Ви втомилися. Як фізично, так і морально. Величезний живіт обмежує ваші рухи, іноді ви не можете обходитися без сторонньої допомоги. Але продовжуєте триматися, як стійкий олов'яний солдатик.
Зміни в організмі на 38 тижні вагітності
Ваш організм продовжує активно розбудовується. Висота матки досягла свого апогею, а її шийка розм'якшується і готується до пологів. Передвісником яких може стати відходження слизової пробки. Тож слідкуйте за своїми виділеннями. Якщо ви помітили грудочки слизу, можливо, з червоними прожилками, або просто вологі плями частіше рожевого кольору, будьте готові до того, що в будь-який момент можуть початися пологи.
Можуть почати підтікати навколоплідні води. Це теж ознака наближення пологів. Не чекайте, що вони будуть литися літрами. По-перше, там і так їх залишилося не дуже багато ( близько 1 л), а по-друге, головка малюка притиснута до шийки матки, тобто перекриває вихід, за яким вони можуть вилитися. Якщо ви помітили, що води підтікають занадто часто, необхідно зв'язатися зі своїм лікарем і проконсультуватися.
Можете не турбуватися за розміри свого животика, більше він не буде зростати. Якщо він ще не опустився вниз, швидше за все, це відбудеться цього тижня. Дихати буде значно легше. Ваша груди стала дуже великий, з сосків починає підтікати молозиво (жовта рідина). Щоб не пачкалось білизна, в бюстгальтер можна підкласти спеціальні прокладки.
З 38-го тижня ви можете помітити зниження своєї ваги. Вас це не повинно насторожувати. В організмі відбуваються чергові гормональні перебудови. Якщо під час вагітності головував гормон прогестерон (який сприяє затримці в організмі рідини), то при наближенні терміну пологів, він поступається місцем естрогенів. Зайва рідина починає поступово виводитися з організму.
Невеликі набряки рук і ніг вважаються нормальним явищем на пізніх термінах. А от якщо ви звернули увагу, що набряки стали помітніше, наприклад, почали врізатися кільця на пальці або збільшився вагу, варто повідомити про це лікаря.
Стан плода на 38 тижні вагітності
Нігті дитини вже повністю закрили нігтьове ложе, і продовжують рости далі. Так що після народження він зустріне маму з пристойним манікюром, який потім можна буде акуратно обрізати.
Статеві органи до 38 тижня остаточно сформовані: у хлопчиків опустилися яєчка в мошонку, у дівчаток великі статеві губи зімкнулися. Кістки черепа зміцніли, але зберігають між собою рухливість, що полегшить голівці малюка прохід по родовому шляху. Це вже повністю сформувався доношена дитина зростанням приблизно 49-51см і масою тіла 2900-3100г.
З 38 тижня запускаються процеси старіння плаценти, поступово зменшується її товщина і втрачається колишня повнокров'я. Це веде до зниження надходження поживних речовин з крові матері. Їх тепер вистачає в основному на те, щоб підтримати життєдіяльність дитини. З цього моменту сповільнюється приріст і приріст ваги малюка.
Місця на всіх в маминому животі не вистачає, тому кількість амніотичної рідини на 38 тижні неухильно знижується. Але турбуватися з цього приводу не варто. Її буде достатньо, щоб підростаючий малюк був надійно захищений і залишався в безпеці.
До цього періоду дитина затихає, зменшується його активна діяльність. Йому стає незручно штовхатися і ворушитися. Його головка разом з маткою опустилася в область малого тазу, він опинився в тісному просторі. Нехай вас не лякає це затишшя, дитина накопичує сили, щоб при початку родової діяльності відправитися в подорож.
І ще невідомо, кому буде легше під час пологів – вам або дитині. Як тільки природні годинники дадуть відмашку і запустять родовий процес, малюк почне свій шлях. Затиснутий з усіх боків, він буде відчувати колосальні навантаження. М'язи матки, скорочуючись, будуть проштовхувати дитину на досить тісному родового шляху. Якби він знав, що його чекає, то сидів би в своєму будиночку ще дуже довго. І впирався б ручками і ніжками, щоб випадково не вислизнути назовні.
