На термін 15 тижнів животик вже збільшений настільки, що звичайний одяг мамі стає тісним, тому їй слід придбати для себе спеціальний одяг для вагітних. Животик у первородящих жінок, як правило, зростає менше, ніж у тих, хто народжує повторно. Зараз, коли ранній токсикоз вже позаду, майбутня матуся перебуває в деякій ейфорії від свого положення, повністю віддавшись свого материнства. Проте, досвідчені мами знають, як важливо не забувати при цьому про підготовку до пологів і продовження неухильного дотримання всіх рекомендацій лікарів.
Зміни в організмі на 15 тижні вагітності
В цей час, обережно помацавши живіт, жінка може відчути, що дно матки розташовується приблизно на 7, 5 см нижче, ніж пупок. Груди її продовжує збільшуватися, животик вже добре помітний. Внаслідок зміни гормонального фону жінки у неї посилюється пігментація шкіри, спостерігається потемніння веснянок і родимок, середньої лінії живота, сосків та ареоли. Всі ці зміни не повинні її лякати, вони зникнуть без сліду після пологів.
Стан плода на 15 тижні вагітності
До 15 тижня зростання малюка складає від 12 см до 14 см, вага - близько 50 грамів. Вважається, що до цього часу малюк вже здатний відчувати і чути все, що відбувається навколо нього, він вміє жестами і мімікою виражати свої емоції. На цьому терміні його серце перекачує до 23 л крові, в добу, щоб забезпечити кровопостачання всіх внутрішніх органів організму, що розвивається, при цьому воно б'ється в два рази швидше материнського. З 15 тижня стає можливим визначення групи крові дитини та її резус-фактора, що може бути істотною в ситуації, коли його мама має негативний резус-фактор, а батько - позитивний.
На 15 тижні формується скелет малюка, продовжує зростати його головний мозок. Жовчний міхур починає виділяти жовч. Організм хлопчиків починає синтезувати гормон тестостерон. Відбувається ускладнення біохімічного складу крові, активізується обмін речовин. У цей період дитина особливо потребує поживних речовинах, вітамінах і кисні, тому мамі слід дуже уважно ставитися до складання свого раціону. Їй слід пам'ятати, що для вагітної жінки їжа є, насамперед, харчуванням, і віддавати перевагу вітамінним і поживним продуктам.
Можливі відчуття на 15 тижні вагітності
У майбутньої мами можуть з'явитися незвичайні смакові пристрасті. Однак, випливаючи їм, вагітна жінка повинна пам'ятати, що в цей період, як ніколи, її організм потребує кальції. Справа в тому, що в цей період йде бурхливий розвиток кісток дитини, і, якщо йому не вистачатиме кальцію, він буде забирати його з організму мами. Це може стати причиною її ламкості нігтів і волосся, пошкодження зубів, нічних судом.
Необхідне медичне спостереження
На 15 тижні вагітності проводиться цілий ряд важливих обстежень. До традиційних загальних аналізів крові та сечі додасться потрійний тест крові, який необхідний для виявлення змісту трьох гормонів, кількість яких може розповісти про стан здоров'я майбутньої мами і про розвиток малюка в її утробі. До цих гормонів відносяться:
- гормон вагітності-хоріонічний гонадотропін людини (ХГЛ); його рівень зростає до дванадцятого тижня, потім починається його поступове зниження. Якщо на 15 тижні рівень ХГЛ підвищений, то це привід запідозрити цукровий діабет у мами, порушення у розвитку плоду, також він може вказувати на багатоплідну вагітність. Знижений рівень ХГЛ є свідченням порушень в роботі плаценти або уповільненого розвитку малюка.
- білок альфафетопротеїн (АФП); його кількість зростає до самого дня пологів. Якщо норма АФП на 15 тижні перевищена, це говорить про наявність порушень у розвитку плоду та перебіг вагітності.
- вільний естріол; кількість цього основного гормону групи естрогенів також зростає протягом всієї вагітності. Зниження його рівня свідчить про наявність загрози викидня і порушень у розвитку плоду.
Загальні рекомендації
Вважається, що під час виношування дитини мамі краще спати на боці, для забезпечення свободи нижньої порожнистої вени. Починаючись в районі п'ятого поперекового хребця, вона йде вниз, уздовж хребетного стовпа, проходить під усіма внутрішніми органами і постачає кров'ю всі кровоносні судини, розташовані в тазостегнової, черевної і пахової області, і судини нижніх кінцівок.
Для полегшення перебігу вагітності і пологів, майбутній мамі не слід нехтувати контрастними водними процедурами (душем, обливанням), прогулянками на свіжому повітрі і простими фізичними вправами, які допоможуть зміцнити м'язи і суглоби тазу і нижніх кінцівок.
