На 35 тижні майбутня мама і малюк входять в найважчий період вагітності. Мамі важко спати, ходити, у неї є проблеми з травленням. У цей непростий час її головним помічником є терпіння і усвідомлення того, що вже через тиждень-іншу дитина опуститься вниз тазу, і їй стане легше, а там вже недалеко і до того дня, коли її малюк з'явиться на світ.
Зміни в організмі на 35 тижні вагітності
До 35 тижні дно матки досягає найвищої точки за всю вагітність, і тепер відстань від пупка становить 15 див. Майбутній мамі все більше клопоту доставляє її зростаючий живіт. Вона страждає від порушень сну, болю в попереку. Може виявитися так званий синдром порожнистої вени, при якому через здавлення вени у вагітної, що лежить на спині, трапляються непритомність.
Стан плода на 35 тижні вагітності
Зростання малюка на 35 тижні становить близько 46-47 см, вага досягає від 2, 4 до 2, 6 кг. В цей час в його організмі завершується підготовка до позаутробного існування. Зараз маленькі нігтики майже досягають кінчиків пальців, а після народження, можливо, доведеться навіть підстригти.
На 35 тижні відбувається інтенсивний розвиток наднирників малюка, що відповідають за вироблення гормонів, які регулюють мінеральний та водно-сольовий обмін в організмі. Зараз малюкові вже стає тісно в утробі мами, скоро він почне опускатися. А поки у нього активно відкладається жирова клітковина, особливо в околоплечевой області. Завдяки збільшенню підшкірного шару жирової тканини, шкіра дитини стає гладенькою і рожевої. Також на цьому тижні зникає лануго, пушок, що покривав тіло немовляти. Продовжують розвиватися і вдосконалюватися його внутрішні органи. Починаючи з 35 тижня, щотижнева надбавка ваги малюка буде складати близько 220 гр.
Можливі відчуття на 35 тижні вагітності
Матка, в якій розташовується двокілограмовий плід, всією своєю вагою тисне на діафрагму, легені і шлунок жінки. З-за тиску на органи травлення їжа часто стає причиною печії і тяжкості в шлунку. Малюк, який штовхається в животі, не дає можливості довго ходити, оскільки його вага вже перевищує два кілограми. І це не враховуючи ваги матки, плаценти і навколоплідних вод.
Необхідне медичне спостереження
Якщо на 34 тижні було проведено планове УЗД, то зараз лікар вже обговорив з майбутньою мамою спосіб пологів. Він визначається, перш за все, здоров'ям мами і малюка, його положення в матці, станом плаценти, обмінними процесами між малюком і мамою, будовою її тіла і вагою дитини. Щоб оцінити розвиток дитини на 35 тижні, лікар проводить всі основні вимірювання і порівнює їх результати з отриманими раніше і з даними таблиць нормального росту. Така оцінка потрібна для того, щоб зрозуміти, наскільки великим є малюк. Також лікаря цікавить стан плаценти, а саме, близькість знаходження її нижнього краю шийці матки. Також важливим є положення плоду, у якого повинно бути головне передлежання. Якщо цього не спостерігається, мамі слід пройти рентгенівське дослідження. Воно допоможе визначити становище дитини, яке може бути поперечним або тазовим. Передлежання плаценти, як правило, обумовлює тазове положення плода, яке є показанням для проведення операції кесаревого розтину.
Загальні рекомендації
Якщо майбутня мама ще не в декретній відпустці, то їй пора вирішити це питання зараз, щоб забезпечити собі і малюкові необхідний режим і достатній відпочинок.
Якщо жінка відчуває проблеми зі сном, не слід приймати снодійних препаратів. Краще віддати перевагу безпечним для малюка методам релаксації. При болях у попереку можна робити перед сном тазові нахили. Щоб рідше прокидатися з-за позивів до сечовипускання, слід обмежити вживання рідини перед сном.
Враховуючи, що в цей період організм немовляти активно споживає кальцій з організму мами, їй слід збільшити в своєму раціоні кількість молочних продуктів.
Ще один важливий момент - страх перед пологами. Практично всі жінки, навіть рожающие не в перший раз, проходять через цей стан. Майбутня мама повинна пам'ятати, що від її настрою багато в чому залежить перебіг пологів, тому їй слід не допускати негативних думок, частіше говорити з малюком, щоб він теж був спокійний і впевнений, що його чекають і що все буде чудово.
Тридцять третій тиждень вагітності особлива тим, що ваш живіт вже досяг свого найбільшого розміру – більше він не буде зростати. Але це зовсім не стосується вашого малюка, який продовжує стрімко набирати вагу і розвиватися всередині вас!
