Якщо до 15 тижнів вагітності жінка практично не зауважує тих змін, які відбуваються з нею в цей важливий період її життя, то на 16 тижні все змінюється: животик помітно округляється, малюк стає активніше, а щічки мами стають рожевими завдяки збільшенню обсягу циркулюючої крові. І їй напевно починає подобатися власне відображення в дзеркалі.
Зміни в організмі на 16 тижні вагітності
На 16 тижні у майбутньої мами матка продовжує активно розширюватися, надаючи простір зростаючому організму. Кількість навколоплідної рідини дещо зростає і до кінця тижня в нормі становить близько 230-250 мл Активніше починають розвиватися молочні залози, груди стає чутливішою завдяки місцевому посиленню кровотоку. У деяких майбутніх мам виступає венозний малюнок на грудях і з'являються горбки Монтгомері (маленькі виступи на навколососкової колу). На 16 тижні вагітності необхідно враховувати ще один важливий момент – через гормональної активності перистальтика кишечника у жінки слабшає, що викликає запор.
Стан плода на 16 тижні вагітності
Сьогодні всі важливі органи малюка вже сформовані, його крихітне сердечко ритмічно б'ється, мімічні м'язи обличчя починають працювати в правильному режимі: дитина гримасує, відкриває ротик, може також витягувати губки і супити лоб. В роботі сечовидільної системи відзначається значний прогрес. Кожні 40-50 хвилин плід виділяє сечу. На пальцях рук і ніг видніються маленькі нігтики, а координація руху кінцівок різко збільшується. В кісткову систему малюка починає надходити кальцій, завдяки чому кістки плотнеют, а головка і тулуб стають рухомими. Повіки розмикаються, і немовля зовсім скоро відкриє очі. Відчутні статеві ознаки плоду, у дівчаток вже сформувалася статева система: матка, труби і піхву. Вага малюка варіює від 70 до 90 гр.
Можливі відчуття на 16 тижні вагітності
Вагітні не в перший раз жінки на 16 тижні починають відчувати ворушіння дитини в утробі. Це не схоже на поштовхи і різкі повороти немовляти, властиві для останніх місяців, швидше це можна порівняти з «гулянням» газів у нижніх відділах кишечнику. Деякі дівчата і з первістком починають відчувати незвичайні відчуття внизу живота, схожі на «перекидання» або «нервовий тік». Але зазвичай вагітні в перший раз жінки починають відчувати прагнення малюка «показати себе» лише на 18-20 тижні.
Необхідне медичне спостереження на 16 тижні вагітності
16 тиждень (як і три наступні) – час проведення деяких аналізів, тестів та УЗД (за бажанням). В ідеалі подібні аналізи повинні здаватися не пізніше 18-19 тижні. Саме в цьому періоді вагітної належить здати венозну кров для потрійного розгорнутого тесту, який дозволяє виявити деякі генетичні відхилення (наприклад, засікти зайву хромосому у плода – Синдром Дауна), пороки розвитку хребта. З допомогою скринінгу (УЗД і аналізу крові) можна виявити дефект нервової трубки, синдром Едвардса і стать майбутньої дитини, а також побачити перші мімічні ігри вашої крохи.
Загальні рекомендації
Як зазначено вище, жінки в період другого триместру (16 тиждень включно) нерідко страждають запорами. Для їх запобігання необхідно виконувати комплекс нескладних вправ, щодня гуляти на свіжому повітрі і раціонально харчуватися, включивши в раціон сирі овочі і фрукти. Неприпустимо використовувати послабляючи чаї і трави!
З 16 тижня в цілях профілактики гіпоксії плоду, доцільно застосовувати корисну гіпербаричну оксигенацію (ГБО), що представляє собою фізіотерапевтичну процедуру, що дозволяє підвищити рівень кисню в тканинах жіночого організму (відповідно, і в організмі плода). Процедура не входить в перелік обов'язкових медичних маніпуляцій, тому майбутній мамі необхідно подбати про це. Направлення від лікаря, як правило, не потрібно.
У раціон пора вводити вітамінно-мінеральні комплекси, які містять вітамін D, йод і кальцій. Крім того, слід згадати про пози для сну. Спати на животі, починаючи з 16 тижня вагітності, категорично заборонено! Засипання на спині також може спровокувати біль в попереку (але ще не у всіх). Тому саме оптимальне положення для сну – лежачи на боці з підігнутим до грудей коліном.
25 тижнів вагітності прирівнюються до 6 акушерським місяців (1 місяць = 28 дн.). Попереду ще п'ятнадцять тижнів, але всі життєво важливі системи вашої дитини вже сформовані. Биття її серця, чутне через стетоскоп або фонендоскоп, змушує тремтіти серце майбутньої мами, а тато вже може відчути ритмічні ударчики, приклавши вухо до живота коханої дружини.
