Підходить до кінця нелегкий період виношування дитини. На тридцять шостому тижні вагітна вже ясно усвідомлює, що очікування малюка – це досить важка праця, від якого залежить не тільки здоров'я матері, але і її самопочуття дитини. З появою додаткових кілограмів жінці все важче пересуватися і робити домашню роботу, тому дуже добре, якщо в цей час у неї будуть помічники.

Розвиток дитини на 36 тижні вагітності

На тридцять шостому тижні плід вже важить досить багато, в середньому близько трьох кілограм. Його довжина становить сорок сім сантиметрів, а діаметр його головки досягає восьми сантиметрів. Малюк вже накопичив необхідну кількість підшкірного жиру і став досить огрядним. Його шкіра стала гладенькою та ніжно-рожевою, на ній практично немає пушкового волосся, так як вона вкрита жирної мастилом. Вже добре помітні вії і брови малюка, помітно довші стали і волоски на голові. Пальчики на ручках і ніжках дитини покривають довгі нігтики, поглиблення і завитки зовнішнього вуха повністю сформувалися і стали щільними.

З кожним днем місця в порожнині матки для активних пересувань малюка стає все менше, однак поштовхи і удари по-як і раніше добре відчутні. Плід вже прийняв остаточне положення, найімовірніше, що таке передлежання зберегтися до кінця терміну вагітності. Найчастіше передлежачої частиною є головка, але іноді це може бути і таз малюка.

Всі внутрішні органи дитини вже добре розвинені, його головний мозок повністю дієздатний. Частота серцевих серцебиття становить сто сорок - сто п'ятдесят ударів в хвилину. Тони серця стали чіткими і чудово помітними. Легені плоду містять велику кількість сурфаканта і після появи на світ малюк вже зможе дихати самостійно.

До кінця вагітності поступово в'яне плацента. Її товщина складає тридцять п'ять з половиною міліметрів, і вона ще надійно справляється зі своїми функціями. Однак при її передчасному старінні розвивається плацентарна недостатність, що призводить до кисневого голодування і відставання в рості і розвитку плоду.

Зміни в жіночому організмі на 36 тижні вагітності

Чекаючи дитину, жінка іноді стає трохи примхливою і дратівливою. Такі зміни в її психічному стані пов'язані з безліччю страхів і сумнівів, що виникають під час вагітності. До кінця третього триместру часто з'являються судоми в руках і ногах, біль у стегнових суглобах і лобку, тяжкість у спині і хребті. Деякі жінки стикаються з загостренням такого неприємного захворювання, як геморой. Гемороїдальні вузли, що випадають з анального отвору, доставляють масу неприємних відчуттів, сверблять і стають причиною невеликих кровотеч. Про зазначених симптомах варто розповісти своєму лікарю, він грамотно підбере необхідне лікування, яке дозволить полегшити стан здоров'я.

Небезпечні симптоми на 36 тижні вагітності

Кров'янисті виділення, особливо в поєднанні з болем у животі – це ознаки, які вказують на відшарування плаценти, що вимагають негайного виклику Швидкої допомоги. Жовтуваті або білуваті рідкі виділення можуть виявитися навколоплідними водами. При найменшій підозрі на їх відходження необхідно терміново вирушати в пологовий будинок. Свідченням вагінальної інфекції можуть бути білі творожистие виділення. Вони є серйозним приводом для візиту до лікаря і призначення своєчасного лікування.

Харчування майбутньої мами

На 36 тижні харчування вагітної має бути не менш калорійним, ніж раніше. Раціон повинен складатися з урахуванням зниження енерговитрат на даному терміні очікування малюка. Але при цьому необхідно повноцінно харчуватися, основний упор роблячи на їжу, багату вітамінами і мікроелементами. Слід обмежувати вживання тваринних жирів і простих вуглеводів. Плід у цей період не повинен відчувати брак поживних речовинах, щоб уникнути подальшого відставання в розвитку і зниження його життєздатності.

