Нежить при вагітності – досить часте явище. При закладеному носі дуже важко дихати, і хочеться якомога швидше полегшити свій стан. І самої матусі нелегко, і малюкові необхідно забезпечити достатнє надходження кисню. Але, перш ніж скористатися краплями або спреєм, слід визначити природу появи риніту – саме таку назву має нежить у медичній термінології. Адже закладеність носа, слизові або водянисті виділення, можливі не тільки при застуді, але і при звичайному стані: іноді так проявляється реакція організму на перебіг вагітності. У цьому випадку можна говорити про вазомоторний риніті. Як же дізнатися, чим обумовлений нежить при вагітності?
Вазомоторний риніт, в основному, виникає у другому триместрі вагітності, коли в організмі жінки відбуваються гормональні перебудови. Саме вони провокують набряк слизової носа. Медикаментозного лікування такий нежить при вагітності не вимагає. Полегшити стан можна, якщо скористатися бабусиними способами – промивання носа сольовим розчином або трав'яними настоями. Знизити набряки і полегшити дихання допоможе правильна поза під час відпочинку. Постарайтеся прийняти таке положення, щоб голова була трохи закинута, це призведе до зменшення припливу крові до слизової носових пазух. Можна злегка помасажувати пальцями крила носа та підстава ніздрів.
Нежить при вагітності алергічного характеру найчастіше турбує влітку або навесні, коли починають масово цвісти всілякі рослини. При алергічному риніті виділення з носа зазвичай водянисті, дуже рясні й часті. Постійна вологість під носом викликає роздратування і почервоніння шкірних покривів. Щоб заспокоїти шкіру, необхідно її змастити дитячим кремом. При такому нежиті звичайні краплі не допоможуть, тут потрібна допомога алерголога, щоб він підібрав дієве і нешкідливе засіб.
Якщо ж до водянистим або слизових потоків з носа і чиханию додається головний біль, підвищена температура, кашель або першіння в горлі, швидше за все, винна застуда. Вірус в організмі вагітної – це завжди об'єкт підвищеної небезпеки. Він несе загрозу не стільки для жінки, скільки для її майбутньої дитини, особливо якщо вагітність знаходиться на ранній стадії, коли формуються важливі органи плоду. Тому нежить при вагітності інфекційного походження слід почати лікувати якомога раніше. А краще проводити профілактичні заходи, щоб уберегти себе від його появи. Під час епідемії грипу не варто без потреби відвідувати людні місця (магазини, базари, кінотеатри та ін.). Перед виходом з будинку слід змастити слизову носа оксоліновою маззю. Якщо хтось з домочадців почав чхати, кашляти, у цілях профілактики, можна розкласти по квартирі очищені зубчики часнику, які, у міру підсихання, слід замінювати свіжими.
Лікуємо нежить при вагітності:
1. Промивання носа. При перших симптомах нежиті можна зробити промивання носових ходів. Для цієї процедури необхідно приготувати слабкий сольовий розчин. Він очистить слизову носа від мікробів, що скупчилися виділень, полегшить дихання. В одній склянці теплої кип'яченої води слід розчинити чайну ложку звичайної кухонної солі і додати дві-три краплі йоду. Добре допомагає і розчин з морської солі: у літрі кип'яченої води розмішати до повного розчинення столову ложку морської солі. Якщо на дні утворюється нерозчинний осад, фізрозчин слід процідити через марлю. Можна змішати в склянці теплої кип'яченої води половину чайної ложки кухонної солі і чверть чайної ложки харчової соди. Якщо з певних причин не підходить сольовий або содовий розчин, промити ніс можна звичайною мінеральною водою без газу. Промивання необхідно проводити щодня по 2-3 рази протягом 3-4 днів.
У разі, якщо нежить при вагітності перейшов в носові пазухи і викликав гнійні виділення, допоможе промивання носа розчином фурациліну: одну таблетку подрібнити і розчинити в склянці води. Фурацилін надає активну протимікробну дію і є непоганим засобом для лікування інфекційного риніту. Промивання носових пазух зручніше проводити за допомогою ємності з носиком (зразок заварника) або невеликий гумової груші. Якщо неможливо провести промивання носа звичайним способом, можна приготувати содово-таниновый розчин і закопувати його по 1-2 піпетки в кожну ніздрю, потім провести очищення механічним способом, т.е. висякатися. Промивати таким чином ніс необхідно два-три рази в день. Для приготування розчину треба в склянку окропу всипати чайну ложку звичайного чорного чаю і варити його, випарівая рідина, близько п'ятнадцяти хвилин. Процідити від чаїнок і змішати з чайною ложкою питної соди.