Зміни в організмі на 33 тижні вагітності
Від початку вагітності і до її тридцять третього тижня жінка додає у вазі від 9, 5 до 13 кілограмів. Кількість навколоплідних вод на цьому етапі стає стабільним, і вже не буде змінюватися аж до самих пологів. Все темніше стає поздовжня лінія донизу від пупка, але після пологів шкіра в цьому місці знову набуде свій нормальний відтінок. На цьому терміні вагітних жінок часто мучить безсоння, що пояснюється підвищеною тривожністю у зв'язку з майбутніми пологами.
Стан плода на 33 тижні вагітності
Ваша дитина росте дуже швидко, додаючи щодня від 15 до 30 грам ваги! Його зростання в цей період коливається від 40 до 43 см, а вага складає 1800-2200 грам. Поки матка не опуститься перед пологами, майбутня мама часто відчувати досить сильні поштовхи малюка в зоні підребер'я, і навіть зможе розрізнити, що саме штовхнув її дитина – п'ятою або локотком!
Серце вашої дитини вже майже таке ж, як у дорослої людини, і відрізняється лише невеликим зазором між передсердями. Коли відразу після народження малюк зробить свій перший вдих, цей зазор закриється. Імунна, центральна нервова і ендокринна системи дитини продовжують швидко розвиватися.
Можливі відчуття на 33 тижні вагітності
У зв'язку з досить-таки важким животиком, який сковує рухи і тисне на інші органи, майбутню маму часто турбують неприємні відчуття в області тазу, спини і грудної клітини. Вночі прискорене сечовипускання може піднімати вас з ліжка по п'ять-шість разів, не даючи заснути. Крім цього, вам стає дуже важко знайти комфортну позу для сну, в якій було б зручно і вам, і малюкові. Спробуйте спати на боці, підклавши під живіт одну невелику подушку, а другу влаштувавши між ніг.
На останніх місяцях вагітності багатьох жінок турбують набряки, причому не тільки ніг, але і слизових оболонок. Це може виражатися, наприклад, у постійній закладеності вух і носа. З цим обов'язково потрібно боротися, так як утруднення дихання зменшує надходження необхідної дитині кисню, що може викликати гіпоксію. Лікар порекомендує вам, що робити в такому випадку.
На 33 тижні все ще існує небезпека пізнього токсикозу, який важко переноситься і матір'ю, та дитиною. Тому стежте за своїм самопочуттям, і в разі будь-яких недуг не зволікайте з візитом до лікаря.
Необхідне медичне спостереження
У цей відповідальний час ви повинні часто відвідувати жіночу консультацію і не нехтувати рекомендаціями медиків щодо здачі додаткових аналізів. Особливо важливо у цей період контролювати рівень білка в сечі, а також цукру в крові - їх підвищення може бути тривожним дзвіночком. Під час візиту до лікаря він обов'язково робить відповідні заміри матки, вашого ваги, артеріального тиску, і кожен раз прослуховування серцебиття плоду.
Також постійно контролюється положення дитини в матці – воно повинно бути голівкою вниз. Ультразвукове дослідження в цей період може багато сказати про стан вашої дитини, його розвитку, положення в матці. Крім цього, на УЗД буде видно, чи немає обвиття шийки плоду пуповиною. Втім, якщо це і так, то існує велика ймовірність того, що до моменту настання пологів пуповинка размотается сама, і розродження пройде благополучно.
Загальні рекомендації
Ваш організм активно готується до пологів, тому вам на цьому терміні вагітності потрібно якомога більше відпочивати і набиратися сил. Напевно, до цього часу ви вже виробили оптимальний для себе режим харчування і розпорядок дня – дотримуйтеся його і далі, намагаючись не перевантажувати організм важкою їжею і фізичними навантаженнями. Прийшов час визначитись, чи будуть ваші пологи проходить спільно з партнером чи ні, а також вибрати влаштовує вас пологовий будинок. Так як до початку пологової діяльності залишається не так вже багато часу, то не варто їздити на далекі відстані.
На тридцять першій тижня жіночий організм починає вироблення спеціального гормону – релаксину, який сприяє найбільшому розслабленню сполук тазових кісток. Це необхідно для того, щоб дитина під час проходження по родових шляхах відчув, як можна менше незручностей. Животик продовжує активно рости і це природно, так як малюк вимагає збільшення простору.
