щоб уникнути цих неприємних явищ, вживайте продукти, які містять клітковину, свіжі овочі і фрукти, чорнослив і курагу.
Необхідні аналізи та обстеження на 12 тижні
Дуже важливо стати на облік у жіночій консультації до дванадцяти тижнів вагітності. Ультразвукове дослідження та здачі необхідних аналізів не тільки допоможе уникнути ризиків, пов'язаних із розвитком плоду на ранніх термінах, але і допоможе вчасно діагностувати важкі вади розвитку дитини. Лікар в цей період обов'язково промацує живіт майбутньої мами, щоб правильно визначити розташування дна матки, цей факт дуже важливий для контролю розвитку дитини. Руки і ноги вагітної жінки обов'язково обстежуються на наявність набряків. Неодмінно потрібно відвідати стоматолога, так як в процесі росту малюк буде забирати кальцій з материнського організму, тому зуби жінки повинні бути здорові. Крім перерахованих обстежень у дванадцять тижнів також проводиться і срининг на хромосомні патології, велика частина таких змін у розвитку плоду характеризується збільшенням комірцевого простору, яке розташоване в області шиї дитини. Поряд з ультразвуковим дослідженням робиться і біохімічний пренатальний скриниг, що дозволяє по крові матері визначити ризики хромосомної аномалії у плода.
Тривожні симптоми
Особливо уважно слід поставитися до гострого болю, яка може несподівано виникнути в області попереку, відчуття тиску на пряму кишку, а також до підвищеного відділенню слизу з піхви. При появі будь-якого з цих неприємних симптомів, необхідно терміново лягти в ліжко і викликати швидку допомогу. Описаний стан може стати досить серйозною загрозою переривання вагітності, тому потребує невідкладного втручання лікарів.
На 14 тижні вагітності малюк вже добре відчуває мамин настрій і самопочуття. Чи потрібно говорити про те, якими корисними для його розвитку є її позитивні емоції, активний інтерес до навколишнього світу, ніжні взаємини з татом малюка і т. д. Тоді дитина, переймаючись спокійним і радісним настроєм мами, теж буде спокійний і здоровий.
Зміни в організмі на 14 тижні вагітності
На 14 тижні жінка може помітити, що влізти в свою звичну одяг вона вже категорично не може із-за черевця, який вже явно помітний. Причина цього полягає в постійному збільшенні матки вгору і в сторони. Вага майбутньої мами до 14 тижня теж збільшується, проте, у всіх різною мірою. На цьому терміні багато вагітні помічають "linea negra" - темну лінію, яка йде від середини живота до лобкової кістки.
Багато вагітні вже помічають розтяжки на животі, які називають стриями. Спочатку вони мають вигляд рожевих смуг, але з часом, посветлев, стають тонкими білястими лініями. Звичайно, ця проблема стосується не всіх, поява розтяжок багато в чому залежить від індивідуальних властивостей шкіри і фактори спадковості. Боротися з ними дуже складно, тому краще зробити профілактичні заходи у вигляді контрастного душу і використання кремів з зволожуючим ефектом.
Стан плода на 14 тижні вагітності
На 14 тижні зростання малюка складає близько 12, 5 см, вага - 60 гр. Він вже виробляє сечу, яка виділяється в навколоплідні води, намагається дихати. Хоча поки що це важко назвати диханням, швидше, малюк просто тренує дихальні руху шляхом втягування навколоплідних вод в легені і виштовхування її назад. Частота таких дихальних рухів в хвилину становить від 40 до 70.
На 14 тижні у малюка вже розвинені деякі центральні нейронні зв'язки, про що свідчить рефлекторний рух пальців кінцівок, яким він відповідає на дотик. Його підшлунковою залозою вже починає вироблятися гормон інсулін, необхідний для росту й обміну речовин. Риси обличчя малюка стають більш виразними, у нього можна розрізнити носик, щічки і малюнок брів. До цього часу вже практично сформовано очні яблука і зорові нерви, хоча самі очі поки ще щільно закриті століттями. Помітнішими стають вушка.
До 14 тижня у малюка з'являється перший пушок, який називається лануго. Таким пушком вкрита майже все його тіло, і він зникне тільки з початком третього триместру. Завдяки лануго, шкіра дитини покривається тоненьким шаром первородної змазки, яка за своєю консистенцією схожа на віск. Головним призначенням цієї мастила є захист шкірного покриву малюка, який поки ще є настільки тонким і прозорим, що крізь нього просвічують дрібні судини. Відбувається закладка зачатків волосся, залоз і нігтів. У крові плода вже містяться лейкоцити.
Малюк вже може активно рухатися і перекидатися, відштовхуючись від стінок навколоплідного міхура, який його захищає. Однак, про координацію рухів поки говорити рано, так як остаточне формування нервової системи станеться ще не скоро, і мозочок, від якого залежить розвиток вестибулярного апарату, поки ще дуже слабкий.
Можливі відчуття на 14 тижні вагітності
До 14 тижня вагітна жінка вже не страждає від ранкової нудоти, але тепер вона постійно відчуває почуття голоду. Насолоджуючись і балуючи себе, майбутній мамі не слід забувати про контроль за калоріями і якості продуктів, які вона вживає. Вона повинна віддати перевагу тієї їжі, яка може дати її організму достатню енергію та забезпечити нормальний перебіг вагітності.
На 14 тижні деякі жінки можуть відчувати біль в ногах, особливо, якщо їх робота передбачає тривале перебування на ногах або сидячи. У такому разі слід зайнятися профілактикою варикозного розширення вен шляхом носіння антиварикозных панчіх чи колготок для вагітних.
