Шаурма, так полюбився багатьом, прийшла до нас з Вірменії, а там її запозичили з турецької кухні. Нехитре Блюдо, але поїдається завжди із задоволенням.
Суть його проста: лаваш закладається обсмажене м'ясо, різні овочі. Все це поливається соусом і – готово! Шаурма завжди виручить в розпал напруженого дня, вона ж рятує, коли повертаєтеся додому пізно ввечері і потрібно щось по-швидкому перекусити.
Звичайно, придбати її можна буквально на кожному кроці, в кіосках і наметах. Але найсмачнішою буде та шаурма, яку ви зробите самі.
Шаурма з куркою - підготовка продуктів
Смак шаурми, без сумніву, залежить від набору продуктів, з яких зроблена начинка для лаваша. Але не варто скидати з рахунків і сам лаваш. Його можна купити в магазині, але є й інший варіант – спекти самостійно. Як і все домашнє, такий лаваш здасться вам більш смачним.
Для його приготування знадобляться: тепла вода (1 склянка), сухі дріжджі (1 ч. л.), борошно (0, 5 кг).
Дріжджі потрібно розвести в 1/4 об'єму води, залишити на чверть години.
Додати борошно, воду, що залишилася, злегка присолити, замісити. Тісто має бути крутим.
Розділити його на кульки, їх вийде до 8 штук.
Кожен розкачати старанно – повинна вийти дуже тонка пластина.
Випічка лаваша проводиться на сковороді, сухий, без додавання будь-якого жиру. При цьому перевернути його потрібно дуже швидко. Як тільки з'являться бульбашки, які характерні для лавашу, відразу ж відбувається переворот. На випічку однієї штуки затрачається не більше 40 секунд.
Шаурма з куркою. Кращі рецепти
Рецепт 1: Шаурма з куркою і морквою по-корейськи
Апетитна шаурма, приготована за цим рецептом, вийде соковитою, а морква внесе свою лепту - нотку гострого присмаку.
Необхідні інгредієнти:
- капуста свіжа (300 г),
- помідори (2 шт.), стільки ж - свіжих огірочків,
- філе куряче (0, 5 кг),
- рослинна олія (для смаження курки),
- майонез, кетчуп,
- морква по-корейськи (100 г),
- за смаком – сіль і перець.
Спосіб приготування:
Почати краще з курячого філе, так як перед закладкою в лаваш його потрібно остудити.
Нарізати його на шматочки, обсмажити, додати перець і сіль.
Капусту доведеться постаратися нашаткувати як можна тонше, скласти в глибокий посуд, ретельно пом'яти руками.
На тонкі часточки порізати огірки і помідори.
Розкласти лаваш і викласти шарами всі продукти, почавши з капусти. Полити кетчупом, додати трохи майонезу.
Загорнути, щоб начинка надійно утримувалася всередині.
Рецепт 2: Шаурма з куркою, картоплею фрі і оригінальним соусом
Це блюдо не призначений навіть для короткочасного зберігання, т. к. картопля втратить свою пікантну хрустку скоринку. Солоний огірочок, доданий в соус для заливки, надає нові відчуття в палітру смаку.
Необхідні інгредієнти:
- грудка куряча (500 г),
- цибуля (1 шт),
- капуста свіжа (200 г),
- помідор свіжий (1 шт.),
- картоплю фрі (100 г),
- рослинна олія, оцет, сіль, перець.
Для соусу:
- йогурт, сметана, майонез (в рівних частках),
- солоний огірок,
- мелений чорний перець,
- часник,
- кріп,
- каррі.
Спосіб приготування:
Зробити соус.
Для цього подрібнити часник, солоний огірочок.
Всі інгредієнти з'єднати, перемішати. Соус готовий.
Ріпчасту цибулю порізати на тонкі кільця, злегка присипати цукром, збризнути оцтом, залити окропом. Охололу воду слід злити.
Нарізати курячу грудку, обсмажити.
Тонко порізати помідор.
Капусту з допомогою ножа слід перетворити в саму тонку соломку. Чим тонше буде нарубаних капуста, тим смачніше і ніжніше вийде шаурма.
Лаваш скропити водою і розігріти його в мікрохвильовій печі.
На розкладений лаваш викласти капусту, помідори, картоплю, цибулю, не забувши і про охолоджену курячу грудку.
Всю цю смачну начинку полити соусом.
Згорнути Лаваш щільно.
Насолоджуватися смаком цієї шаурми потрібно відразу, інакше картопля фрі втратить свою основну якість – він розм'якшиться і не буде апетитно хрустіти.
Розігрівати страва не потрібно.
Рецепт 3: Шаурма з куркою і овочами по-корейськи
Гострі морква і капуста роблять таку шаурму більш пікантною, менш нудною. Кількість цих овочів можна варіювати, спираючись на власні смакові відчуття.
Необхідні інгредієнти:
- помідор (1 шт.),
- капуста і морква по-корейськи (по 80 г),
- куряче філе (300 г),
- свіжий огірок (1 шт.),
- майонез, рослинна олія, кетчуп.
Спосіб приготування:
Філе нарізати на маленькі шматочки, обсмажити.
Огірок і помідор нарізати тонкою соломкою.
На лаваш розкласти всі овочі по черзі, обсмажене і охолоджене філе.
Присмачити їх кетчупом, майонезом.
Згорнути Лаваш щільніше, щоб не розкрився.
Перед вживанням краще розігріти.
Рецепт 4: домашня Шаурма з куркою
Сир, доданий в начинку цієї шаурми, надає їй особливий смак.
Рецепт розрахований на чималу кількість шаурми – як мінімум, вісім штук. Так що ваші друзі зможуть не тільки насолодитися її смаком, але і цілком щільно насититися.
Необхідні інгредієнти:
- капуста свіжа (0, 8 кг),
- куряче філе (3 шт.),
- помідорчики черрі (7 шт.),
- моркву (1 шт),
- огірок солоний (2 шт.),
- м'який сир (150 г),
- часник (3 зубчики),
- свіжий огірок (2 шт.),
- по 100 г сметани, майонезу і кетчупу,
- паприка (1 ч. л.),
- рослинна олія,
- приправа для курки, сіль, перець.
Спосіб приготування:
Філе нарізати на невеликі шматочки, додати сіль, приправу для курки.
Обсмажити на рослинній олії до готовності, остудити.
Тонкою соломкою капусту нарізати, посолити, пом'яти.
Сир подрібнити з допомогою терки.
Огірки, помідори порізати на тонкі пластини.
Моркву натерти тонко.
Приготувати соус.
Змішати майонез, сметану, кетчуп.
Додати до них подрібнений часник, паприку, нарізаний кріп. Перемішати.
Заключний етап – скласти шаурму.
Шарами викласти на лаваш м'ясо, овочі, сир.
Заправити соусом.
Згорнути лаваш потрібно щільніше, щоб начинка не випадала.
Шаурма з куркою – поради досвідчених кулінарів
Таке блюдо, як шаурма, назвати дієтичним неможливо. Вживати часто її не варто.
Щоб знизити її калорійність, слід правильно вибирати продукти.
Різні частини тушки курки мають різну калорійність. Враховуючи це, можна вибрати для начинки лаваша найбільш прийнятну.
Враховуйте вміст калорій в 100 грамах курячого м'яса:
- грудки – 112 ккал;
- стегна – 180 ккал;
- м'яса курчати – 140 ккал.