Найбільш нелюбимі дні тижня виступають в ролі консультантів, допомагаючи вирішувати наболілі питання
Ми не любимо понеділки. Понеділки не люблять нас. Власне, звідки взятися світлим почуттям на початку робочого тижня? А, між іншим, понеділки ображаються. Сидять, розтирають по щоках сльози і ніяк не второпають, за що ж ми їх, нещасних, не любимо? Що ж, спробуємо пояснити. А понеділки нам підкажуть, як відновити позитивні почуття.
Отже, ми не любимо перший день тижня тому що:
1.Ми: замість кави в ліжку нас чекає кава, перекинутий на клавіатуру.
Понеділки: Ну, це класичний випадок. Скажемо по секрету: вилити каву на клавіатуру неприємно в будь-який день тижня. Але раз вже вам не пощастило саме в перший будній день – просто налийте собі ще кави. Так-так, серйозно. Протріть забруднене стіл, викиньте в кошик мокрий зразок звіту, над яким ви працювали два останніх місяці, і, поки сисадмін длубається в пошуках нової клавіатури, випийте чашечку-другу. Поговоріть заодно з підло хихикающими колегами — заодно їх обескуражите. Вважайте, що це маленьке продовження вихідного.
2.Ми: тому що замість ранкового сексу нас чекає згвалтування мозку начальником.
Понеділки: ось це ви даремно. Ми маємо на увазі секс. Навіщо відмовляти собі в задоволенні на початку тижня? Швидко киньте ваші похмурі збори на роботу, 20-хвилинний пошук колготок, 50-хвилинний мейк-ап та інші нудні справи. Прокиньтеся з вашою половинкою на півгодини раніше і побалуйте один одного. А можна нафарбуватися і на роботі. Все одно кави пролито, звіт зіпсований, і сисадмін шукає клавіатуру.
Ах так — про начальника. Дайте йому почитати цю статтю. Британськими вченими доведено, що деспотизм керівника виникає із-за недостатньо частого сексу. Ну, ви і так про це здогадувалися.
3.Ми: тому що знову доведеться дві години слухати, як секретар Аллочка і сисадмін Сашенька весело бухали на вихідних, встряючи в різні пригоди.
Понеділки: кращий спосіб відвернути оповідача від історій типу «Ось нажрався я в суботу, і... » – зайняти його справою. Як це зробити? Читайте пункт перший. Так-так. Сашенька тоді буде зайнятий пошуком клавіатури (уявляєте, яке це з похмілля? ). А що робити з Аллочкою? Відправте її до шефа. З вибраним пунктом другим цієї статті. Ну, ви зрозуміли...
4.Ми: тому що в понеділок перетворюєшся на птицю – весь день сидиш і клюешь носом.
Понеділки: ах, ось із-за чого було пролито кави, і немає тепер спокою сисадміну Олександрі... А якщо серйозно – фахівці радять у таких випадках легкі фізичні навантаження. Тому бадьоренько залишаємо офіс і біжимо допомагати Семенычу розвантажувати шлакоблок. Годинку роботи — і сонливості як не бувало!
5.Ми: тому що на вихідних були шашлик, вино, друзі, музика, сміх, а в понеділок один суцільний йогурт, кава, колеги і крик начальника.
Понеділки: ну, про каву все зрозуміло. Способів боротися з різкою зміною обстановки маса. Оригинальничайте. Візьміть, наприклад, на роботу залишилися 2-3 шматочки шашлику. Розігрійте їх на ланч в мікрохвильовці і насолоджуйтеся запахом смачної серпанок, який попливе по офісу. Відразу згадаються вихідні, і настрій покращиться. Ну а як боротися з колегами і горланять начальником, ви вже знаєте.
До речі, шашлик є не обов'язково, вам він потрібен лише для створення атмосфери. Віддайте його Сашку, коли він, нарешті, встановить нову клавіатуру.
Діта фон Тіз – знаменита стриптизерка, 20 хвилин сексуального танцю якої коштує близько 10 тисяч доларів. І вона має на це повне право. Адже Діта є іконою стилю, еталоном бурлеску. Епатажна гостя світських заходів знає, як правильно підкреслити свою жіночність і спокусити будь-якого чоловіка.
Знаменита танцівниця неспроста придумала такий псевдонім. «Діта» на честь Діти Парло; «Тіз» перекладається на російську мову, як «дражнити», «фон» - це милозвучна приставка. Діта стверджує, що будь-яка жінка може стати спокусливою і сексуальною. Але для цього потрібна постійна робота над собою і власним образом.
Макіяж
Діта фон Тіз зізнається, що ніколи не виходить на вулицю без макіяжу. І радить це робити кожній жінці. На думку Діти, помада є жіночою зброєю масового ураження. Знаменита Співачка радить наносити помаду на губи у присутності своєї пасії. Не потрібно ховатися в туалетній кімнаті, щоб підвести контур губ. Слід дістати дзеркальце, яскраву помаду і повільно підфарбувати губи в присутності коханого або вподобаного чоловіка. Такий жест не залишить його байдужим.
Антураж
Щоб виглядати привабливою в оголеному вигляді, потрібно правильно підбирати освітлення. Любовну прелюдію краще влаштовувати в кімнаті, яку обере дама. В ній обов'язково повинен бути присутнім приглушене світло, який в потрібний момент «спрацює» і приховає недоліки фігури.
«Найкращі ліки від целюліту - приглушене освітлення...»
Ці слова належать Дитя фон Тіз.
