Знайома багатьом дівчатам мантра-«почну з понеділка» має властивість затягуватися на декілька тижнів або місяців. Ось пролетіли новорічні свята, не встигнеш озирнутися, як настане весна, літо, а, значить, пора виконувати намічену програму-мінімум: піти на курси, домогтися підвищення і, нарешті, зайнятися спортом. Рішучості додадуть компанія подруги і новий гарний спортивний костюм.

Проведіть дружній забіг по магазинах спортивного одягу - не на швидкість, а для задоволення.

Спортивний костюм

Вибирати спортивний костюм потрібно з урахуванням особливостей виду спорту, яким хочете зайнятися. Наприклад, для занять арабськими танцями підійде комплект з яскравого ліфа-болеро, темних лосин і короткої спортивної спідниці або стегнах пов'язки з бахромою. Для комплексних вправ на тренажерах краще вибирати класичні спортивні костюми, для бігових вправ - жилети або толстовки з капюшоном в холодну пору року і футболки з натуральних «дихаючих» матеріалів в жарку погоду. Віддайте перевагу яскравим і незвичайним фасонам, які будуть не тільки прикрашати, але й мотивувати одягати їх частіше.

Не пробегайте повз...

Спортивних сарафанів, яскравих широких шортиків з контрастним прогумованим поясом і спортивних спідниць на затягуванні. Короткий топ на товстих бретелях, коригує поставу можна доповнити легкої кольоровий футболкою для вечірньої прогулянки або пробіжки, а в спортивному залі футболку можна зняти. Функціональні напульсники-чохли для телефону або напульсники-гаманці позбавлять від необхідності носити сумку. Варто відзначити, що кишені на спортивному одязі повинні бути на блискавці, так як, бігаючи або нахиляючись можна втратити ключі або гроші.

Ранкова йога

Замініть звичні різкі вправи на прес - заняття йогою. Знайти гармонію з навколишнім світом допоможе зручний спортивний комплект з майки – борцовки, шорт або коротких капрі. Для домашніх занять підійдуть невеликий килимок і теплі гетри з відкритою п'ятою і носком.

Кросівки

Спортивний стиль передбачає комфорт, зручність і ...флірт. Красиві і зручні кросівки на гофрованої, невисокій платформі володіють хорошими амортизаційними властивостями. Бутси з незвичайною кольоровий шнурівкою або принтами, оригінальним малюнком у вигляді туфельки на високих підборах гарантують легкий летить крок і, можливо, компанію спортсмена-аматора.

Текст: Юлтыева Еліна