Народження довгоочікуваного сина — радісна подія в кожній родині. Щасливий батько мріє виростити справжнього чоловіка, а молода мама — захисника і опору. Але, повністю розчинившись у своєму чаді і намагаючись віддати йому все найкраще, дорослі часто допускають грубі помилки в його вихованні. Про них і піде мова нижче.
Гіперопіка
Дане явище дуже часто проявляється при вихованні пізнього і єдиної дитини або ж при вихованні дитини в неповній сім'ї. Матусі буквально душать власне чадо своєю любов'ю і надмірною турботою. “Ти снідав сьогодні? ", "Ти не забув одягнути шарф? ", "Постарайся не затримуватися допізна, я буду хвилюватися" — такі фрази щодня чує не тільки дитина, але і підліток, і навіть цілком дорослий сформувався молодий чоловік. Мама боїться відпустити його погуляти з друзями, побоюючись, що він може потрапити в неприємну історію; їй здається, що кохана дівчина сина складається з одних недоліків і так далі. Хай і несвідомо, але мама переживає, що в один прекрасний день може бути відсунута сином на другий план, і вона виявиться непотрібною і самотньою.
Чи є вихід з цієї ситуації? Звичайно, цілком нормально, що батьки переживають за свою дитину, особливо це стосується тих моментів, коли є загроза його життю і здоров'ю. Але, надмірне "квохтанье" над чадом може призвести до того, що він виросте маминим синочком. Над хлопчиком будуть насміхатись в колективі, йому буде дуже складно боротися з життєвими труднощами без допомоги батьків. Тому дитину потрібно вчити самостійності вже з дитинства. Наприклад, дозвольте йому самому вирішити, які штанці одягнути в дитячий сад, або дозвольте сходити з друзями в зоопарк в супроводі дорослих.
Заучка
Кожен батько хоче, щоб його син виріс освіченим людиною. І буквально насильно примушує зубрити день і ніч складні формули, читати історичну літературу, сидіти над складними кресленнями. Дуже часто дорослі не надають значення тому, що їх дитина, як і будь-який хлопчисько, хоче побігати з хлопцями у дворі, пограти у футбол, сходити в басейн. В результаті виростає нудний ботанік, від якого і чути тільки суцільне бу-бу-бу..."
Що можна зробити в даній ситуації? Накопичення знань - це, звичайно, добре, але не варто забувати і про необхідність фізичного розвитку хлопчика. Поцікавтеся, які спортивні секції він хотів би відвідувати. Крім того, нехай обов'язково хоча б 1-1, 5 години в день грає на свіжому повітрі, а на вихідних влаштовуйте сімейні вилазки на природу.
Ув'язнення в чотирьох стінах
Деякі батьки вважають, що за стінами рідного дому дитина знаходиться у цілковитій безпеці. І нема чого йому тинятися без діла по вулиці, якщо вдома завжди є тато і мама, які є найкращими друзями на всьому білому світі.
Звичайно, коли вийшло встановити довірчі відносини між дитиною і батьками — це дуже добре. Але варто пам'ятати про те, що хлопчик потребує безпосередньому спілкуванні з однолітками. Що вже говорити про стосунки з протилежною статтю? Тому не прив'язуйте дитини до себе, дозволяйте періодично спілкуватися з хлопцями у дворі, влаштовуйте дитячі свята, нехай ходить у гості до своїх друзів.
У якийсь момент ви стали помічати, що ваша дитина, повертаючись зі школи, виражається непристойними словами і поводиться незвично? Це можна зрозуміти: найчастіше, це ознака адаптації до нового колективу. У подібній ситуації слід допомогти дитині навчитися відрізняти хороше від поганого і правильно орієнтуватися в середовищі однокласників.
Дітям, які не ходили в дитячий сад, важче влитися в колектив, ніж тим, які його відвідували. Такі діти не знають, як вести себе у великому колективі і щоб якось адаптуватися, вони починають переймати чиюсь манеру поведінки.
З садка малюки схоплюють ниття і дражнилки, у школі ж саме нове і цікаве для них – це, найчастіше, хвастощі і лихослів'я. Розберемося в цих інтересах докладніше.
Хвастощі
Часто від дітей можна почути про те, що папа - крутий бізнесмен, що йому подарують крутий мобільний, машину або навіть віллу на островах. У класі це допомагає виділитися на тлі інших. Навіть якщо у дитини немає крутого телефону, для інших він повинен у нього бути. Якщо тато простий робітник, він цього не скаже, а придумає історію про батька - бізнесмена чи президента. Що робити батькам у такій ситуації? По-перше, не треба лаяти дитини. В силу віку він не може виділитися по-іншому і тому починає вигадувати небилиці. Слід навчити дитину правильно виділяти себе. Обговоріть з ним те, що він вміє робити геніально: грати у футбол, вчити вірші, співати пісні, малювати, танцювати. Нехай навчиться хвалити себе реально існуючими речами.
Лихослів'я
Часто діти починають висловлюватися нецензурно, повторюючи за ким-небудь, як папуги. Але вони просто не розуміють, що повторювати не завжди добре. Не відрізняючи нецензурну лексику від цензурної, вони сміливо вживають нехороші слова і вирази. Однак якщо дитині сказати «не можна» і не пояснити чому, він буде робити по-своєму. Тому слід поговорити з дитиною серйозно і пояснити, чим відрізняються слова хороші від поганих. А ще краще, якщо ви не вживаєте нецензурну лексику самі. Адже батьки є самим головним прикладом для дитини. І якщо ви будете вживати нецензурні вислови, дитина не сприйме вашої розмови і буде продовжувати вживати ті ж нехороші слова.
