Сьогодні опубліковано багато статей, в яких йдеться про те, що тільки стерви в наш час можуть домогтися всього, в тому числі і особистого щастя. Що ж, матеріал цікавий і досить корисний. Але це зовсім не означає, що для того, щоб стати щасливою, досягти поставлених цілей і просто навчитися радіти життю, потрібно ставати пропаленій стервом, йти по головах і плювати на інтереси оточуючих. Зовсім навпаки.

Але корисного в статті все ж немало. Цікава сама життєва позиція жінки, кличе себе гучним словом «стерва». Головне для неї – любов до себе. Так, так, величезна, всепоглинаюча любов. І ставлення до всього навколишнього будується саме на цьому почутті. Однак любити себе можна по-різному. І Нарцис по-своєму був щасливий, днями і ночами милуючись своїм відображенням у воді. Але хіба про таке щастя ви мрієте?

Ви любите себе. А це багато чого коштує і означає немало.

Якщо конкретніше, можна займатися виключно тими речами, які вам цікаві і які приносять радість. Багато подорожувати, багато читати і спілкуватися з людьми, здатними навчити вас чогось нового і важливого. Працювати на улюбленій роботі. І чим більше їй віддаватися, тим більше задоволення і грошей вона буде вам приносити.

Потрібно стежити за собою. Будь-яка жінка повинна вміти дивитися в дзеркало і радіти своєму відображенню. Посміхаючись собі, ви посміхаєтеся навколишнього світу. А світ у відповідь посміхається вам.

Потрібно бути впевненою в собі, в своїх силах і дорогих вам людей. У важку хвилину вони завжди підставлять своє плече, а що ще потрібно для впевненості у завтрашньому дні?

Але головне, мабуть, не це. Необхідно свідомо допомагати людям, тваринам, комашкам, лісах і озерах, – загалом, всім тим і того, хто дійсно потребує цього. Багато хто цього не розуміє і відверто висміюють таку позицію, іноді чується щось типу «залиш цю вуличну кішку в спокої, заразишся який-небудь гидотою». Що ж, люди набагато частіше змушують страждати від різної «погані» і бруду, ніж нещасні кошенята, цуценята і голуби разом узяті. Навпаки, кожне врятоване життя – одна маленька перемога і заряд позитивними емоціями на довгі дні, тижні, а часом – і роки. Банально? Ну і що. Кожному своє, комусь шукати щастя по клубах, а кому-то в доброті. І той самий «бумеранг» з «Ялинок-3» існує. Перевірено і мільйони разів доведено.

Можливо, ви занадто дорожите своїм часом, щоб витрачати його на соціальні мережі. Ні, звичайно, в деяких з них ви, може, і зареєстровані і навіть часом відвідуєте. Але, одного разу захворівши, скажімо, вітрянку, ви, швидше за все, вважатимете за краще присвятити раптом звільнилася купу часу інших, більш важливих справ. Навчитеся в'язати, перечитаєте улюблений роман, перебере і викинете, нарешті, все те, що вам не потрібно. А після хвороби першим ділом...ви підете кататися з величезною гірки на санчатах. І будете дійсно щасливі!

Можна все вищесказане помістити в одне містке і красиве слово – «свобода». Свобода від забобонів, чужої думки і нав'язаних ідеалів. Свобода (і психологи тут праві) від непотрібного шлаку з минулого, з нього зберігайте тільки найсвітліші спогади і рухаєтеся далі. Свобода від нескінченних пліток, невдоволення, заздрості, ворчаний і лайки в чергах. У переповненій маршрутці віддаєте перевагу послухати улюблену музику, ніж черговий скандал із-за брудного чобота на чужій нозі або неоплаченого проїзду.

Посміхаєтеся всьому: ранок, забавному дитині з пухкими ручками, улюбленого фільму, сонячного літнього дня, тихому осінньому вечерю, дощу і заметілі. У природи немає поганої погоди – ось вже точно!

Цей урок, можливо, дасться з працею. Спочатку йти по вулиці і посміхатися наліво і направо здається верхом дурості. Але інтерес переселить сумніви. Справа в тому, що одного разу ви десь прочитали або почула про те, що м'язи обличчя поступово «запам'ятовують» вираз, з яким ми найчастіше ходимо. Простіше кажучи, посміхатися після невеликої «тренування» стає звичкою, потім це стан відображає і на психологічному стані. І знову перевірено: допомагає! Жодного поганого настрою і стресів.

Висновок? Він лежить на поверхні. Щастя у кожного своє, і у кожного воно живе всередині. У кого-то у вигляді маленького бешкетної дитини, у кого-то у вигляді ситій задоволеною всім кішечки, а у кого-то...загалом, ви зрозуміли!

Текст: Земфіра Вахітова

Ми всі знаємо про небезпеку наркотичної, алкогольної, тютюнової залежності. А про залежність від сексу якщо і чули, то не надавали цьому серйозного значення.

Насправді сексуальна залежність несе приховану небезпеку, особливо на психологічному рівні. Ця хвороба поступово руйнує життя людини. Відповідно до теорії Фрейда, всяка людська активність має сексуальний підтекст. Він пов'язаний з модною тенденцією молодіжного способу життя, який проповідує стан вічної молодості і вільну гіперсексуальність.