Аромат
Чоловіки, як і жінки, чуйні до ароматів. Але щоб парфум «працював правильно», дама повинна його підбирати відповідно зі своїм чином. Не варто зловживати парфумами; чоловік повинен відчути тонкий аромат парфумів, коли він наближається або нахиляється до жінки. У цьому випадку, парфуми будуть виконувати свою роль правильно, і доповнювати жіночий образ нотами спокуси.
Акторська майстерність
Кожна жінка – актриса. Потрібно тільки навчитися вміло користуватися акторською майстерністю. На думку Діти фон Тіз, самої простої та дієвої прийомом є «зламаний каблук». Навмисне туфлі ламати не треба, потрібно лише зробити вигляд, що ви подвернули ногу з-за раптом похитнувся каблука. Партнер відразу ж захоче допомогти «постраждалої» дамі, простягнувши свою руку в якості опори, і неодмінно побажає оглянути «хвору» ніжку.
Щоденна робота над собою
Знаменита співачка зізнається, що постійно працює над своїм тілом. Періодичні заняття йогою, пілатесом, балетом дозволяють їй зберігати ідеальну форму. Все це доповнюється збалансованою дієтою.
Красиві і чарівні манери потрібно застосовувати не тільки у вищому суспільстві, а й наодинці з собою.
«Навіть перед сном я роздягаюся гламурно: я роблю це так, як якщо б грала на сцені...»
Сам собі стиліст
Діта фон Тіз зізнається, що не витрачає час і гроші на походи до візажистам. Вона вважає, що справжня жінка повинна вміти наносити гарний макіяж самостійно.
«Пудра, туш, помада і консилер – мій щоденний макіяж. А зачіска – шиньйон. По часу все займає не більше 10 хвилин...»
Діта фон Тіз закликає жінок долати свої комплекси, скромність і знаходити в собі сили, щоб щодня підкреслювати свою жіночність. Будь-яка дама може бути розкішною, головне, докласти до цього трохи зусиль і жіночих хитрощів.
Текст: Світлана Ахи
Кожен робить помилки. Ми люди, нам це дозволено. Зазвичай, коли ми помиляємося в своєму судженні, ми просто вибачаємося і йдемо далі. Але правда в тому, що за деякі дії ми не повинні звинувачувати себе, оскільки від цього залежить наше емоційне і фізичне здоров'я. Нижче ви знайдете сім вчинків, які не тільки не стоять вибачень, а які можна навіть трохи відсвяткувати! (Вибачте, що ми не відчуваємо провини).
Рано лягати спати
Це може бути великою спокусою - відправитися куди-небудь ввечері або подивитися ще один епізод "Гри престолів". Але якщо ви втомилися, ви втомилися, нічого поганого в цьому немає. Сон життєво важливий для нашого здоров'я і щастя. Дослідження показали, що нестача сну може підсилити стрес і привести до серйозних проблем зі здоров'ям, таким як ожиріння і серцеві хвороби. Так що ви можете з чистою совістю влягтися на подушку раніше; а серіал нікуди не дінеться.
Говорити немає
Ви звалюєте на себе занадто багато на роботі? У вашому календарі занадто багато позначок? Іноді вам слід говорити немає - і це нормально. Якщо ви не припините навантажувати себе, це може призвести до вигоряння. Щоб покінчити з хаосом в нашому повсякденному житті, достатньо всього лише в кожен момент часу зосереджуватися лише на одній речі. Несамовитість неефективна, сфокусованість приносить більше задоволення.
Взяти відпустку
Така сумна реальність: значна кількість людей піддаються занадто великому стресу, а багато хто взагалі зайвий раз бояться брати вихідні. Але завжди є можливість зробити перерву і відпочити від свого графіка з 9 до 6, і відчувати за це провину абсолютно не потрібно. Планування відпустки може зробити вас щасливішими і відвернути ваш розум, зменшити стрес.
Позбутися від отруює дружби
Порвати з одним важко (можливо, навіть важче, ніж закінчити романтичні відносини). Але іноді це треба зробити заради вашого ж здоров'я, і тут соромитися нічого. Іноді виключення людини або з вашого життя може стати проявом співчуття до самого себе. Дослідження також показують, що стрес заразний; чим більший стрес відчуває хто-небудь, тим більше ймовірності, що він передасться і вам. Якщо ви позбавили себе від такої ситуації, вам нема за що себе звинувачувати.
Не відповісти на повідомлення відразу ж
Всюдисущі технології чинять психологічний тиск на нас, спонукаючи негайно відгукуватися на повідомлення. Але ось яка справа: ваш поштовий ящик вганяє вас в стрес, і це нормально відпочити від нього. Цікаво, але багато успішні підприємці навіть не перевіряють свою пошту вранці. Наприклад, візьмемо засновника засновника соцмережі Tumblr Девіда Карпа. "Я намагаюся не перевіряти повідомлення, поки не доберуся до офісу, куди я зазвичай приходжу між 9.30 і 10 ранку", - розповів Короп. "Читання повідомлень будинку - це не комфортно і не ефективно".
Побути якийсь час на самоті
У той час як більшість з нас не переносять і думки про те, щоб побути наодинці зі своїми думками (одне дослідження виявило, що деякі люди навіть воліли б замість цього отримати електрошок), ми чомусь відчуваємо себе вимушеними вибачатися, коли хочемо трохи побути одні. (Ми дивимося на вас, інтроверти). Але насправді, перебування наодинці з собою дає масу переваг: воно може допомогти вам перезавантажитися, навчити самоконтролю і т. д.
Ставити себе на перше місце
Як не крути, хороше здоров'я необхідно, щоб жити нормальним життям, і тому вам доведеться поставити свої потреби на перше місце (вибачення не обов'язкові). Насправді, це здоровий підхід. Це означає наповнювати себе ментально, емоційно, фізично, духовно і це зовсім не егоїзм.