При наявності схильності до розтяжок жінці слід користуватися спеціальними кремами і добре зволожувати шкіру.
Починаючи з 19 тижні, у багатьох вагітних, нарешті, настає довгоочікувана подія – вони можуть чітко відчувати перші рухи дитини всередині себе! Ці легкі, поки ще майже нерозрізнені поштовхи подарують вам величезну гаму емоцій, адже ви вже можете відчути фізично свого малюка!
Зміни в організмі на 19 тижні вагітності
На цьому терміні ваша фігура вже істотно змінилася – животик чітко проглядається під одягом, а також збільшилася груди. Зростає також і плацента, а вага матки вже становить близько 320 г, і ви навіть можете намацати її дно трохи вище рівня пупка. У зв'язку зі зростаючою маткою зростає тиск на діафрагму, а також на кишечник. Це може призвести до утруднення дихання і порушень роботи шлунково-кишкового тракту. Нирки також піддаються посиленим навантаженням, що призводить до накопичення в організмі рідини і появи набряків.
Стан плода на 19 тижні вагітності
Малюк всередині вас продовжує активно розвиватися – на дев'ятнадцятому тижня його зріст сягає майже 25 см, а вага – 230 грам. У нього вже утворилися зачатки корінних зубів, а також сформувалися фаланги пальчиків на ручках і ніжках. На подушечках пальчиків вже навіть вималювався індивідуальний візерунок відбитка!
Важливим досягненням вашої дитини на цьому терміні є його вміння чути звуки і реагувати на них. Тому можете починати читати йому казки і співати колискові – звук маминого голосу дуже сприятливо позначається на емоційному стані малюка. Також в цей час пушкового волосся і шкіри починає утворюватися родова змазка, яка частково покриває тіло плоду біло-рожевим шаром.
Залози внутрішньої секреції малюка вже починають включатися в процеси, що відбуваються в маленькому організмі, і активно виробляти гормони. Селезінка підключається до процесу циркуляції крові, допомагаючи в цьому кістковому мозку і печінки.
Можливі відчуття на 19 тижні вагітності
Що стосується фізичних відчуттів жінки на дев'ятнадцятому тижня вагітності, то вони не завжди приємні, крім, звичайно, перших поштовхів дитини, до яких можна прислухатися нескінченно! В іншому ж збільшилися обсяги живота призводять до посилення навантажень на багато системи органів: кровоносну систему, шлунково-кишковий тракт, сечовипускальний канал. В це час ви можете відчувати болі в спині і ногах, важкість у шлунку, утруднення дихання. Для полегшення стану намагайтеся правильно харчуватися, носити зручну, не сковывавшую руху одяг, взуття на невисокому каблуці. Слідкуйте за своєю поставою і, по можливості, виконуйте нескладні комплекси фізичних вправ.
Ваше психічний стан теж змінюється – ви відчуваєте складну гаму почуттів та емоцій. Це і радість від майбутнього материнства, і усвідомлення значимості вашої місії з виношування дитини, і відчуття безмежного щастя від вже відчутного тактильного спілкування з вашою дитиною. У той же час, вас починають долати страхи з приводу майбутніх пологів, тому намагайтеся заповнити свій день приємними враженнями.
Необхідне медичне спостереження
Дев'ятнадцята тиждень виношування дитини характерна можливим ризиком відшарування плаценти, тому, якщо ви помітили кровотеча – негайно зверніться до лікаря! Також у цей період у вас можуть виникнути проблеми з артеріальним тиском, так що медсестра в жіночій консультації зобов'язана регулярно вимірювати його. При візит в жіночу консультацію лікар, крім іншого, огляне ваші ноги на предмет набряків, і, в разі необхідності, дасть відповідні рекомендації. І, звичайно ж, ніхто не відміняв регулярну здачу аналізів крові і сечі – це дає можливість стежити за рівнем цукру в організмі.
Загальні рекомендації
Так як ваш малюк активно росте і розвивається, то ви зобов'язані забезпечити йому для цього наявність всіх необхідних мікроелементів і вітамінів. Збагатіть свій раціон свіжими фруктами і овочами, а також стравами, приготованими зі збереженням максимуму їх корисних властивостей.
Намагайтеся щодня гуляти не менше двох годин – це допоможе наситити легені киснем, який дуже потрібен вашому малюкові! Забезпечте собі повноцінний відпочинок і збирайте сили, адже вже дуже скоро вони вам знадобляться!
