Майбутня мама мріє, щоб її малюк народився здоровим, і турбується, якщо в процесі вагітності в організмі виникають незрозумілі болі. Поки малюк знаходиться в утробі матері, представниця прекрасної статі відчуває дискомфорт і неприємні відчуття в різних частинах тіла: може боліти живіт, горло, спина, груди, ноги, проте кожен із симптомів має свої причини, тому що медики не радять занадто засмучуватися і нервувати.
Болі в животі при вагітності (і болі внизу живота)
Болі в животі під час вагітності – досить поширене явище, вони можуть бути викликані багатьма факторами, так що підходити до їх усунення слід лише після ретельного обстеження.
Найпоширенішими причинами болю в животі у майбутніх мам стають:
- запор (матка росте, здавлює кишечник, ускладнює процес спорожнення). Для лікування закрепів медики радять вживати більше сирих овочів і фруктів, більше часу проводити на свіжому повітрі і активно рухатися;
- розтягнення зв'язок, що підтримують матку, викликає різку короткочасну біль в області живота. В даній ситуації слід поміняти положення і трохи потерпіти, ні в якому разі не зловживати знеболюючими медикаментозними засобами. При розтягуванні зв'язок можна порадити вагітній жінці носити бандаж;
- загострення хронічних захворювань в період вагітність не рідкість - панкреатит, апендицит, кишкова непрохідність та інші хвороби іноді призводять до необхідності операції. З цієї причини лікарі часто радять жінці, яка бажає стати матір'ю, перед тим, як зачати дитину, пройти серйозне обстеження та лікування, щоб в майбутньому не виникло проблем.
- болі гінекологічного характеру є найбільш небезпечними, вони часто призводять до викиднів або серйозного ускладнення перебігу вагітності. Гінекологічна біль буває ниючим, схожою на сутички, нерідко віддає в спину або поперек, можуть з'явитися специфічні виділення червоного (коричневого) кольору. В даному випадку необхідно серйозне обстеження з обов'язковим приміщенням пацієнтки в стаціонар.
- позаматкова вагітність викликає серйозні болі внизу живота, як правило, проявляється така патологія на терміні 5-6 тижнів. (докладніше про позаматкової вагітності)
Головний біль при вагітності
Головний біль під час вагітності найчастіше виникає в першому і останньому триметрах. На ранній стадії болі, пов'язані з тим, що організм жінки перебудовується, «звикає» до чужорідного тіла, яке в ньому знаходиться і постійно збільшується. У перші місяці розвитку плоду в організмі жінки відбувається гормональна перебудова, що відбивається на рівні тиску. Головні болі в останні місяці перед пологами викликані тим, що організм змушений віддавати всі запаси майбутньому малюкові, він сильно виснажений і проявляє це неприємними сигналами. Боротися з головним болем слід не медикаментозними засобами (прийом лікарських препаратів може пошкодити малюкові), а з допомогою правильного харчування і своєчасного відпочинку. Вагітній жінці, яку турбують головні болі, слід відмовитися від шоколаду, продуктів, що містять кофеїн, сирів, копченини, консервантів. Їжу слід приймати кілька разів в день, пити більше рідини. Стреси і перевтома для майбутніх мам строго протипоказані. В екстрених випадках головний біль можна зняти за допомогою холодних компресів, які кладуть на потилицю, при цьому, бажано прилягти в темній кімнаті, щоб зовнішні фактори не турбували і дали вагітній жінці можливість відпочити в тиші.
Болять груди при вагітності
Болі в грудях виникають у вагітної жінки вже в той момент, коли вона ще не підозрює про те, що скоро стане матір'ю. Дане явище можна легко пояснити, воно пов'язане з дією гормонів, які збільшують розмір грудей і готують її до періоду лактації. Безумовно, цей процес не може проходити безболісно. Приймати якісь препарати для усунення болю в грудях немає сенсу, впоратися з нею можна лише правильно підібравши білизну і дотримуючись гігієни. Бюстгальтер повинен бути з натуральних матеріалів і відповідного розміру. За умови, що білизна не буде здавлювати груди, але добре її підтримає, біль стане значно менше, жінка не відчуває сильний дискомфорт. Вагітна жінка повинна щодня обтирати груди теплим мокрим рушником і робити нескладні фізичні вправи, які зміцнять м'язи і дозволять їм краще підтримувати молочні залози.
Болить поперек і спина при вагітності
Важко знайти жінку, яка під час вагітності не відчувала б болі в області спини та попереку, на жаль, це явище періодично супроводжує майбутню маму протягом різних періодів виношування малюка.