Зміни в організмі на 25 тижні вагітності
Матка майбутньої породіллі до 25 тижня помітно збільшилася в розмірі, і тепер живіт набуває все більшої напівсферичну форму. Матка впирається в діафрагму, ребра і шлунок, тому жінку нерідко починає турбувати печія, неприємні відчуття в діафрагмальної області та зоні реберної дуги. Щоб уникнути рецидивів печії, вагітній необхідно харчуватися частіше, але невеликими порціями. Починаючи з двадцятих тижнів вагітності, клітини крові, які відповідають за рівень гемоглобіну, починають швидше старіти повільніше оновлюватися (це пов'язано з великим навантаженням на організм), тому може розвинутися анемія – частий супутник «цікавого» стану. Груди майбутньої матері зростає, молочна залоза активізує вироблення молозива.
Стан плода на 25 тижні вагітності
25 тиждень – початок інтенсивного зміцнення та ущільнення кістково-суглобового апарату у малюка. Структуровані органи ростуть, а розвиток легенів досягає найвищого піку – дитина починає робити перші вдихи, поглинаючи амніотичну рідину, кров надходить до легенів і «вчиться» здійснювати газообмін. Пальці рук здобувають вправність і намагаються з силою стискатися в кулачки. На УЗД можна побачити дивну картину, як малюк намагається ручкою дотягнутися до ніжки. На 25 тижні вагітності формується індивідуальний дактилоскопічний візерунок на подушечках пальців. Дитина виробляє власний режим «сон-неспання». Яєчка хлопчика опускаються в мошонку. Вага вашої дитини варіює від 650 до 700 гр. Як правило, діти, які народилися наприкінці 25 тижні вагітності, в умовах сучасної медицини мають великий шанс на виживання.
Можливі відчуття на 25 тижні вагітності
Зовсім недавно майбутня мама слабо відчувала ворушіння плода, схожі на «гуляння» газів в кишечнику, а сьогодні вона вже відчуває сильні поштовхи і перекидання, від яких жінка відчуває шквал захоплених емоцій. Малюк починає реагувати на погладжування животика. На 26 тижні вагітності дитина пробує дихати. Ці дихальні рухи нерідко викликають у малюка гикавку, ощущаемую матір'ю як несильні і ритмічні спазми (або ритмічний «нервовий тік»). Оскільки живіт вагітної жінки стає важче, в неї все частіше будуть проявлятися дискомфортні відчуття в області спини і біль в попереку. Іноді з'являється задишка, тяжкість і набряки в ногах.
Необхідне медичне спостереження на 25 тижні вагітності
Скоро вагітна почне відвідувати гінеколога в два рази частіше для вимірювання окружності талії, прослуховування у дитини серцевих скорочень і обов'язкового планового зважування. Лікар в обов'язковому порядку надсилає майбутню маму на загальний аналіз крові, головною метою якого є визначення рівня гемоглобіну, цукру, згортання крові, а також загальний аналіз сечі для дослідження роботи сечовидільної системи (зокрема нирок). При наявності дискомфорту, свербежу, печіння або неприродних виділень в області промежини гінеколог бере мазок на перевірку мікрофлори піхви.
Загальні рекомендації
Отже, в першу чергу поговоримо про анемії. Щоб допомогти організму продовжити життя кров'яним клітинам і підвищити рівень гемоглобіну, необхідно вчасно вжити відповідних заходів. У більшості випадків лікар виписує синтетичні препарати заліза, а ми в свою чергу радимо доповнити їх раціональним харчуванням, включає залізовмісні продукти (гранат, чорнослив, бобові, висівки, вівсянку, журавлину) і щоденні піші прогулянки на свіжому повітрі.
Крім того, майбутній мамі слід починати заздалегідь готувати соски і околососковие кола до їх основної місії – годівлі. Для цього не забуваємо частіше обмивати необхідний простір холодною водою, обтирати, масажуючи, грубим вафельним рушником. Якщо соски практично не виділяються, акуратно і поступово відтягаємо їх вперед. Нескладну маніпуляцію достатньо проводити 1-2 хвилини в день (більше не можна, інакше матка почне скорочуватися).
Жінкам, які страждають варикозною хворобою, слід вживати термінових профілактичних заходів проти подальшого утворення тромбозів. Тому з 25 тижня вагітності виникає необхідність носити спеціальні стягуючі панчохи. Найімовірніше лікар випише натуральні препарати для зміцнення судин і дасть індивідуальні рекомендації по активно-пасивної гімнастики.