Тринадцятий тиждень вагітності є ключовим моментом у формуванні майбутніх взаємин матері і малюка. На цьому терміні плацента вже повністю розвинена і для підтримки вагітності виробляє гормон прогестерон. Її товщина дорівнює шістнадцять міліметрів і, пропускаючи через себе жири, білки і вуглеводи, вона стає надійним бар'єром на шляху різних токсичних речовин до організму, що росте. Крім того плацента захищає дитину від впливу материнської імунної системи і не дає розвиватися резус-конфлікту. В цей період стає можливим застосування багатьох лікарських препаратів для лікування різних захворювань.
Розвиток дитини на 13 вагітності
Швидкими темпами розвивається і головний мозок малюка. Він вже вміє стискати кулачки, гримасувати, засовувати пальчики в рот і здригатися. Достатня кількість часу дитина проводить в активному стані, але більшу частину доби він все-таки поки ще спить. У дитячих кісточках вже починає відкладатися кальцій, основну роль у цьому процесі відіграє повністю сформована щитовидна залоза. Голівка дитини вже не притиснута до грудей, на личку можна визначити надбрівні дуги, підборіддя, перенісся. Очі поки ще прикриті щільними зрощеними століттями, а вушка займають нормальне положення.
Шкіра малюка ще дуже тонка і прозора з безліччю поверхневих капілярних судин, підшкірного жирового шару практично немає. Дитина вже дихає, але голосова щілина залишається закритою. При цьому невелика кількість навколоплідних вод все-таки може потрапляти в організм дитини, особливо якщо він відчуває нестачу кисню. З зазначеної рідиною до малюка може проникнути інфекція, тому необхідно дуже серйозно поставитися до будь-яких запальних процесів, що протікають у жінки під час вагітності. На тринадцятому тижні довжина тіла дитини становить майже дев'ять міліметрів, а діаметр його головки досягає трьох сантиметрів.
Страхи і відчуття, що супроводжують вагітних в кінці першого триместру
Закінчується перший триместр вагітності і жінкою опановують змішані почуття. З одного боку, вже приходить повне усвідомлення цього періоду життя, з іншого – виникає нове почуття неспокою і відповідальності за майбутнє людини. Практично всі жінки в цей час відчувають постійне хвилювання з приводу тих випробувань, які їх чекають попереду. Нерідко вагітних мучать думки про те, чи вистачить їм сил виносити і народити здорового малюка. Іноді ці постійні роздуми приводять жінок до нервових зривів. Тому саме на цьому етапі дуже важлива підтримка і розуміння близьких і звичайно позитивний настрій майбутньої мами.
Ускладнення, що виникають на 13 очікування малюка
Часто на тринадцятому тижні жінки скаржаться на зниження артеріального тиску. Найчастіше гіпотонія переноситься досить легко, однак при значному зниженні тиску, необхідно вдатися до медичної допомоги. А ось підвищення показників на тонометрі може свідчити про важкому захворюванні нирок. При гіпертонії з'являється головний біль, прискорене серцебиття, відчуття жару в верхній частині тулуба та обличчя. При появі будь-якого з описаних симптомів слід обов'язково провести медичне обстеження для того, щоб встановити справжню причину хвороби і підібрати правильну терапію.
На даному терміні жінок часто турбують запори, які відбуваються з-за тиску зростаючої матки на кишку і внаслідок зниженого тонусу мускулатури травного тракту. На тринадцятому тижні вагітності не повинен змінюватися характер піхвових виділень. Вони як і раніше повинні бути помірними, однорідними, світло-молочними, зі злегка кислуватим запахом. З-за загального зниження імунітету часто в цей період у жінок розвивається молочниця, яка супроводжується білими сирнистими виділеннями з статевих шляхів, а також печінням і сверблячкою в області статевих органів. Особливо уважно слід поставитися до кров'яним виділень, вони можуть свідчити про загрозу переривання вагітності, і лише своєчасно надана медична допомога, допоможе врятувати плід.
Харчування майбутньої мами
Тринадцятий тиждень вагітності, втім, як і всі інші, вимагає правильного і збалансованого харчування, з необхідною кількістю калорій. Однак слід пам'ятати, що жінки, схильні до ожиріння, починають у цей час дуже швидко набирати вагу. А накопичення жирів в організмі не тільки сприяє зниження фізичної активності, але і викликає додаткове навантаження на роботу внутрішніх органів майбутньої мами.
Аналізи і обстеження на 13 тижні
На даному терміні вагітним необхідно буде пройти консультацію терапевта, здати загальний аналіз крові та аналіз сечі. Якщо ультразвукове дослідження плода для вимірювання шийної складки не було проведено дванадцять тижнів, то обов'язково необхідно зробити його тепер з метою визначення ймовірності ризику народження дитини з хромосомними аномаліями і синдромом Дауна.