Сексуальна залежність завжди має приховану форму. Люди частіше зізнаються, що вони хронічні алкоголіки, наркомани, ніж сексуально залежні особистості.

Сексуально залежні люди, які вони?

• Такі люди часто вимагають, щоб життя надавала одні задоволення. Тільки одні задоволення.
  

• Вони створюють ілюзію впевненості в собі і передбачуваності життя. Чоловік упевнений, що в житті все буде добре і маленька доза сексу не зможе нашкодити. Насправді, такі маленькі дози пробуджують в людині сексуального монстра.

• У них є звичка – виправдовувати свою поведінку. Для такої людини поняття вірності втрачає значення, і він починає всіляко виправдовувати свої сексуальні гріхи.

• Вони часто шукають тимчасового полегшення. Людина власноруч створює неправдивий світ ілюзій, рятуючись від стресів, розчарувань і труднощів. Для нього секс стає альтернативою полегшення буденності.

• Вони борються з самотністю. Така людина компенсує самотність сексуальними насолодами і фантазіями.

• Втрачають правильне почуття сорому. Це людина, яка боїться почуття сорому і намагається його заглушити будь-яку ціну, в тому числі за допомогою сексу.

Позбавитися від сексуальної залежності поодинці дуже важко. Психологи виділяють кілька прийомів, які допомагають сексуально залежним людям зрозуміти себе і впоратися зі своїми примхами.

Крок 1. Спостерігайте за собою, щоб виявити фактори, що провокують у вас сексуальні бажання.

Крок 2. Уникайте спокус. Якщо вас збуджують порнографічні фільми, намагайтеся не відвідувати сайти сексуального характеру і не купувати диски з порно - фільмами. Якщо вас збуджує телефонний секс, заблокуйте вихід до певних номерах. Якщо сексуальна потреба посилюється від алкоголю, намагайтеся не відвідувати пивні бари.

Крок 3. Винагороджуйте себе за утримання. Заохочуйте свою «хорошу поведінку» приємними сюрпризами або покупками.

Крок 4. Навчіться розслаблятися, щоб не допускати зривів і стресових нападів сексуальних бажань.

Крок 5. Правильно плануйте день. Планування часу допомагає підтримати життєве рівновагу, уникнути стресів і утриматися від сексуальних спокус.

Цікавий факт. Актор популярного серіалу «Секретні матеріали» Девід Духовни – вперше зізнався на весь світ, що довгі роки страждає від сексуальної залежності. Він міняв коханих немов рукавички, що призвело до його розпаду шлюбу. Девід записався на курс лікування у спеціалізованій клініці, так як не міг самостійно приборкати свої сексуальні бажання.

Співаки, актриси і фотомоделі і так знамениті своїми ролями, музикою або фотографіями, але деякі речі змушують їх залишатися в нашій пам'яті, і пов'язують їх із певними особливостями. Це можуть бути аксесуари або зачіска, туфлі і багато іншого. Так хто чим прославився?

Яскраві губи Ренати Литвинової

Рената Литвинова – знаменита російська актриса, яка славиться не тільки своїм бездоганним, жіночним стилем, але і високою людяністю. Актриса активно виступає проти расизму, фашизму і гомофобії. Однак запам'ятовують цю жінку саме з її макіяжу. Практично будь-який кадр Ренати супроводжується червоними або безглуздо помаранчевими губами. На фестивалі в Канаді вона з'явилася на червоній килимовій доріжці в образі діви 1950-х років, і тут її знамениті губи припали як ніколи до речі. Крім цього Литвинова відрізняється своєю зачіскою, виконаної в стилі 50-х років. Це ретро-жінка.

Взуття Леді Гаги

Леді Гага в усьому незвичайна і навіть епатажна, але особливо славляться її туфлі. Ще недавно Гага, крім кар'єри, жила звичайним спокійним життям зі своїм бойфрендом, однак незабаром елегантні туфлі змінили «копитця», дали Леді Газі не дуже позитивну популярність. Співачку навіть називають «фріком» з-за того, що вона створює абсолютно шокуючі образи. Її туфлі найчастіше нагадують щось космічне, і навіть тварина, ніж елегантну взуття, відповідну дівчині. Однак туфлі – це ще не все. В образі Леді Гаги позиціонують незвичайні головні убори та костюми.

Перли Коко Шанель

Коко Шанель знайома не просто популярним сьогодні аксесуаром, ця жінка повністю перевернула моду! Вона носила короткі чорні волосся, що робило її зачіску подібної чоловічий. Проте в її арсеналі завжди були дві речі, які зробили цю жінку знаменитої: коротке чорне плаття і перлинні аксесуари. Коко Шанель ввела моду на аксесуари і на довгі перлинні намиста, обматывавшиеся навколо шиї кілька разів. Практично скрізь перли супроводжував Коко.

«Божевілля» Вів'єн Вествуд

Слава Вів'єн Вествуд почалася з 1980-х років – ери хіпі та панків. Саме тоді вона почала створювати неймовірні колекції під кричущими назвами «Пірати», «Відьми» і «Дикуни». Сама Вів'єн завжди одягалася в стилі панк, а в 90-х взагалі носила корсети, незважаючи на свій вік. Однак найбільш незабутнім елементом її образу є яскраво-помаранчеві волосся. Навіть будучи літньою жінкою Вів'єн не змінила свого образу, і, по всій видимості, не збирається міняти його ніколи.