Завершується другий триместр вагітності, ваша дитина в утробі відчуває себе чудово: головний мозок розвивається величезними темпами, легені «розпустилися» і практично готові функціонувати в повітряному просторі. Якщо дитина народиться на цьому терміні, у нього є великі шанси вижити завдяки пильності мами і своєчасному втручанню лікарів.
Зміни в організмі на 28 тижні вагітності
До цього періоду матка вагітної жінки збільшується в чотири рази. На 28 тижні здійснюється перехід від другого до третього триместру, і стан мами в плані передчасних пологів дещо поліпшується. З ростом дитини посилюється тиск на діафрагму. Внаслідок цього, дихання стає поверхневим, тяжким і частим. Щоб не допускати розвитку гіпоксії плода, майбутня мама повинна проводити якомога більше часу на свіжому повітрі, гуляти, але не в збиток ніг. Занадто довгі піші прогулянки можуть спровокувати розширення вен. У цей період починає наростати втому, тому вагітну все частіше буде відвідувати бажання полежати, відпочити. Це природне стан, перешкодити якому не варто. Крім того, поступово відбувається посилення метаболізму та роботи потових залоз.
Стан плода на 28 тижні вагітності
З 28 тижня маленький пузожитель починає старанно досліджувати навколишній простір. Поки йому ще вистачає місця для активних рухів, маля хапається за ноги, стискає пальці в кулачки, намагається «грати» з пуповиною, гримасує і навіть посміхається – його мімічні м'язи повністю сформовані, ручки і ніжки зміцніли, а тіло виглядає більш пропорційно по відношенню до голівці. Улюблене заняття дитини на цьому терміні – смоктати великий палець руки. Це заспокоює його, а також сприяє зміцненню щічних м'язів, що, безсумнівно, стане в нагоді йому в процесі витягування молока з грудей (пляшки). Фізіологічна вагова норма для малюка на 28 тижні вагітності варіює від 1000 до 1300 гр., а зростання – в межах 32-35 см. Дитина ще остаточно не визначився з положення в матці: він може лежати як голівкою до родових шляхах, так і головкою вгору. Однак турбуватися з цього приводу не варто – у малюка достатньо часу, щоб перекинутися.
Можливі відчуття на 28 тижні вагітності
Малюк стає до такої міри грайливим, що його поштовхи, стусани і «перекидання» можуть викликати у мами дискомфорт або легкі хворобливі відчуття. Пік його активності, як правило, припадає на вечір. Як тільки дитина починає буянити, приляжте на диван, погладьте животик і ласкаво поговоріть з малюком, заспівайте йому заспокійливу пісеньку або розкажіть казку. Повірте, він обов'язково вас почує. Зі збільшенням терміну майбутню маму можуть турбувати набряки, тому лікарі настійно рекомендують з кінця другого триместру скорегувати споживання рідини, а також зменшити кількість споживаної солі.
Необхідне медичне спостереження на 28 тижні вагітності
УЗД на 28 тижні, в принципі, не показане, якщо немає якоїсь патології розвитку плода або плаценти. Що стосується аналізів, то при наявності у вагітної негативного резус-фактора, її направлять здавати кров на антитіла (для виключення резус-конфлікту). Також при необхідності обстежується загальний аналіз сечі (перевіряється робота нирок) і крові (перевіряється рівень гемоглобіну).
Небезпека
Якщо в 28 тижнів вагітності починає боліти живіт (мова йде не тягнуть відчуттях, а саме про біль, не пов'язаної з фізичною діяльністю), отже, виникає ймовірність передчасних пологів. У такому разі слід не те що звернутися до гінеколога, а оперативно викликати швидку допомогу. Становище ускладнюється і кров'янистої-водянистими виділеннями, які також передбачають загрозу передчасних переймів. Якщо ви помітили у себе виділення подібного роду, не намагайтеся пустити все на самоплив. Найкраще, що можна зробити – це негайно викликати швидку. Головне, не панікуйте, і все закінчиться благополучно.
Загальні рекомендації
Велику увагу слід приділити положенню тіла під час сну. На животі вже явно не поспиш, а довге перебування на спині викликає сильні болі в спині і порушення кровообігу. Тому найбільш оптимальною визнана позиція під час сну – лежачи на боці (бажано на лівому) з підігнутим до грудей коліном – саме таке положення забезпечує максимальний комфорт для мами і малюка.
З кінця другого триместру інтенсивне зростання плоду обумовлює необхідність вагітній жінці збільшити кількість споживаних калорій до 3000 в день. І зробити це необхідно не за рахунок смаженого, солодкого, мучного і солоного, а за рахунок «правильних» вуглеводів, помірної кількості жирів і білків, так необхідних для росту і розвитку дитини.