2. Краплі в ніс. Лікарськими засобами - судинозвужувальними краплями при вагітності слід користуватися лише у виняткових випадках. По-перше, вони мають ряд протипоказань, а по-друге, надають судинозвужувальну дію не тільки на слизову носа, але і плаценту, а це загрожує гіпоксією плода. Тому такі краплі як Санорин, Нафтизин, Галазолін, Називин і подібні, необхідно використовувати щодня не більше одного-двох разів, максимум три дні підряд, щоб зняти гостру фазу риніту. Від нежиті добре допомагають краплі, зроблені з свіжого бурякового або яблучно-морквяного соку. Компоненти необхідно очистити, дрібно натерти і віджати через марлю сік. Для кожного наступного закапування необхідно робити свіжу порцію соку.
3. Потогінні чаї. Інгаляції. Інфекційний або вірусний нежить при вагітності успішно лікують за допомогою інгаляцій. Для чого використовують ялицеве, евкаліптова, м'ятна олія, що володіють антимікробною дією, або відвари трав – календули, ромашки, шавлії, материнки, чебрецю. Щоб полегшити стан, достатньо трьох-чотирьох процедур в день тривалістю п'ять хвилин. Знизити набряклість слизової, зменшити нежить при вагітності, допоможе вживання потогінних чаїв, особливо з липи й малини, які сприяють виведенню рідини з організму. Крім потогінних чаїв, необхідно пити напої з підвищеним вмістом вітаміну C - чай з лимоном, відвар шипшини або чорної смородини. Це допоможе швидше впоратися з інфекцією і перемогти простуду.
Убеременной жінки є період, який її може нудити від чого завгодно – наприклад, від запаху спецій або улюблених парфумів. Про ранньому токсикозі чули всі, багато хто з жахом чекають перших його проявів. Але іноді вагітність наступає, а нудоти все немає. Від чого це залежить? Чому взагалі жінка відчуває токсикоз?
На ці питання є кілька відповідей, але жодна з них не може гарантувати 100% істину. Наприклад, наші бабусі стверджують, що за поширеною приймете від «хлопчиків» нудить більше. Однак, приходять пологи, і ця прикмета збувається з точністю до п'ятдесяти відсотків.
З теоріями вчених справа набагато серйозніша – вони підкріплюються дослідженнями, різноманітними тестами і опитуваннями. Цікаві факти виявили канадські вчені – діти матерів, що відчували при їх виношуванні токсикоз, виростають інтелектуалами. На думку дослідників, нудоту викликають гормони, які здатні позитивно впливати на інтелектуальний розвиток дитини. Багато вчених вважають, що явище нудоти тісно пов'язане із захистом плода від шкідливих речовин, що потрапляють в її організм через їжу матері.
Саме в перші місяці закладаються найважливіші системи та органи дитини, організм матері, за допомогою токсикозу рятується від викидня. Але найбільш вірогідна причина - це збільшення рівня гормонів вагітності у матері. До речі, емоційні переживання і стреси тільки підсилюють ці явища. Нудота і блювання знижують рівень гормонів, у яких дитина не потребує, відтинаючи все непотрібне, і залишаючи найнеобхідніше.
Симптоми токсикозу
Блювота вагітних
Розрізняють три ступені тяжкості блювоти. Легка блювота проявляється близько 5 разів на добу після їжі. Блювота середньої тяжкості – до 10 разів на добу, після їди або навіть натщесерце. За 2 тижні жінка може втратити більше 3 кг ваги. При цьому збільшується частота пульсу, знижується тиск. Третя ступінь - дуже сильна блювота, яку складно приборкати.Вона не зупиняється навіть вночі, порушуючи сон. З рота з'являється запах, псується шкіра, іноді навіть підвищується температура тіла. У цьому випадку може порушуватися функції нирок, тому хворих потрібно госпіталізувати, щоб виключити питання про переривання вагітності.
Слинотеча (птиализм)
Другий найпоширеніший ознака токсикозу - рясне виділення слини, що часто супроводжує блювання. У добу при найскладніших випадках жінка може виділяти по 1, 5 літрів слини, разом з якої виводяться білки та мінеральні солі. Стан може погіршитися досить швидко, тому краще при надмірному слинотечі перебувати піт ретельним наглядом лікаря.