На відміну від дорослих, яких зайві кілограми явно не прикрашаю, пухкі щічки, складочки і перевязочки на тілі дитини все ще розчулюють бабусь. Худий дитина викликає у них обурення і бажання негайно почати годувати його. Та що говорити, якщо кількість з'їденої їжі набрані кілограми підносяться в культ і більшістю мам? А між тим, даний ожиріння в ряді випадків – родом з дитинства.
Зайва вага у немовлят
Природне грудне вигодовування – річ зручна, корисна і безпечна. А ось штучні суміші вимагають уважного спостереження за вагою малюка. Великим дітям, швидко набирає вагу, важче рухатися, вчитися сидіти, повзати і ходити. До року, коли дитина стає максимально рухомим і навіть худне, великі, перегодовані діти, навпаки, рухаються зовсім неактивно. Виходить свого роду замкнуте коло – їжа і зайві калорії заважають енергійно рухатися, а відсутність активності не дає пропасти малюкової пухлости. Звичайно, садити немовляти на дієту – ідея не просто дика, але і жорстока. А ось стежити за збільшенням щомісячної та консультуватися з педіатром з приводу харчування – здорова думка.
Зайва вага в дітей від року до 3 років
Здорова дитина «зобов'язаний» зайвим кілограмам тільки...доброті і піклування своїх батьків і близьких! А адже цей вік дуже важливий для формування правильного харчової поведінки. Звичка заїдати горе від удару або падіння солоденьким, заохочувальні цукерки – лише одна сторона медалі. Друга – йде ще від наших бабусь правило порожніх тарілок. Батьки швидко забувають про головне – здоровий, не зіпсований звичками організм дитини володіє дивовижною особливістю контролювати почуття голоду і насичення, не дозволяючи переїдати. Якщо дитина повідомляє про готовність закінчити трапезу, значить так тому і бути, він більше не голодний.
Ліній вага у дітей від 5 років
5 років – це той вік, коли проблема починає ставати помітною. Батьки 5-6 літніх дітей перестають милуватися повноті і починають бити тривогу. Які цифри на вагах є серйозним приводом задуматися? В нормі вагу п'ятирічної дитини становить 20 кг. Невеликі коливання можливі у поєднанні зі зростанням – хтось у цьому віці набагато випереджає однолітків, і за рахунок статури. Однак зайві кілограми, які утворилися за атлетичної статури можна відрізнити від перших ознак ожиріння і неозброєним оком. Зайву вагу, набрану за рахунок жирових відкладень, помітний і вимагає втручання.
Батьки можуть тільки означити проблему, але визначити, чи є зайва вага ожирінням, і якщо так, то якою мірою, визначає тільки лікар за спеціальною формулою і додаткових вимірів.
Причини
Як і у дорослих, у дітей набір зайвих кілограмів забезпечується за рахунок невідповідності між споживаними кілокалоріями або витраченою енергією. А ось утворюється цей зазор з-за різних чинників.
Звички і спосіб життя. Спокійна дитина, не страждає відсутністю апетиту, ризикує перетворитися в товстуна. І часто страждає він, знову ж таки, з-за батьків. Звичка вимагати повністю з'їденого обіду і вечері здатна привести до сумних результатів. Будьте уважнішими до себе – коли дитина просить йогурт, не варто пропонувати йому з'їсти його тільки після їжі – можливо, він готовий задовольнятися легким і корисним продуктом замість жирного обіду.
Неправильний режим. Спільні сімейні обіди та вечері допомагають уникнути перекусів. З'їсти пачку чіпсів, горішків або печива дитина може швидко і непомітно, особливо якщо гризе закуски перед комп'ютером або телевізором. Зайві кілограми наїдають і ті діти, хто лягати спати пізно – 2-3 години вечірнього неспання змушують поглинати зайві кілокалорії.
Генетика. У зоні ризику опиняються діти багатих батьків – у них ймовірність ожиріння пояснюється як спадковістю, так і відсутністю культури харчування у батьків.
Наслідки
У найменших зайву вагу гальмує фізичний розвиток і підриває імунітет. Велика маса тіла сприяє й більшій травматизму при падіннях. Повні діти нерідко страждають порушенням сну. А недосип тягне за собою підвищену стомлюваність, капризи і поганий настрій. У старшому віці зайва вага може обернутися постійним стресом і навіть депресією, особливо у підлітків. В пубертатний період ожиренье може привести і до більш серйозних наслідків, які зазвичай вважають загрозою для дорослих – проблем з серцево-судинною системою.
Що можуть зробити батьки?
Перевага дитини більш ніж на 20-25 відсотків від норми – серйозний привід для негайного звернення до фахівця.
Стали погані харчові звички вашої дитини можна подолати тільки разом. Швидше за все, нудною і стомлюючої для огрядного дитини гімнастикою, ви його не увлечете. Отже, батьки повинні продумати рід активності, який обрадує, зацікавить і захопить, відволікаючи від солодощів, шкідливостей і нескінченних перекусів.
Поступово, а головне, не помітно від дитини, перекладайте всю сім'ю на низькокалорійну, але смачну їжу. Різкий заборона на чіпси, солодку газовану воду і шоколадні батончики не тільки викличе протест і скандал, але і призведе до таємного і неконтрольованого їх споживання.
ЗСЖ і спорт насправді дуже приємні. Батьки повинні самі згадати, що катання на лижах, ковзанах, гра в бадмінтон і волейбол у вихідні набагато краще, ніж черговий перегляд фільмів і ток-шоу по телевізору.
Основна програма і рекомендації будуть розроблені фахівцем. А от успіх їх виконання буде залежати навіть не від самої дитини, а від готовності і участі батьків.