Можливі відчуття на 38 тижні вагітності
Ви вже стомилися в очікуванні і постійно прислухаєтеся до своїх відчуттів. Тягнуть болі внизу живота перед пологами можуть посилюватися, матка все частіше виробляє автоматичні скорочення – тренувальні перейми. Ви можете їх добре відчувати, іноді вони доставляють дискомфортні відчуття. Спробуйте прилягти, або зайняти інше зручне положення, при якому біль вщухне. Якщо ви помітили, що сутички регулярно повторюються, а біль не вщухає від зміни положення, швидше за все, починаються справжні родові перейми. Саме час збиратися в пологовий будинок.
Вас як і раніше турбують болі в нижній частині спини, попереку, в області тазу. Ви вже з ними настільки зріднилися, що не вірите, що буває такий стан, коли ніде нічого не болить. Випробування на вашу витривалість скоро закінчаться, потерпіть зовсім трохи.
Навіть якщо ви не помічаєте особливих змін свого внутрішнього стану і не відчуваєте провісників пологів, не варто панікувати і обдзвонювати екстрені служби. Поріг чутливості у людей різний. Не переживайте, момент пологів ви не пропустіть. Непередавані відчуття від справжніх перейм пропустити просто неможливо.
Необхідне медичне спостереження
Кожну тиждень до пологів лікар буде слухати сердечко малюка, вимірювати ваш тиск, призначати загальний аналіз сечі. Якщо показники в нормі, турбуватися не варто. А якщо в сечі виявлено білок, артеріальний тиск підвищений, та ще збільшилися набряки, таке становище свідчить про ускладнення вагітності. У цьому випадку лікар призначає госпіталізацію.
Загальні рекомендації
До пологів залишилося зовсім трохи часу, тож, треба бути готової до того, що вони можуть початися в будь-який момент. Тому, на всяк випадок, носіть з собою обмінну карту. Перевірте ще раз, щоб там були відзначені результати всіх раніше зданих аналізів, особливо ВІЛ, стафілокок, сифіліс, зроблена відмітка про флюорографії. Інакше вас чекає в пологовому будинку не зовсім привітний прийом. І народжувати вас можуть відправити в спеціалізоване установи, де перебувають вагітні жінки без певного місця проживання, іногородні без прописки, без аналізів.
Як довго все ваше сімейство чекали цього моменту, і ось він настав! Нарешті-то ви вдома, і разом з вами ваш новонароджений малюк. Спостерігаючи за цим справжнім дивом природи, що лежить в ліжечку в позі жаби, ви намагаєтеся вгадати - що ж можна очікувати від малюка в кожен момент його життя. Зігнуті в ліктях ручки, розсунуті в сторони ніжки – все тіло ніби має підвищений тонус. Не турбуйтеся – це нормальна реакція дитини – прагнення повернутися у звичну внутрішньоутробну позу. Але що ж буде далі? Нормально він розвивається, як він повинен дихати, часто мочитися і їсти?
Виникає мільйони запитань. Давайте спробуємо прислухатися до порад лікарів і досвідчених мам. За перший місяць малюк виростає на 3 сантиметри, а маса може збільшитися на 600 грам, і це з урахуванням того, що в перші кілька днів дитина втрачає 10 % маси тіла за рахунок перебудови кровообігу, активізації імунної системи, початку роботи травної системи, нирок і так далі. В цей час дитина майже весь час спить - до 17-20 годин на добу, часто короткими проміжками. Всі малюки сплять по-різному, деякі засипають прямо під час годування.
Розвиток дитини в 1 місяць
Природа подбала про те, щоб наші дітки, діючи на основі безумовних рефлексів, могли виживати, адаптуватися до умов, готуватися до розвитку нерефлекторных рухів. На першому місяці життя дитина має смоктальним рефлексом, з допомогою якого отримує харчування. Спробуйте провести навколо ротика пальцем - у малюка проявляться смоктальні руху. При торканні щічки він поверне голівку, а при положенні на животі вже зможе повернути головку, щоб забезпечити собі вільний доступ повітря для дихання. До місяця малюк зможе хапатися за ваш палець, та так міцно, що його можна буде навіть трохи підняти таким чином.