Розвиток плоду на 31 тижні вагітності
В дитинки вже накопичується м'язова маса, він все більше стає схожим на маленького людини. Шкіра набуває рожевий відтінок, а нігтики вже досягають кінчиків пальців. Вага малюка на 31 тижні становить від півтора до двох кілограмів, а зріст може досягати сорока двох сантиметрів. Активно продовжує свій розвиток мозок малюка, прекрасно функціонують нервові клітини, що утворюються потрібні нервові зв'язки. Очі здатні реагувати на світло і темряву. Більш зрілою стає і легенева тканина, тому шанси вижити у малюка, народженого на цьому терміні, набагато вище. Після появи малюка на світ є велика ймовірність того, що його легені розправляться, і він зможе зробити перші дихальні рухи.
Нарощує масу і підшлункова залоза, незабаром вона буде виробляти спеціальні ферменти, за допомогою яких розщеплюються жири, білки і вуглеводи. Цей орган вже самостійно забезпечує організм малюка інсуліном. Адже кров матері і дитини ніколи не змішується. Удосконалюється дитяча печінка, закінчують формування її часточки, що відповідають за виведення токсинів.
Зміни в жіночому організмі на 31 тижні вагітності
Жіночий організм також продовжує зазнавати зміни. Матка вже знаходиться на відстані одинадцяти сантиметрів вище пупка. Нормальний щотижневий приріст маси тіла становить двісті п'ятдесят-триста грам, однак живіт збільшується ще швидше. Іноді матка приходить в тонус, і жінка помічає тяжкість внизу живота. Легкі хвилеподібні рухи називають переймами Брекстон Хікса, вони є своєрідним тренуванням організму до пологів.
На 31 тижні вже дуже добре відчуваються ворушіння плода, причому відчути їх може не тільки мама, але й інші члени сім'ї. Головка малюка знаходиться біля входу в таз, вільний простір досить обмежена. Іноді передлежачої частиною стають сідниці, тоді у верхній частині живота можна промацати дитячу голівку.
На даному етапі трохи збільшується кількість виділень із статевих шляхів, але вони також повинні бути світло-сірими і молочними, однорідними і мати кислуватий запах. Нерідко в зв'язку ослабленням імунітету виникає молочниця, вона характеризується появою творожистых виділень, які нерідко поєднуються з сверблячкою зовнішніх статевих органів. В кінці вагітності відсутність будь-яких інфекцій в організмі матері має таке ж важливе значення, як і на початку терміну очікування малюка. Адже в процесі народження дитина буде стикатися з хвороботворними мікроорганізмами, що живуть в піхві. Таким чином наявність гнійних або слизових виділень повинно стати приводом для обов'язкового візиту до лікаря з метою діагностики та своєчасного лікування.
Небезпечні симптоми на 31 тижні вагітності
Важливо не пропустити червоні кров'яні виділення, вони можуть свідчити про передлежанні або відшарування плаценти, що може в будь-який момент перейти в загрозливий стан для життя матері і дитини. Про вилиття навколоплідних вод свідчить поява рідких, водянистих виділень. Іноді вони можуть виливатися невеликими порціями, а можуть відійти миттєво. У разі найменшої підозри на порушення цілісності плодових оболонок необхідно терміново звернутися до лікаря, адже малюк може бути серйозно інфікований.
Харчування майбутньої мами
На тридцять першій тижня важливу роль відіграє правильний режим харчування. Необхідно обмежувати вживання важких вуглеводів, уникати жирної, солоної і смаженої їжі. Для перекусів краще вибрати горіхи, ягоди або сухофрукти. Перевагу варто віддавати їжі, багатою клітковиною, вітамінами, мінеральними елементами і іншими корисними речовинами. Особливу увагу потрібно звернути на співвідношення обсягу випитої рідини і виділеної сечі, різниця не повинна бути менше ніж двісті міліграм. Якщо ж сечі виходить менше зазначеної кількості, значить інша частина рідини затримується в організмі, що загрожує вагітної набряками рук і ніг, а також порушенням роботи нирок, серця і підвищенням артеріального тиску.
Аналізи і обстеження
В жіночій консультації майбутній мамі вже повинні видати обмінну карту, в якій будуть відображені всі особливості перебігу вагітності. Тепер цей документ повинен бути завжди з собою, якщо раптом почнуться пологи, він дозволить лікарям визначити правильний алгоритм дій.
Кров і сечу доведеться здавати ще частіше, щоб не пропустити ознаки пізнього токсикозу та інших ускладнень. Якщо вагітність супроводжується таким захворюванням, як цукровий діабет, потрібно буде один раз в два тижні здавати аналіз крові для контролю рівня глюкози.
Так як вагітна на цьому терміні особливо схильна до появи в організмі різних інфекцій, необхідно буде здати на дослідження мазок з піхви. Якщо вчасно діагностувати захворювання і почати лікування, то до моменту пологів запальні процеси можна перемогти.
