Австрійськими вченими був синтезований нешкідливий цукор. Продукт являє собою особливу форму натурального цукрозамінника (эритрита), який не провокує розвиток ожиріння і карієсу.
В цілому, эритрит відомий давно, однак його отримання було досить витратним. Вчені змогли значно спростити і здешевити процес. Зокрема, для отримання эритрита були використані хімічні властивості особливого виду цвілі. Отриманий цукрозамінник з солодощі на 80% відповідає звичайному цукру.
Як встановили американські вчені, освітлення, в якому людина впливає не тільки на збудження апетиту, але і на кількість з'їденого.
Так, було проведено дослідження, в ході якого людей просили до обіду протягом 15 хвилин читати в синьому освітленні. В результаті, учасники дослідження з'їдали їжі значно більше, ніж при денному світлі.
Причина подібного феномена поки до кінця незрозуміла. Проте вже досить давно помічено, що холодне освітлення приміщення здатне порушувати сон, перешкоджаючи виробленню гормону сну мелатоніну. Вчені припускають, що таке освітлення і провокує вироблення гормону, що впливає на апетит.
На думку гастроентерологів, існує сім головних причин, по яких щодня необхідно починати з вживання однієї склянки води з додаванням лимона. На приготування такого напою буде потрібно витратити всього кілька хвилин, а от користі від нього буде дуже багато.
1. Лимонна вода зміцнює імунну систему людини, оскільки в лимоні міститься велика кількість калію і вітаміну C. Він сприяє стимуляції головного мозку, заспокоєння нервової системи, нормалізації артеріального тиску.
2. Лимонний напій нормалізує лужний баланс в організмі, так як внаслідок його вживання не підвищується кислотність.
3. З таким напоєм можна швидко схуднути. В лимонному соці міститься пектин, що допомагає організму впоратися з відчуттям голоду. Відомо, що людина, що підтримує лужну дієту, набагато швидше худне.
4. Завдяки лимонному соку поліпшується травлення. Теплий лимонний напій нормалізує діяльність ШЛУНКОВО-кишкового тракту.
5. Вода з лимоном має сечогінний ефект. Організм очищається, а сечові шляхи залишаються здоровими.
6. Вживання лимонної води сприяє очищенню шкіри. Як вже говорилося, у лимоні міститься вітамін C, який зменшує утворення зморшок, призводить до зникнення плям на шкірі за рахунок видалення із крові токсинів.
7. Випита вранці стакан води з додаванням половини ложки соку лимона дозволить всім системам організму почати правильно працювати, особливо це стосується надниркових залоз, що виділяють гормони. Так організм налаштує себе на робочий лад і зможе краще справлятися зі стресами.
Хто знає, може, ще Єва, бажаючи приворожити Адама, придумала саму першу любовну їжу. В наш час афродизіаки застосовують фармакологи, цілителі і кулінари. Якщо правильно освоїти «любовну кулінарію», можна вирішити не одну проблему.
Афродизіак перекладається з грецької, як «любовний». Так називаються речовини, які пробуджують еротичний апетит і посилюють сексуальні насолоди. Вони стимулюють виділення гормонів: чоловічого – допаміну і жіночого – серотоніну. М'ясо, арахіс і сири підвищують вміст перших гормонів, а випічка і овочі – друге. Але не поспішайте накидатися на ці продукти – переїдання не сприяє сексуальності. Та й самих афродизіаків дуже багато, і ви можете вибирати їх по смаку.
Досить велелюбна Марія Медічі перевагу віддавала часнику і артишоку, а відомий коханець Казанова – паштету з нирок і півнячих гребінців. Людовик Х1V страждав статевим безсиллям, йому допомагав авокадо. А Мадам Помпадур годувала Людовіка ХV супом з селерою.
Самий чудовий і ефективний афродизіак – чебрець, особливо, якщо поєднувати його з кролячим м'ясом. Фрутті ді маре (різні дари моря) також заслужили величезну славу: вміст цинку посилює сексуальне бажання. А ось устриці не впливають на потенцію, як прийнято вважати, а просто посилюють якість сперми.
Популярні і часник з цибулею. Хоча вони мають специфічні аромати, які погано в'яжуться з амурними втіхами.
В Італії готується найбільша кількість страв-афродизіаків: стейки з кров'ю і женьшенем, салати з кульбаби, креми з мускатними горіхами, рідкий шоколад і багато інших.