Всі вживані продукти повинні бути безпечними. Необхідно суворо стежити за терміном їх придатності, правильно обробляти і зберігати. Не варто захоплюватися екзотичними фруктами щоб уникнути отруєння. Харчуватися потрібно часто, але маленькими порціями. Кількість випивається рідини не повинна набагато перевищувати один літр на добу. Приблизно один раз в сім днів можна влаштовувати розвантажувальні дні, звільняючи організм від зайвої води. Не варто їсти на ніч, вживати солодкі і солоні продукти, а також вироби із здобного і пісочного тіста.

Аналізи і обстеження

На 36 тижні вагітності повторно здається аналіз крові на сифіліс та СНІД, біохімічне дослідження крові, мазок з піхви. На даному терміні необхідно провести останнє ультразвукове дослідження, в процесі якого оцінюється стан плаценти, вага і ріст плода, його передлежання та положення в матці, а також якість і кількість навколоплідних вод.

Якщо всі результати обстеження задовільні, вагітна продовжує щотижневе відвідування лікаря і регулярно здає загальний аналіз сечі. У разі, коли виявляються які-небудь порушення в стані дитини або вагітної, то жінку беруть під особливий лікарський контроль, призначають необхідні лікарські препарати і проводять додаткові дослідження.

Вагітні ряди до 39 тижня відчутно зменшилися. А це означає, що багато майбутні матусі вже стали мамами самими справжніми. Вітаємо їх! Тим же, хто продовжує вагітний марафон, хочемо побажати швидкого та благополучного розродження. Ваш дитинка розвинений, його органи сформовані, він повністю готовий до самостійного життя, просто не наважується зробити перший крок.

Зміни в організмі на 39 тижні вагітності

Останні 39 і 40 тижні вагітності мало чим відрізняються від 38-ї. Тому зміни, що відбуваються в цей період можна узагальнити:

-в збільшеній грудях з'являється молозиво - краплі жовтого кольору. Перші дні після народження дитина буде харчуватися саме молозивом, поки в грудях мами не з'явиться справжнє молоко;

- зупиняється зростання плаценти і починається її старіння. Вона виконала своє призначення. Малюк виріс, тепер її функції поступово згасають. Набір ваги і збільшення росту дитини в цей період сповільнюється, а поживних речовин вистачає в основному на те, щоб підтримувати життєдіяльність плода;

- живіт збільшуватися не буде;

- зменшилася кількість навколоплідних вод. Але їх залишилося достатньо, щоб малюк перебував під надійним захистом і при поштовхах і різких рухах м'яко амортизировал;

- ваша вага до пологів знизиться на пару кілограмів за рахунок видалення з організму зайвої рідини (через гормональної перебудови – зменшення рівня прогестерону і збільшуються естрогенів);

- збільшиться кількість виділень з піхви, тому лякатися цього не варто. В нормі вони світлого або жовтуватого кольору. Якщо ж творожистие виділення, пінисті або зеленого відтінку, та ще й з неприємним запахом, необхідно негайно звернутися до лікаря. Це може бути ознаками ЗПСШ або інших інфекцій, і до народження дитини їх необхідно вилікувати;

- передвісником швидких пологів може стати відходження слизової пробки. Пробкою її називають умовно, це більше схоже на грудку густого слизу кремового або світло-коричневого кольору, можливо з червоними прожилками. Це означає, що в найближчий час почнуться пологи. Вона може вийти за одним шматком або відходити маленькими порціями протягом декількох днів. Тому цей процес для деяких вагітних залишається непоміченим.

Стан плода на 39 тижні вагітності

Активно-рухова діяльність дитини зменшилася. Він затихорился в тісному замкнутому просторі, з сумом згадуючи ті прекрасні часи, коли міг вільно перекидатися і робити кульбіти. І ще місця для розбігу вистачало. Для цього періоду 10 поштовхів або пиночков за 12 год є нормою.