Іноді ранній токсикоз приймає форму дерматозів, астми або спазмів м'язів.
Нудота при вагітності - ранні терміни
Ранній токсикоз найчастіше поєднується з блювотою. На грецькій мові toxikon звучить як отрута. У вагітних перші прояви починаються на термін близько 6 тижнів, і тривають до 13-14 тижні. Ранкова нудота може мучити жінку весь день, але іноді майже не проявляється - все залежить від індивідуальних особливостей організму. Найбільші терміни до 15 тижнів.
В організмі матері розгортається справжня битва - імунна система захищається від вторгающегося «загарбника». На біологічному рівні організм матері саме так сприймає розвиток ембріона. Плід намагається втриматися, щоб збільшити свої шанси на розвиток. Іноді позиви до блювоти можуть досить сильними і тривалими ( до 15 разів на добу). У таких випадках обов'язково потрібно стежити за тим, щоб не було зневоднення організму. Жінку можуть навіть покласти в стаціонар.
Нудота на пізніх термінах вагітності
На початку другого триместру токсикоз поступово зникає. Це благодатний час, коли жінка може відпочити перед тим, як животик виросте і принесе разом з цим тяжкість і дискомфорт. У третьому триместрі поява нудоти виникає як неприємний сюрприз. Пояснюється це явище тим, що дитина чинить тиск на черевні органи матері.
Коли зачіпається печінка, організм починає обурюватися, і мама відчуває нудоту. Якщо одночасно присутні і інші нездужання, слід звернутися до лікаря, щоб виключити більш серйозні причини. Реальну загрозу може представляти гестоз(інша назва - пізній токсикоз). Киснева недостатність супроводжується й іншими симптомами:
- нудота та блювання; - підвищений тиск; - запаморочення, шум у вухах; - різке збільшення ваги, набряки і сильна спрага; - головні болі; - поява в сечі білка; - болі в підребер'ї.
Групу ризику за пізнього токсикозу складають жінки старше 35 років, що мали аборти і викидні, а також перенесли в минулому наступні захворювання:
- пієлонефрит; - серцево-судинні; - ендокринні.
Як боротися з нудотою під час вагітності
Уникнути зовсім токсикозу напевно не вдасться, а от щоб пом'якшити його прояви краще завчасно зробити деякі кроки. По-перше, готуючись до вагітності, потрібно вилікувати всі поточні захворювання. Переглянути свій раціон, позбутися від шкідливих звичок (куріння, алкоголь). Вагітність і пологи пройдуть благополучно, якщо ви збережете впевненість у собі і налаштовані на позитив.
Рекомендації по дотриманню режиму харчування:
- Складіть корисне збалансоване меню зі свіжих здорових продуктів. Гостру, пряну, солону, жирну, копчену їжу краще на час виключити. - Вранці прокидайтеся з ліжка плавно, не роблячи різких рухів. Перекусіть чим-небудь ще в ліжку (печивом, сухарями, йогуртом або фруктами). - Візьміть на озброєння принципи дробового харчування - їжте часто, але маленькими порціями. - Не допускайте гострого почуття голоду, але не зловживайте шоколадом, тістечками та іншими солодкими кондитерськими виробами. - Забудьте про газованих напоях – пийте воду без газу, неміцний чай, настої дозволених трав. Відмовтеся від напоїв, що містять кофеїн. - Намагайтеся також не передати і не змушувати себе тоді, коли їсти не хочеться. - З раціону слід виключити гостру, смажену їжу і трудноперевариваемые продукти, вживайте більше молочних і кисломолочних продуктів.
Рекомендації щодо режиму дня
- Практикуйте щоденні прогулянки по свіжому повітрю. - Уникайте стресів і зайвих хвилювань, боріться з їхніми наслідками. - Приймайте вітаміни, особливо вітамін B6 та аскорбінову кислоту. - При появі нудоти, що виснажувала звертайтеся до лікаря. - Спите в добре провітреному приміщенні. Частіше залишайте кватирку відкритою.
Трав'яний збір від нудоти при вагітності
Склад:
- нігтики (2 ч. ложки), - м'ята (2 ч. ложки), - деревій (2 ч. ложки), - корінь валеріани(1 ч. ложку).
Залийте суміш 400 мл окропу, настоюйте 30 хвилин. Процідіть. Пити по 50 мл кожні 2 години, (6 разів на день). Можна пити 25 днів, перерва - 2 тижні.