Основними причинами болю в спині та попереку є:
- проблеми з опорно-руховим апаратом (остеохондроз, викривлення хребта, слабкий розвиток м'язів спини);
- поперековий радикуліт (біль віддає в ногу);
- гормональні зміни і перерастяжка м'язів (зазвичай така біль йде після двадцятого тижня вагітності);
- неправильна постава внаслідок перерозподілу центру тяжкості (змінюється вигин спини з-за випинання живота);
- тиск збільшеної матки на нервові закінчення, розташовані біля основи хребта (зазвичай на пізніх строках вагітності);
З болем у ділянці попереку та спини немає сенсу боротися з допомогою лікарських засобів, слід приділити увагу лікувальної фізкультури, виключити взуття на підборах і використовувати бандаж.
Болить бік при вагітності
Причин, за якими у вагітної жінки болить бік під час виношування малюка, може бути багато, визначити їх можна за характером неприємних відчуттів і області, де виникає біль. Біль у правому боці з'являється при таких захворюваннях, як дискінезія жовчного міхура і неврози, які провокують проблеми з жовчним міхуром. Лікування полягає у виключенні стресів і хвилювань, а також правильному харчуванні, яке допомагає уникнути застою жовчі.
Біль у нижній частині правого боку може бути причиною апендициту, тиску на сечовід або фаллопієві труби. Неприємні відчуття нерідко виникають наслідок інфекції або проблем з яєчниками. На ранніх стадіях вагітності біль у правому боці може свідчити про позаматкової вагітності. Біль у лівому боці спонукає майбутню маму звернути увагу на стан здоров'я таких органів, як шлунок, кишечник, підшлункова залоза і селезінка.
Болі в суглобах при вагітності
Біль у суглобах – досить поширене явище, яке зустрічається у вагітних жінок. Проблема в тому, що в період, коли плід формується і росте в утробі матері, з організму жінки йдуть корисні речовини (у великій кількості кальцій). Саме недолік кальцію стає основною причиною болю в суглобах при вагітності. Як правило, ломота припадає на область спини, ніг і тазу. Даний недуга легко піддається лікуванню, достатньо наситити організм кальцієм в поєднанні з вітамінному D, який дозволяє мінералу добре засвоюватися. Правильне харчування у багатьох випадках є панацеєю від хвороби суглобів при вагітності, варто звернути увагу на такі продукти, як риба (оселедець, лосось, тунець), печінка, яєчний жовток. Разом з тим, майбутнім мамам не варто покладатися на власні знання в області медицини і займатися самолікуванням, не буде зайвим звернутися до фахівця, який допоможе визначити причину болю і підкаже рецепт порятунку від неї.
Болі в горлі при вагітності
Людина стикається з болем у горлі протягом усього життя, але, якщо вона цілком зрозуміла і не небезпечна під час звичайної застуди при відсутності вагітності, то в період виношування дитини є серйозною загрозою для майбутнього малюка. При появі подразнення і сухості в горлі слід звернути увагу на стан повітря в приміщенні, якщо він занадто сухий, має сенс придбати зволожувач, проблема таким чином вирішиться. Однак далеко не всі питання зі здоров'ям можна зняти так просто. Тонзиліт з гнійними виділеннями, викликаний стрептококом може призвести до інфікування плода та сепсису. У рідкісних запущених випадках призначаються антибіотики, їх прийом менш небезпечний, ніж розвиток захворювання. Якщо у вагітної жінки запалені мигдалини, але немає явних ознак відкритої інфекції, має сенс застосовувати Гексаспрей, таблетки для розсмоктування Лизобакт і спрей Тантум Верде. Під час вагітності категорично заборонено використовувати для лікування горла мазь Люголя.
Болі в ногах при вагітності
Під час вагітності з організму майбутньої матері відбувається вимивання значної дози кальцію, частина корисного мінералу забирає плід. В результаті нестачі даного компонента відбуваються судоми, ломить кістки і відчуваються проблеми з зубами. Щоб уникнути проблеми слід вживати в їжу такі продукти, як картопля, капуста та молочні вироби. Часто при вагітності судомами зводить м'язи гомілки, відбувається цей процес зміщення центру ваги жінки.
В даному випадку можна порадити наступні вправи:
- встаньте на шкарпетки і витягайте ноги, як це роблять балерини;
- лежачи на рівній поверхні (на спині) упирайтеся ногами в стіну з великим напором.
Судоми можна зробити менш частими, якщо під час відпочинку підкладати під ноги подушку, таким чином буде відбуватися відтік крові від судин нижніх кінцівок і значно зменшиться ризик хворобливих відчуттів.