Зріст дитини становить близько 50-52 см при вазі 3200-3350г. Це середні значення, необов'язково, що ваш малюк буде вписуватися в ці параметри. Він може бути більш мініатюрним, або, навпаки, великим здорованем.

Печінка, нирки вже готові самостійно функціонувати, але тим не менш, будуть продовжувати розвиватися перші роки життя дитини. Кишечник малюка заповнений первородним калом (меконієм). Відкладення ці утворилися шляхом заковтування навколоплідних вод і подальшим їх переварюванням. Кишечник позбавиться від меконію в перші хвилини після народження малюка.

У дитини відмінний зір, він реагує на світло і темряву, вміє фокусувати погляд на близько розташованих предметах. Під час годування він буде з цікавістю вас роздивлятися.

Можливі відчуття на 39 тижні вагітності

Відчуття в цей період жінки відчувають різноманітні, часто не зовсім приємні. Чим ближче час Х, тим інтенсивніше організм готується до очікуваних пологів. Матка тренується з таким завзяттям, ніби на носі Олімпійські ігри. Тому тренувальні перейми стають все більш відчутними і можуть будити вас по ночах.

Якщо вас мучила печія, після опущення живота, вона пройде. Вам буде легко дихати, знову з'явиться відмінний апетит. Тому стежте за тим, щоб не переїдати, так і шлунку важко і зайві жирові відкладення вам никчему.

Вашій емоційного стану в даний період далеко до нордичного і спокійного. Ви легко виходите з рівноваги і важко стримуєте емоції. Ви можете розплакатися, а через хвилину засміятися, накричати на чоловіка, а потім мучитися докорами совісті. Поясніть свій стан близьким, нехай вони вас зрозуміють і не ображаються.

Медичне спостереження на 39 тижні вагітності

На прийомі лікар обов'язково перевіряє частоту ударів серця малюка, щоб переконатися, що з дитиною все в порядку. Може перевірити готовність шийки матки до пологів, а також зробити УЗД. Іноді, щоб підстрахуватися, краще зайвий раз подивитися на моніторі як веде себе малюк, відзначити його передлежання і перевірити, чи не відбулося обвиття плода пуповиною. Якщо живіт вже опустився, а плід так і залишився у тазовому (сідничному) передлежанні, до пологів він вже не змінить свого положення.

Загальні рекомендації

Для зручності підрахунку тривалості самих переймів і проміжків між ними, можна скористатися он-лайн програмами-схваткосчиталками. В Інтернеті знайти їх не важко. Під час початку сутички потрібно натиснути кнопку Старт, коли сутичка відпускає, натисніть Стоп. І так протягом певного часу слід натискати кнопки. Програма автоматично підрахує інтервали між переймами і їх тривалість. Так вам буде легше зорієнтуватися, і відрізнити дійсні перейми від тренувальних.

Не забувайте здійснювати щоденні прогулянки. Дитина як ніколи потребує надходження кисню: плацента старіє і не доставляє в достатньому обсязі поживні речовини і кисень.

Якщо ви водите машину, на останніх тижнях вагітності краще за кермо не сідати. Навіть якщо ви досвідчений водій, зайвий стрес вам не потрібен. Ви самі знаєте, що його на дорогах вистачає. Так і з величезним животом не дуже зручно сидіти на водійському кріслі. Краще скористайтеся таксі або громадським транспортом.

На пізніх термінах часто болить спина. Не навантажуйте її, зайвий раз відпочиньте і полежіть, а щоб не було нудно, увімкніть фільм або мультики. Якщо ночами вам не дають виспатись тренувальні перейми або незручні пози, знайдіть час для сну вдень. Щоб допомогти собі розслабитися і відволіктися, прийміть теплу ванну з ароматною піною. А домашні справи відсуньте на невизначений час. У вас зараз такий період, коли вам можна все, насолоджуйтеся ним.