Якщо поставити його вертикально, щоб він торкався ногами поверхні, ніжки протопают кілька кроків. Головне, щоб він не перекрещивал ніжки, інакше потрібно порадитися з невропатологом. Малюки в місяць майже не чують, але при раптових дзвінких звуках розводять ручки і ніжки. Якщо він реагує подібним чином на незначні шуми, це може означати підвищену збудливість. Також впевнено малюк реагує на натиснення на п'яту і долоньку, а лежачи на животі, здійснює плавальні рухи. У перші місяці дитина росте настільки швидко, порівняно зі своєю вагою, як ніколи в житті.
Догляд за дитиною 1 місяць
1. Зрозуміло, в цей час від догляду за дитиною залежить вся його життя. Вся його робота - це смоктати молоко, але і це він ще не вміє робити правильно, засмоктуючи разом з харчуванням повітря. Позбутися від нього він прагне зригуванням, Щоб малюку було легше з цим справлятися, кожні 5-10 хвилин при годуванні міняйте грудей або положення пляшечки кожні 50 грам. Влаштовуйте його вертикально і почекайте зригування, потім продовжіть годування.
2. Допоможіть малюкові позбутися від здуття живота, яким страждають різною мірою всі новонароджені. Для цього долоньками за годинниковою стрілкою виконується масаж. Інший спосіб - покласти животиком на погладжувати груди і спинку. Протягом дня потрібно проробляти такі процедури по кілька разів. У більш складних випадках використовується кропова вода, газовідвідна трубочка.
3. Слідкуйте за пуповиною – вона відпадає між першою і другою тижнем. Необхідно правильно обробляти пупкову ранку, щоб вона не почервоніла і не припухла. 4. Оглядайте і джерельця – проміжки в місцях сходження черепних кісток з сполучними перетинками. Їх потрібно мити під час купання, до 3-х місяців затягнеться маленький, а до 18-і - великий.
5. Оглядайте хлопчиків під час плачу – не повинні з'являтися в області пупка, мошонки або паху помітні реакції. Пухлини, випинання можуть свідчити про наявність пупкової грижі. 6. Виконуйте масаж протягом 10 хвилин для зміцнення м'язів малюка і стимуляції його фізичного розвитку, час проведення - через півгодини після годування. Дуже важливі прогулянки на свіжому повітрі.
7. Особливу увагу потрібно приділяти догляду за шкірою, в перші місяці вона ніжна і чутлива, до того ж піддається дії сечі та калу. Потрібно використовувати м'які матеріали, сухі підгузники, змащувати шкіру дитячим маслом і присипкою.
8. Підмивання дівчаток проводиться спереду назад, після кожної зміни памперса або пелюшки. Хлопчика треба підмивати також, але кожні 10 днів промивати крайню плоть простою водою без мила. Купати малюків потрібно щодня.
Харчування дитини у 1 місяць
Кращого харчування, ніж грудне молоко, ще не придумано природою. Воно здатне повністю покривати всі потреби людини в поживних речовинах в перші півроку. Але якщо лактація з якихось причин не налагоджена, можна з успіхом використовувати адаптовані молочні суміші. Можливі й змішані варіанти, коли при нестачі молока дитини можна догодовувати сумішами.
Краще прикладати дитину грудей частіше, щоб стимулювати лактацію. Сьогодні в режимі харчування пріоритет за вільним вигодовуванні, іншими словами «годування за вимогою», при цьому основний обсяг молока всмоктується малюком в перші 5-10 хвилин годування. Якщо дитина не енергійний і засинає під час годування, краще будити його і спонукати до смоктання, щоб відбувалося не тільки насичення, але і надбавка у вазі.
Режим дня дитини в 1 місяць
Правильна організація режиму дня - це частина турботи про малюка. Новонароджені живуть у своєму особливому режиму – вони кожні 2-3 години хочуть їсти і в інший час майже завжди сплять. Так вимагають їхні фізіологічні потреби. В 1 місяць дитині вже потрібно допомагати. У будь-який час доби малюк може спати, і не завжди це денний час. Режим може збиватися, якщо дитина заплутається ніч і день і мамі тоді доведеться нелегко.
У віці 1 місяць тривалість сну становить 18-19 годин, проміжки неспання від 30 хвилин до 1,5 годин. Бажано годувати малюка 7 разів у день і з 19.00 до 6.00 вже укладати малюка спати на нічний сон. Під час шестиразового годування вже на шосте годування доводиться нічний сон. Вже з перших днів щоранку потрібно обмивати малюка, чистити йому вушка і носик.