- Готувати любовні страви краще на «рослинної подушці». Для цього нарізаються всілякі овочі, на які викладається страва-афродизіак.
- Ефект від страв буде найбільш ефективним, якщо їх готувати за методом «пульсуючого нагріву». Для цього продукти нагріваються до 100 градусів, відразу накриваються кришкою і нидіють до готовності.
На закінчення не можна не згадати про напої. Невеликі дози алкоголю допоможуть подолати збентеження і зняти напругу. Але не забувайте, що рясно «зрошуваний» спиртними напоями романтична вечеря може бути зіпсований безнадійно.
Багато помічають, що влітку набагато легше позбавитися від зайвої ваги, ніж взимку. Чому ж? Просто звичайний теплий день ми більш активні і це допомагає нам швидше спалювати жири. Тому більшість дівчат починають худнути саме з літа, так як це займає менше часу і сил. Літо дарує величезну кількість свіжих ягід, зелені, фруктів, що допомагає ефективному схудненню і додає заряд мінералів і вітамінів. Не важливо, в який місяць літа починати худнути, головне, щоб було величезне бажання домогтися бажаного результату. Але влітку і багато спокус, тому потрібно запастися силою волі, щоб не зійти з правильного шляху. Дотримуючись простих рекомендацій можна легко прийти до свого ідеалу.
Багато помічають, що влітку набагато легше позбавитися від зайвої ваги, ніж взимку. Чому ж? Просто звичайний теплий день ми більш активні і це допомагає нам швидше спалювати жири. Тому більшість дівчат починають худнути саме з літа, так як це займає менше часу і сил. Літо дарує величезну кількість свіжих ягід, зелені, фруктів, що допомагає ефективному схудненню і додає заряд мінералів і вітамінів. Не важливо, в який місяць літа починати худнути, головне, щоб було величезне бажання домогтися бажаного результату. Але влітку і багато спокус, тому потрібно запастися силою волі, щоб не зійти з правильного шляху. Дотримуючись простих рекомендацій можна легко прийти до свого ідеалу.
Топ 5 найбільш популярних літніх дієт
1. Неможливо уявити літо без апетитних салатів з овочів. Салатна дієта дуже популярна в цю пору року. Це допоможе не тільки швидко втратити вагу, але й поліпшити здоров'я. Лише 2 тижні відводитися для салатної дієти. Це дуже зручно, особливо коли потрібно швидко привести себе у форму перед відпусткою. Дотримуючись цієї дієти, можна втратити до 7 кг На першому тижні протягом дня потрібно випивати близько 1 літра води. На сніданок перед за 30 хвилин до прийому їжі слід випити склянку води з лимоном, а потім приготувати салат з груші, апельсини, яблука і залити йогуртом. Жирність йогурту не повинна перевищувати 1%. На обід і вечерю можна зробити будь салат з овочів, заправлений оливковою олією або лимонним соком. Картопля в салат додавати не можна. На другому тижні потрібно дотримуватися такого раціону, на обід рекомендується з'їдати 100 г несолоного м'яса.
2. Екстремальна дієта підходить для тих, хто не дбав про свою фігуру протягом року і згадав про неї перед початком літа. Ця дієта не чинить негативного впливу на здоров'я, незважаючи на те, що всього лише за два дні можна скинути до двох кілограмів. Протягом двох днів потрібно з'їдати 1 лимон, 4 яблука, шматок нежирного м'яса і 2 сухаря.
3. З допомогою капустяного супу можна за тиждень легко скинути зайву вагу. Завдяки низькій калорійності, такий суп можна вживати і після горезвісних 6 годин вечора. За допомогою такої дієти можна втратити приблизно 5 кг..
4. Сироїдіння дуже корисно для жінок. В раціон входять фрукти, овочі, насіння, сирі трави. М'ясо, рибу, молоко, птицю в їжу додавати заборонено. Ця дієта лікує гінекологічні захворювання. Сироїдіння рекомендується дотримуватися близько двох тижнів. Потрібно їсти фрукти і овочі різних кольорів, бобові і зернові проростки, насіння, мінеральні добавки. Ця корисна при необхідності очищення травного тракту.
5. Дієта «манекенниці» багатьох приваблює своєю результативністю. За 3 дні можна втратити приблизно 2-5 кг. Хоча з допомогою цієї дієти можна домогтися швидкого результату, організм реагує на неї дуже важко. Основою дієти є сир. Якщо щодня вживати 1200 мг сиру, то, як правило, вага не набирається.