Необхідне медичне спостереження
Починаючи з 14 тижня, лікар, який веде вагітність жінки, починає проводити вимірювання звичайним сантиметром висоти дна матки жінки і її окружності живота. Це необхідно для контролю за розвитком плоду і визначення відповідності вагітності поставленому рядок.
При необхідності може бути призначена біопсія ворсин хоріону і процедура фетоскопії.
Загальні рекомендації
На терміні 14 тижнів більшість майбутніх мам вже встали на облік по вагітності, пройшовши необхідні обстеження і здавши аналізи. При відсутності протипоказань на цьому терміні можна відвідувати заняття для вагітних, спецкурси пілатесу, йоги або аква-аеробіки, яка дуже корисна для м'якої тренування всіх груп м'язів.
Вагітній жінці слід прислухатися до свого організму, спостерігаючи за температурою тіла і виділеннями з піхви. Відчувши тягнучий біль у животі, вона повинна негайно сказати про це своєму лікарю, так як ця біль може свідчити про гіпертонусі матки, який може призвести до викидня.
Тринадцятий тиждень вагітності є ключовим моментом у формуванні майбутніх взаємин матері і малюка. На цьому терміні плацента вже повністю розвинена і для підтримки вагітності виробляє гормон прогестерон. Її товщина дорівнює шістнадцять міліметрів і, пропускаючи через себе жири, білки і вуглеводи, вона стає надійним бар'єром на шляху різних токсичних речовин до організму, що росте. Крім того плацента захищає дитину від впливу материнської імунної системи і не дає розвиватися резус-конфлікту. В цей період стає можливим застосування багатьох лікарських препаратів для лікування різних захворювань.
Розвиток дитини на 13 вагітності
Швидкими темпами розвивається і головний мозок малюка. Він вже вміє стискати кулачки, гримасувати, засовувати пальчики в рот і здригатися. Достатня кількість часу дитина проводить в активному стані, але більшу частину доби він все-таки поки ще спить. У дитячих кісточках вже починає відкладатися кальцій, основну роль у цьому процесі відіграє повністю сформована щитовидна залоза. Голівка дитини вже не притиснута до грудей, на личку можна визначити надбрівні дуги, підборіддя, перенісся. Очі поки ще прикриті щільними зрощеними століттями, а вушка займають нормальне положення.
Шкіра малюка ще дуже тонка і прозора з безліччю поверхневих капілярних судин, підшкірного жирового шару практично немає. Дитина вже дихає, але голосова щілина залишається закритою. При цьому невелика кількість навколоплідних вод все-таки може потрапляти в організм дитини, особливо якщо він відчуває нестачу кисню. З зазначеної рідиною до малюка може проникнути інфекція, тому необхідно дуже серйозно поставитися до будь-яких запальних процесів, що протікають у жінки під час вагітності. На тринадцятому тижні довжина тіла дитини становить майже дев'ять міліметрів, а діаметр його головки досягає трьох сантиметрів.
Страхи і відчуття, що супроводжують вагітних в кінці першого триместру
Закінчується перший триместр вагітності і жінкою опановують змішані почуття. З одного боку, вже приходить повне усвідомлення цього періоду життя, з іншого – виникає нове почуття неспокою і відповідальності за майбутнє людини. Практично всі жінки в цей час відчувають постійне хвилювання з приводу тих випробувань, які їх чекають попереду. Нерідко вагітних мучать думки про те, чи вистачить їм сил виносити і народити здорового малюка. Іноді ці постійні роздуми приводять жінок до нервових зривів. Тому саме на цьому етапі дуже важлива підтримка і розуміння близьких і звичайно позитивний настрій майбутньої мами.
Ускладнення, що виникають на 13 очікування малюка
Часто на тринадцятому тижні жінки скаржаться на зниження артеріального тиску. Найчастіше гіпотонія переноситься досить легко, однак при значному зниженні тиску, необхідно вдатися до медичної допомоги. А ось підвищення показників на тонометрі може свідчити про важкому захворюванні нирок. При гіпертонії з'являється головний біль, прискорене серцебиття, відчуття жару в верхній частині тулуба та обличчя. При появі будь-якого з описаних симптомів слід обов'язково провести медичне обстеження для того, щоб встановити справжню причину хвороби і підібрати правильну терапію.
На даному терміні жінок часто турбують запори, які відбуваються з-за тиску зростаючої матки на кишку і внаслідок зниженого тонусу мускулатури травного тракту. На тринадцятому тижні вагітності не повинен змінюватися характер піхвових виділень. Вони як і раніше повинні бути помірними, однорідними, світло-молочними, зі злегка кислуватим запахом. З-за загального зниження імунітету часто в цей період у жінок розвивається молочниця, яка супроводжується білими сирнистими виділеннями з статевих шляхів, а також печінням і сверблячкою в області статевих органів. Особливо уважно слід поставитися до кров'яним виділень, вони можуть свідчити про загрозу переривання вагітності, і лише своєчасно надана медична допомога, допоможе врятувати плід.
Харчування майбутньої мами
Тринадцятий тиждень вагітності, втім, як і всі інші, вимагає правильного і збалансованого харчування, з необхідною кількістю калорій. Однак слід пам'ятати, що жінки, схильні до ожиріння, починають у цей час дуже швидко набирати вагу. А накопичення жирів в організмі не тільки сприяє зниження фізичної активності, але і викликає додаткове навантаження на роботу внутрішніх органів майбутньої мами.
Аналізи і обстеження на 13 тижні
На даному терміні вагітним необхідно буде пройти консультацію терапевта, здати загальний аналіз крові та аналіз сечі. Якщо ультразвукове дослідження плода для вимірювання шийної складки не було проведено дванадцять тижнів, то обов'язково необхідно зробити його тепер з метою визначення ймовірності ризику народження дитини з хромосомними аномаліями і синдромом Дауна.