Заняття з дитиною в 1 місяць
Для розвитку дитини можна використовувати купання і проводити цікаві вправи. Якщо ви купаєтеся у ванній, можна брати малюка з собою і покласти його на груди потилицею. Лівою рукою утримуйте животик, праву використовуйте для показу брязкалець або поливання водою. Підключайте тата. Катайте малюка у воді, похитуючи вгору-вниз, тримайте його просто за підборіддя і повертайте в різні сторони.
Нехай він відштовхується від борта ванни п'ятами, підведіть його ближче до країв, щоб він упирався ногами. Кілька пружних рухів допоможуть зрозуміти малюкові, як можна себе вести. Ще одна вправа – тримайте дитину вертикально, щоб він упирався ніжками по дну – нехай переступає - ніби ходить. Потім поверніть його на спинку - хай поплаває. Вправа «морська качка» чудово зміцнює і розвиває вестибулярний апарат.
Ігри та іграшки для дітей в 1 місяць
Звичайно, в перший місяць малюк ще не готовий до ігор та розваг, просто розмовляйте з ним голосом з різним тембром, підключайте тата, розповідайте маляті історії про те, як його чекали і як йому ради. Носіть на руках і гладьте частини тіла. Перші іграшки – це легкі брязкальця і підвішений над ліжечком мобіль. Крихті можна показувати пищалки, трясти перед очима брязкальцями з різною інтенсивністю. Малюки люблять музику - танцюйте з ним, притиснувши його вертикально – одночасно проводиться профілактика газик. Нахиляйтеся до нього частіше, дайте йому розглянути ваше обличчя, знайомте з членами сім'ї та близькими.
Ігри та вправи: 1 місяць
Коли дитина не спить, намагайтеся пограти з ним і зробити деякі корисні вправи. Припиняйте заняття, якщо малюк заплаче. 1. У положенні дитини на спині дати йому великі пальці, а коли він вхопиться за них - розвести в сторони ручки і злегка струсити. 2. Хороший ефект дає малювання на стопах «вісімок» при купанні. 3. Погладжуйте малюка по лобі від середини скроневим часткам. 4. Найпростіший масаж пальчиків на ручках і ножах. 5. Погладжування крихти від грудей до плечей. 6. Гладити ногу-від стопи до стегна, притримуючи другою рукою за п'ятку. 7. Ніжний масаж руки від кисті до плеча. Добре сприймають малюки мелодійну музику Моцарта, Штрауса, Гайдна, Вівальді, під час прослуховування нормалізуються фізіологічні процеси дитини. Також люблять діти слухати голос людини, тому розмовляйте з ним якомога більше, міняйте інтонації, вітайте, підходячи ближче, і міняйте тембр голосу.
Медичне спостереження 1 місяць
Діти розвиваються по своїй програмі, але до кінця першого місяця вони повинні оволодівати деякими загальними навичками. Крім догляду за джерельця і пуповиною медичне спостереження в цей час полягає в контролі за тим, як відбувається розвиток дитини.
В 1 місяць дітки вже можуть: - піднімати голівку, лежачи на животику; - моргати і здригатися при різких звуках; - прислухатися до звуків, відрізняти голос мами, повертати голівку на звук; - фіксувати погляд на склоненном до нього особі; - при плавному переміщенні предмета проводжати його поглядом; - видавати звуки «о», «а», «в»; - захоплювати палець або брязкальце.
Корисні поради батькам
Щоб і мама, і дитина перебували в гарному настрої, вся родина повинна дбати про сприятливому стані, бути спокійним і не проявляти нервозність. Малюка краще носити на руках – так він буде відчувати биття серця мами чи тата, відчувати запах – це його заспокоює. Дуже важливо створювати тактильний контакт, стежити за температурою приміщення, робити масаж і викладати дитину на животик.
Наспівуйте йому пісеньки і розповідайте приказки і потішки – він буде реагувати на звуки і скоро спробує вступити в діалог. Він швидше почне щось белькотіти і осмислено «агукати». Яскраві і контрастні іграшки розвивають зір і сприйняття. Як тільки він почне фокусувати увагу – рухайте іграшки, щоб він стежив за ними в русі. Розмовляючи з ним якомога частіше і зберігаючи візуальний контакт, незабаром ви помітите, що ваш малюк вам посміхається.
